[maja011]

Da li razmisljamo o nasem zdravlju kada se upustamo u bilo kakve dijete i neproverene tablete za skidanje kilaze?

[hajducica]

mislim da preterano i ne razmisljamo vec idemo glavom kroz zid....pa kud puklo da puklo

[saraja]

Većina nas proba sve da bi smršali.Ja iskreno sam lutala isprobavala razne varijante dijetica jedino što nisam i neću su razni dodaci ishrani kao čarobne kafe,tablete....za to već nisam.

[maja011]

svakako se o nekom proizvodu treba prvenstveno raspitati.i ja sam lutala dugo cak sam sa jednim poznatim tabletama i zdravlje ugrozila.sada je sve ok.

[ela]

ma kakvo razmisljanje o posledicama...to ne rade zene ali gotovo nikako,veruj mi trubim vec 6 meseci o stetnosti un dijete po zdravlje zbog manjka proteina,o brzom vracanju kg,anemiji,ne mogucnosti gradjenja misica zbog neadekvatne ishrane,o vaznosti FA ...o mnooogooo primera koji su to radili kao i ja i prosli kroz iste probleme,o to me kako sad zivim i kg idu dole i osecam se bolje nego ikad...
ipak vecini je bitan minus na vagi koji ce se kad tad pretvoriti u dupli plus a zdravlje,zar je to uopste bitno u vremenu kada nas sve truje i kad org treba sve u normalnim kolicinama da nas zastiti o svega i svacega...bitnije ja da nam komsinica kaze da smo omrsali a sve drugo je manje bitno

[maja011]

pa da,problem jer jer vecina tih preparata u sebi sadrzi dijuretike.ko se imalo razume znace sta to znaci (izbacivanje tecnosti nasilnim putem) i vec nakon tri dana vama ce vaga pokazati 3kg manje a to nije realno stanje.ja sam iskreno pokusavala dosta toga sa dijetama je slabo islo jer se nisam pridrzavala a inace prvade dijete i zdrave dijete su jako jako skupe jos kad se na sve to doda brz zivot i obaveze neizvodljivo je barem kod mene.ja uredno vzebam i pila sam preparat koji mi je skinuo kilazu prirodnim putem bez posledica i sad sam potpuno ok.samo volim da podelim iskustvo i kazem da ne treba sve piti

[aleksandra vreco]

Pa sad baš da se ne unose dovoljno proteini UN dijetom, nisam sigurna. Dva dana jedeš proteine, 2 ne. Poznajem vegane koji nemaju problema sa nedostatkom mišića. Što se tiče, anemije, sok od cvekle i zeleno povrće rešava problem. Mislim da sama UN dijeta nije problem, ako se unosi dosta svežeg povrća. Mnogi ne upotrebljavaju salate uz obroke, pa dolazi do problema.
Što se tiče preparata za mršavljenje, bacanje para i ugrožavanje zdravlja(radim u apoteci pa znam o čemu pričam).
Mnogo ljudi,a i ja sam među njima, želi da smrša brzo, pri tom ne vodeći računa o zdravlju i posledicama. Idealno bi bilo da se hranimo zdravo, bez upotrebe šećera, masnoća, konzervanasa..., a da jedemo sveže bio-proizvode.
Da sam se hranila zdravo, ne bih sad bila takva kakva jesam. Sad treba usvojiti nove navike(što je jako teško). Tako da mislim da UN dijeta ne može biti gora za mene nego moja pređašna ishrana.
maja011 ne slažem se da dijeta mora biti skupa. Svako može da prilagodi dijetu svom džepu. Po meni je glupo koristiti dijete koje sadrže namirnice koje ne znamo izgovoriti ili nisu uobičajene za naše podneblje. Ono što prija Japancu ili nekom ko živi u Majamiju, ne može odgovarati svima na planeti.
Evo link gde ima tabela sa biljnim proteinima.
http://www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=1021

[maja011]

