Odgovori 9479 postova
GIGA UN gnjavnik
  • leonida
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1461
    Pridružio se: pre 15 godine

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od leonida » pre 8 godine

    Sad sam tražila koja je to vrsta koju ja volim, koja je sama po sebi veoma slatka (mora se dobro ispeći, tako da bude malo crna gore. Po fotografijama bih rekla da je to ono što zovu muskatna tikva. E, tog oblika bundeve postoje 2 vrste - jedna je žuto-zelena i nije ukusna (ova zna da bude jako velika). Druga, ona koju ja volim, je narandžaste boje, vrlo ukusna i slatka i ne naraste preterano velika (šta ja znam ... možda do 2 - 2,5 kg, ne sećam se više :neznalica: ).
    U svakom slučaju, i čorbu od bundeve smeš jesti na vitaminski dan :D (bar tebi ne treba valjda davati savete o tome šta smeš i koliko smeš da jedeš ). Meni je inače taj vitaminski dan uvek lako padao :neznalica: , ja sam imala problema sa UH danom (a i to, kasnije shvatila, zato što nisam unosila dovoljno povrća uz ručak ... ).
    Početna kilaža 99 kg, krajnja 67 (oko godinu dana dijete).

    Nov početak 03.09.2018.početna 79, trenutna 76, cilj 67.
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7048
    Pridružio se: pre 16 godine
    Gender:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre 8 godine

    I meni je vitaminski lako padao al baš ne znam šta se desilo, al pre će biti od dosta posla i umora, već posle malo kikirikija i posle večere je bilo sve ok.
    17.09.2016 dan 13/91 proteinski dan
    D: banana
    R: teleće šnicle u saftu od pelata (ostalo od prošlog P dana), krastavac salata, hleb, supa
    V: goveđi gulaš sa karfiolom (večera kod tašte), krastavac salata, bez hleba i supe

    FA: ...

    ah da, sutra t.j. već danaske će da bidne brljana day, kumujem prijatelju, svadba ono najuže što more biti al .. al jebaj ga, meni će da bude sve po protokolu kao na svim svadbama :D
    Slika
    Slika
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7048
    Pridružio se: pre 16 godine
    Gender:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre 8 godine

    Ko kanda ću da preskočim pisanje današnjeg svadbarskog jelovnika
    Slika
    Slika
  • Kufi
    Amater
    Amater
    Postovi: 376
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od Kufi » pre 8 godine

    Nema potrebe da pises, sve nam je jasno. :zuba: :zuba:

    Slika
    Nema sveca bez Velike Petke, ni pištolja bez duge devetke.
  • leonida
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1461
    Pridružio se: pre 15 godine

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od leonida » pre 8 godine

    Kufi, i nije ti neka fotka. Na vojvođanskim slavljima ovo se zove predjelo :D Gde su tu sarme, gulaši, torte ...
    Početna kilaža 99 kg, krajnja 67 (oko godinu dana dijete).

    Nov početak 03.09.2018.početna 79, trenutna 76, cilj 67.
  • narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1702
    Pridružio se: pre 11 godine

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od narcisa » pre 8 godine

    Ja bih ostala na ovom "predjelu" :020: .
    Jos kad bi se kakvi ustipci pronasli... :wink: .
  • Kufi
    Amater
    Amater
    Postovi: 376
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od Kufi » pre 8 godine

    Leonida

    Nisam ti ja neki ljubitelj kasike i kuvanih jela, tako da je ovo meni i vise nego doboljno. :D
    Nema sveca bez Velike Petke, ni pištolja bez duge devetke.
  • volja cini cuda
    Amater
    Amater
    Postovi: 194
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od volja cini cuda » pre 8 godine

    Kufi, nisam ni ja bila ljubitelj povrca ni kuvanog. Ali nisam ljubitelj ni infarkta. Pa sam morala da se menjam. Sad mogu da kazem da sam zavolela skoro svo povrce. Jedino boraniju ne volim, ali mogu da je pojedem kad je pomesana sa jos necim.
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7048
    Pridružio se: pre 16 godine
    Gender:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre 8 godine

    Ostadoh dužan malko jelovnika

    19.09.2016 dan 15/91 uh dan
    D: grožđe
    U: malo kikirikija
    R: proja i salata od krastavaca
    V: kupovni rolat sa kakaom & rebro crne čokolade

    FA: ...


    20.09.2016 dan 16/91 vitaminski dan
    D: grožđe
    U: malo oraha
    R: grožđe
    U: malo oraha
    V: veš lonac salate

    FA: ...


    21.09.2016 dan 17/91 proteinski dan
    D: banana
    R: teleće šnicle u saftu od pelata (ostalo od prošlog i pretprošlog P dana), krastavac salata, hleb, supa
    V: polovina količine od ručka, krastavci bez hleba i supe

    FA: ...


    22.09.2016 dan 18/91 skrobni dan
    D: grožđe
    R: musaka od krompira i tikvica sa filom od dinstanog luka u mixu pavlake 12%mm i neutralne pavlake, paradajz salata, integralna kifla (ostatak od nekog prethodnog s dana)
    V: krompir pire & krastavac salata

    FA: ...


