Dijeta.net

Jedan od najstarijih ''pomagača'' u mršavljenju svakako je jabukovo sirće.
Naše bake su ga pravile, a mi ga možemo gotovog kupiti čak i u obliku pilula.

Jabukovo sirće sadrži pektin koji usporava upijanje glukoze iz organa za varenje, čime se sprečavaju nagle promene insulina, a time i šećera u krvi. Takođe zbog dosta kalijuma kojeg ima u sebi ovo sirće je važno za pravilno funkcionisanje srca i mišića. Jabukovo sirće utiče na sagorevanje suvišnog masnog tkiva.

Za mršavljenje:Svako jutro na prazan želudac popiti čašu vode sa 1-2 k-kice sirćeta ili uz svaki obrok popiti čašu vode sa 2 k-kice sirćeta. Terapija traje dva meseca.

Ukoliko vam je jak, kiseo ukus jabukovo sirće možete zamenizi pilulama koje možete kupiti u svakoj apoteci po cenama od 160 do 1500 dinara u zavisnosti od proizvođača ali i kombinacije - jabukovo sirće sa cimetom, ili sa zelenim čajem,...i piju se takođe pre obroka uz dosta vode.

* * * * *

Pored mršavljenja jabukovo sirće ima lekovita svojstva i kod drugih problema, a u Herbateci piše kod: "bolesti grla, kod neuredne probave, slabe cirkulacije i razmene materija u organizmu. Preporucuje se i kod bolesti srca, bubrega i krvnih sudova. Prema nekim izvorima, dobro se pokazao u povecanju plodnosti - kao kod ljudi tako i kod životinja, i u lecenju nocnog mokrenja kod dece. Dokazano je i da jabukovo sirce snižava povišeni krvni pritisak. U svojstvu obloga ili sredstva za utrljavanje, jabukovo sirce se takode primenjuje kod proširenih vena; u kombinaciji sa unutrašnjom upotrebom sirceta, prelaskom na zdraviju ishranu i cišcenjem organizma, postižu se dobri rezultati. Na isti nacin, jabukovo sirce olakšava i neke reumatske bolesti i otklanja osecaj stalnog umora, na koji se žali sve više ljudi. Nerazblaženim jabukovim sircetom ispira se grlo kod prvih znakova prehlade, a vrlo je preporucljivo poneti na put (pogotovu leti) bocicu sirceta da bi se sprecile nelagodnosti u probavi koje se obicno vezuju za promenu vode i hrane. U ishrani sportista, ali i intelektualaca, jabukovo sirce i njegova kombinacija sa medom trebalo bi da zauzmu važno mesto. Ovo sirce je prebogato kalijumom, a on utice na rad mišica i nerava, a ucestvuje i u biohemijskim procesima na celijskom nivou. Ako ste sa svojim lekarom iskljucili druge uzroke, a osecate slabost, pospanost, grcenje i bolove u mišicima, verovatno vam samo nedostaje kalijum; kura sa jabukovim sircetom dace ubrzo odlicne rezultate. Optimalna doza jabukovog sirceta koju treba uzeti u toku jednog dana. To je rastvor od 2 kašike sirceta u mlakoj, prethodno prokuvanoj vodi, uz dodatak dve kašike meda"

* * * *

Ja sam probala pilule. Pila sam ih tri meseca kada sam imala problema sa povišenim trigliceridima. Nakon toga rezultat krvi je bio ok.
Umesto klasičnog sirćeta koristim za salate (osim limun.soka) jabukovo sirće, takođe začinim njim i kuvanu boraniju, sos od mirođija,...

A vi?

JA PIJEM TECU TURU OD 90 TABLETA I NIKAKVOG EFEKTA NA MRSAVJENJE NEMA!

Ja verujem u njegovu lekovitu moc, a i jedino njega koristim za salate, osim kada stavljam limun.

Npr. za skidanje visoke temperature, za proliv, za povracanje, sipati 2 kk sirceta i 2 dl vode i piti na svakih 5' po jednu kk. Provereno bezbroj puta. Zatim je dobro za dezinfekciju, a i ako se ljusti koza na rukama ili nogama, napraviti blagi rastvor jabukovog sirceta i vode i povremeno kvasiti ruke ili noge i ne brisati, vec pustiti da se sami osuse.

Sto se mrsavljenja tice - , nije pomoglo, ali ni ja nisam pomogla. Jela sam istim intenzitetom, a kada malo bolje razmislim, nisam se ni ugojila , sto znaci da je ipak bilo od pomoci .

Ella, danas sam bila da prekontrolisem holesterol, secer i trigliceride u apoteci i holesterol mi je ispod donje granice, a trigliceridi su mi 4.5, malo poviseni, onda da kupim tabletice ?