Pa onda nema potrebe tim dijetama davati nikakve specijalne nazive zar ne.ako ja danas unesem u svoj organizam odredjenu kolicinu mesa,povrca,voca to je zdrava ishrana.problem je neredovnog jela a ne zdrave ili nezdrave hrane.sve u cemu se preteruje je nezdrvao jel tako.nije normalno pojesti na dan 10 banana!problem gojaznosti i talozenje masnih naslaga je nekretanje ili slabo kretanje nemanje nikakve fizicke aktivnosti neredovna ishrana i PEKARA to su glavni prblem jos kad neko ima genetsku predispoziciju on je jos vise sklon tome

[aleksandra vreco]

Upravo tako majo.
Sama reč dijeta je u stvari režim ishrane. Dijete se propisuju i ljudima koji hoće da se ugoje, bolesnicima.

[maja011]

ja jesam skinula svoju kilazu preparatom ali od tad ne prestajem da budem fizicki aktivna ako nista bar brzo hodanje pored reke.dijete nisam nikada izgurala do kraja i shvatila sam da je to besmisleno.dzaba nekome dijeta ako lezi kuci 24h i ne krece se

[ela]

aleksandra u un dijeti je jedan dan proteinski...
a o vegama mi nemaoj pricati jer ih puno znam da bi odrzali normalno funkcionisanje org koriste punu kesu dodataka u ishrani koja dosta kostaju u suprotnom zavrse kao moj rodjeni ujak kome su vec 2 puta menjali krv zbog anemije u nenormalno niskim granicama...ipak neke stvari moramo da prodjemo da bi o njima govorili i odlicno se zna da org na skrobu ne moze da funkcionise jer svaki dan mora da se unosi sve u normalnim kolicinama a ako nismo u stanju da iskontrolisemo sebe onda je to vec neki ozbiljniji problem a da dam nekom zapravo da je to normalan rezim ishrane za koji cak i utorke kazu da se izmedju napravi 6 meseci pauza ne mogu

[maja011]

covek u svoj organizam treba da unosi sve sastojke samo treba napraviti balans.ja sam totalni protivnik dijeta i to sa razlogom.evo ja sad mogu da napravim spisak rezim ishrane i da je nazovem PERINA DIJETA mora se unosti i secer i masnoca i sve ostalo ali u normalnim kolicinama uz sve to vezbanje i kretanje i sve ce biti ok.znam ljude koji su se namucili sa dijetama a nista postigli nisu.malo nas razmislja i zapita se "a zasto sam debeo ili debela" kad uopste ne jedem mnogo!i to ima svoje zasto u nekim slucajevima.ja sam na jednom forumu pokrenula temu bas vezanu za to i znate sta se kod nekih ispostavilo?da imaju pormecaj rada stitne zlezde i da je samim tim kompletan metabolizam poremecen pa i kilaza.sve ovo ima svoju dubinu.zanci ako nekome ne pomaze ni gladovanje ni dijete ni preparati problem je druge vrste

[aleksandra vreco]

Proteina ima u sočivu, pasulju, bademima itd.
Naravno da je ibalansirana ishrana najbolja, ali ne može UN dijeta biti gora od brze hrane, slatkiša, peciva...
Da nemam problema sa samokontrolom i karakterom, ne bih bila na ovom forumu tražeći način da smršam. Svaka čast doslednim i upornim osobama koje su same uspele, na zdrav način da smršaju. Volela bih da sam i ja.

[maja011]

slazem se aleksandra da un dijeta ne moze biti gora od pekara.ja pekare zovem "brze ubice" na zalost mnogi se danas hrane bas u njima.ja udjem ponekad i to po hleb nadams e da ces uspeti da dodjes do zeljene kilaze od srca ti zelim.ja sam svoju dovela u red jos pre 6 meseci i jako sam zadovoljna

[ela]

pravi protein koji nam je neophodan je meso i mlecni proizvodi,naravno najvise kuvana junetina,ja sam hemoglobin u trudnoci koji se bas smanjio svakodnevnom kuvanom junetinom podigla na 127,a mogla sam popasti celo valjevo povrca i nista,znaci meso mora