    23.09.2016 dan 19/91 uh dan
    D: banana
    U: malo kikirikija
    R: pizza kaprićoza (ovo spada u tzv dozvoljeni brlj al nadam se neće biti više)
    V: sladoled sa dodatkom plazma keksa

    FA: ...


    24.09.2016 dan 20/91 vitaminski dan
    D: banana
    U: malo oraha
    R: banana
    U: malo oraha
    V: potaž čorba od bundeve, karfiola, šargarepe i luka sa dodatkom malo neutralne pavlake

    FA: 38,7 km bicikla (2h34m) nakon 5 meseci apstinencije i to baš oma pa u brdo

    sve o vožnji videti na https://www.strava.com/activities/723370040

    25.09.2016 dan 21/91 proteinski dan
    D: banana
    R: ćevapi, luk, crvena paprika, ljuta, hleb (bez supe al zato pala jedna piva)
    V: polovina ćevapa od ručka, paradajz, luk bez hleba i piva

    FA: sat vremena malog fudbala na travnatom terenu
    Slika
    Slika
  • usamljena_bucaa
    Amater
    Amater
    Postovi: 122
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od usamljena_bucaa » pre 8 godine

    Giga pozdrav, pratim te od kako sam nasla ovaj forum i pogledala tvoju pricu u iskustvima.. Lijepo je vidjeti nekog ko nikad ne posustaje.. bas me interesuje na koliko si sada kg?? I imam pitanje, palenta da li ona ide na uh dan :)
    06.01.2020.g 102 kg
    07.02.2020.g 93,400 kg
    07.03.2020.g 87,300 kg
    07.04.2020.g 82,400 kg
    07.05.2020.g 78,700 kg 😟
    07.06.2020 ?
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7048
    Pridružio se: pre 16 godine
    Gender:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre 8 godine

    Hvala na poseti :009:
    > sada sam na 132
    > da, palenta ide na uh dan
    Slika
    Slika
  • narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1702
    Pridružio se: pre 11 godine

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od narcisa » pre 8 godine

    Kopd tebe minus veoma ocekivano. Ne forsiraj FA. Kad sam vidjela 40km nije mi bilo dobro.
    Mnogo mi se vise dopada kada si opusten sa dijetom.
    :pivo:
    Btw kakvo je stanje sa zdravljem?
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7048
    Pridružio se: pre 16 godine
    Gender:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre 8 godine

    Ne sekiraj se Narcisa za kilometražu, to je za moje noge lagani trening (kada se ide po ravnom, al ovo je ipak bilo u brdo), vozim maratone od 200, 300, 400 i 600 km, prošle godine propustih zbog posla 1200km a ove godine zbog zdravlja ultramaraton u hrvatskoj od 1400km al samo da meni bude zdravlja vratiću se ja opet tim distancama.

    Pošto primenjujem nova pravila un načina ishrane (a pomalo se i brljne) nekog velikog gubitka kilograma nema sad je od početnih 137 na 132 i zadovoljan sam time jer sam najsretniji da sam zaustavio sunovrat u kilogramima.

    26.09.2016 dan 22/91 skrobni dan
    D: grožđe
    U: malo kikirikija
    R: kupljen pekarski krompir, krastavac salata sa malo ulja, hleb
    V: pomfrit (pečen u rerni) krastavac salata bez hleba

    FA: ...


    27.09.2016 dan 23/91 uh dan
    D: banana
    R: proja, krastavac salata sa pavlakom 12%mm
    V: 2 parčeta torte i rebro crne čokolade

    FA: ...
    Slika
    Slika
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7048
    Pridružio se: pre 16 godine
    Gender:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre 8 godine

    28.09.2016 dan 24/91 vitaminski dan
    D: banana
    U: šaka neslanog kikirikija
    R: banana
    U: šolja paradajz soka sa šumećom magnezijuma i biberom (nakon trening vožnje)
    V: salata (paradajz, krastavci, luk, crvena paprika, ljuta paprika) + dodatak malo biljnog sira (bilo je il da dodam taj sir il da se urokam sa hlebom)

    ovaj biljni sir se pre može smatrati dopuštenom masnoćom nego proteinom tako da i nije načinjena neka velika greota
    FA: 25,1 km (1:04:14) vožnje biciklom

    trek vožnje možete videti na https://www.strava.com/activities/727810130
    Slika
    Slika
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7048
    Pridružio se: pre 16 godine
    Gender:

    Re: GIGA UN gnjavnik

    od 314pezos » pre 8 godine

    29.09.2016 dan 25/91 proteinski dan
    D: banana
    R: sardina (250 gr) iz konzerve sa lukom i kašikicom senfa, paradajz salata, hleb, supa
    V: tunjevina (140 gr) iz konzerve sa lukom, paradajz salata, bez hleba i supe

    FA: ...


    30.09.2016 dan 26/91 skrobni dan
    D: jabuka (poveća)
    R: pekarski krompir, paradajz salata sa ljutom paprikom, hleb
    V: pomfrit (spreman u rerni bez ulja), paradajz salata sa ljutom paprikom, bez hleba

    FA: oko 15 km lagane gradske vožnje biciklom u društvu preko 300 biciklista

    Slika
    Slika
Odgovori 9479 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 8 gostiju