Lilit
ja sam ih pila po savetu dr 3 meseca, moji trigliceridi su tada bili 2.2 + papir na kojem su ispisane namirnice šta sme a šta ne. međutim moja mama je dobila za trigliceride neke nove tabletice koje se zovu "atoris film tablete" od 10 mg i koštaju oko 700 din, a on od 20 mg duplo su skuplje, piju se 2 meseca+isti papir koji i ja imam sa dozvoljenim i zabranjenim naminicama.

meni je holesterol isto ispod donje granice pa mi je dr rekla da ni to ne valja

ti odluči. eto ja sam tabletice j.sirćeta komibnovala sa tim spiskom i rezultati su bili super

Ja sam pila jabukovo sirce u kapsulama 'Strong Nature'.
Kostale su oko 250-300 dinara i meni su bile skroz OK!

Ne znam da li smrsam sa njima, ali nisam osecala nikakvu 'tezinu' u zelucu posle obroka, a i (za nekih nedelju-dve) mi se stomak super izravna.

Ella napisao:Lilit
ja sam ih pila po savetu dr 3 meseca, moji trigliceridi su tada bili 2.2 + papir na kojem su ispisane namirnice šta sme a šta ne. međutim moja mama je dobila za trigliceride neke nove tabletice koje se zovu "atoris film tablete" od 10 mg i koštaju oko 700 din, a on od 20 mg duplo su skuplje, piju se 2 meseca+isti papir koji i ja imam sa dozvoljenim i zabranjenim naminicama.

meni je holesterol isto ispod donje granice pa mi je dr rekla da ni to ne valja

ti odluči. eto ja sam tabletice j.sirćeta komibnovala sa tim spiskom i rezultati su bili super

Moram ici prvo u laboratoriju, pa onda da vidim sta ce mi dr reci, jbga, nije mi se zezati sa tim stvarima. Mada ja vise nemam poverenja ni u njih. Od kako je moja dr opste prakse otisla, ja sam kao izgubljena. Ovo, sto je ostalo, cast izuzecima, svako vuce na svoju vodenicu, svako povezan sa nekim volsebnim i carobnim pilulama i suplementima.

Da li je dugacak taj spisak sta se sme, a sta ne sme i ako ti nije problem, baci mi ga na pp ili mail.

Naravno da je najbolje otići kod lekara pa tek onda preuzeti korake. Pogotovo što kod tebe nisu malo povišeni već čini mi se oko dva ipo puta. A poverenje...mislim šta reći...

Poslaću ti spisak večeras, mada bi po tvom jelovniku rekla da ga se ti već 99% pridržavaš

Hvala ti .

Ljudi, sta mislite: Da li mogu ja da uzimam ono jabukovo sirce u kapsulama? Cisto za poboljsanje varenja...

vec dva mjeseca,odnosno od kako sam pocela sa un dijetom,pocela sam da pijem i jabukovo sirce...svako jutro,na prazan stomak popijem dvije kaskice sirceta u 2dcl vode... neznam da li i to ima uticaja na mojih -10kg,ali ako ima onda
pit cu ga do kraja dijete pa cu prekontrolisati krvnu sliku,jer sam prije pocetka imala povisen holesterol... nadam se da ce zbog jabukovog s. biti u granicama normale...
draga ViA ...slobodno mozes piti kapsule,skoditi sigurno nece,a mogu samo pomoci...

draganaa napisao:draga ViA ...slobodno mozes piti kapsule,skoditi sigurno nece,a mogu samo pomoci...

Super! Sutra ih kupujem!

Moja tetka je uz pomoć jabukovog sirćeta smršala 13 kg za mesec dana! Ne znam kakav je njen način ishrane bio, werowatno weeeoma niskokaloričan...

ja sam redovno pila rastvoreno jabukovo sirce na prazan stomak svakog jutra, dok nisam celu bocicu od pola l ispila i - nista!

Ja imam sve pohvale za jabukovo sirce. Pijem ga trenutno, a pila sam ga i ranije. E sad naravno, tu treba strpljenja i upornosti da bi se postigao efekat. Moja koleginica kojoj sam preporucila da ga pije, za 10 meseci smanjila obim kukova sa 104 na 97cm, to jeste dug period ali zar ne mislite da su rezultati extra. I ja sam imala dobre rezultate. Prvi put kad sam pila smrsala sam za tri meseca oko 6kg, sto je super pogoto jer se kilogrami ne vracaju
Sad ga ponovo pijem, i to ujutru na prazan stomak u casi mlake vode sa kasicicom meda, ali pijem ga i u toku dana. Stavim cetiri kasicice sirceta na pola litre vode, ne sme vise da se stavi. I to pijem tokom celog dana. Ishranu nisam nesto posebno menjala, jedem sve ali manje nego ranije, a kod sirceta je dobro i to sto zavarava glad i dobar je za probavu. Znaci, moj savet je...samo napred

Ja napravim salatu sam puno sirćeta i to mi je za ručak