Dijeta.net

E pa mozes i slanis za veceru i malo slatkog da te zelja mine.

Metlice, mani da se nerviras brej Bice sve to kako treba, nema sanse da izostanu rezultati. Uvek ide brze na pocetku E a za to preskakanje vocnog sam ja citala na fb-u u grupi...jednoj od.... Mislim da je bilo preskakanje iz zdravstvenih razloga kod neke zene i da, bilo je nekih rezultata. To je na tebi da odlucis, ali predlazem da prvo pokusas po pravilima, pa ako vidis da ne ide tj.da posustajes, malko prilagodi rezim sebi... (eto i ja da dam savet nekom )
Narcisa,ovaj predlog je fenomenalan. To je bas ono sto bi mi godilo. Ne znam zasto nisam ranije praktikovala... Valjda nije po pravilu unke pa zato ... Znaci, slana vecera pa eventualno griz slatkog

Danas nam bio vitaminski dan 32. Nismo bili kod kuce pa sam mozda izmesala rucak i veceru ali cu da pokusam da nadjem neki red....
D:banana
R:jabuka
U:par lesnika
V:vocna salata
U2: saka kikirikija

Pre sutrasnjeg merenja, lepa vest je da su sigurno obimi spali, bar u struku jer sam uspela da uskocim u neke trenerke koje su pucale na meni pre mesec dana, i da-osecala sam se prijatno
Do sutra, ostajte mi zdrave i nasmejane i mrasve

Svima nešto teško pada taj voćni dan ... ja sam taj voćni dan na UN-ki najviše volela ... konbinacija imaš baš puno ... pečene jabuke, pečene bundeve, voćne salate, povrtne salate ... može i slana čorba od bundeve (kradi iz Giginog dnevnika) ...

Isto moze i vocna musaka, musaka od jabuke zapecena u rerni.... ja sam cesto praktikovala salate od povrca bez ulja i soli, patlidzan,krastavac,sargarepa,paprika....

Juhu,imal koga,jel bilo to mjerenje...ja ga silno ocekujem:-)

Heeej, jeste, palo merenje i rezultat je 113 kg-a Daklem, kad se sve skupi i oduzme, prvi mesec je -10kg Evo ne skidam osmeh s lica...pa se sve sepurim ko da sam na 70, hahahaha.. U tiker cu da upisem 114, jer zelim da se lepo odamacini ova trinestica

Sto se tice danasnjeg jelovnika, jutro proslo regularno, ali cu 99% da zabrljam na rucku jer idemo na neki rodjendan.... Pretpostavljam da ce biti ribe, ali ne znam kako cu da odolim kiflama i krompiru Nadam se samo da necu da preteram, a sad, ako malko zgresim nece da bude kraj sveta, zar ne?
P.S.na zalost, nismo stigli da odemo na vreme na rodjendan, tj.u vreme rucka, tako da sam kod kuce gricnula nesto malo jer ne mogah da izdrzim vise, a onda ispada da smo tamo vecerali. Doduse, izmedju ta dva obroka je proslo jedva 2 sata, al sta je tu je...nepredvidjene okolnosti...
Dan 33
D:banana
U:jabuka
R:tanjir kuvanog kupusa, dva-tri parceta skuse iz konzerve
V:pecena skusa, 5-6 kiflica , salata (i samo sam probala krompir salatu, bila premasna pa nisam dalje brljavila...)
Ne znam da li zbog toga sto smo jeli nekako bzvz ili zbog kifli, ili tog krompirica, toliko me mucio zeludac kasnije, to je strasno...Uzela sam casu kisele vode da ublazim mucninu, ali nije mnogo pomoglo.... Definitivno se nesto menja u mojemu organizmu

Jos jednom da se vratim na vocni dan....Leonida, Olivera, to si divni recepti... Svasta sam isprobavala, i neke kekse od jabuka, banane i kikirikija ili oraha.Kad se ispeku budu ko oni integralni sa brasnom...Posle sam nabavila i knjigu, i u njoj ima zanimljivih stvari. Cak pise da se dozvoljava i po kasicica meda preko jabuka ili musake.... Moze i dinstane pecurke, kuvan kupus, spagete od tikvica sa sosom od pecuraka i paradajza.... Ma da se napravi sjajne klopica Razlog zbog koga se sad ne bavim toliko tim majstorijama je sto sam zelela sebi da dam bar jedan slobodan dan od kuhinje. Obicno vecinu slobodnog vremena provedem tamo, spremam za nas, pa za decu posebno-pogotovu sad za vreme posta, pa uzine, pa neki kolac....a da ne pominjem sudove i ciscenje-znate vec... Tako da za sad sve ide sveze Metlice, ti slobodno pitaj ako bi nesto da spremis, mozda mogu da pomognem oko "recepta", mada nema neke komplikacije tu...

Dopisujem se veceras, uzivajte u divnom danu

Sjajan rezultat
Pametno s kiflicama,a krtola ti je bar dostupna stalno,nije nesto za cim treba patiti. Fina riba + svjeza salata i kiflica i na konju si. Bas sam srecna zbog tebe. Uzivaj.

Cestitam na prelepom minusu, bravo

Ma bravo za minus,blago tebi.Uzivaj na rodjendanu danas.Jako sam sretna zbog tebe i nadam se da ce bit pomaka i kod mene.

Svaka cast i bravoooo jos jednom

Ma bravo !!! To je odličan rezultat!!! Samo pametno i dalje !!!

Hvala vam drage moje Nadam se da ce i nadalje da ide ovako.

Da zvrljnem nesto na brzinu dok ne vide da sam sela Juce sam napravila totalni haos od obroka....dopisacu gore da ne bude zabune,....
Danas, Dan 34
D:jabuka
R:supa,punjene paprike(pirinac i malo krompira), pecurke, salata, hleb(nisa stigla da napravim pa cu obican beli da zapecem malo, jel ok tako?)
V:bice isto bez hleba

Eleonor napisao:Hvala vam drage moje Nadam se da ce i nadalje da ide ovako.

Da zvrljnem nesto na brzinu dok ne vide da sam sela Juce sam napravila totalni haos od obroka....dopisacu gore da ne bude zabune,....
Danas, Dan 34
D:jabuka
R:supa,punjene paprike(pirinac i malo krompira), pecurke, salata, hleb(nisa stigla da napravim pa cu obican beli da zapecem malo, jel ok tako?)
V:bice isto bez hleba

A kad pravis punjene paprike i inace kuhana jela,dal stavljas zaprskice bar malo ili...

Čestitaaaaam
Fantastičan prvi mesec! Samo nastavi tako lepo i pametno

De ste zenske? Ja sam stalno u skripcu s vremenom, pa samo kratko da odg i ispisem jelovnike
Sax, hvala puno
Metlice, zaprske, khm, po unki nisu dozvoljene. E sad, ja varam tako da..nekad i zaprzim kad se uzelim "klasicnog" tj.jaceg ukusa. A i mm nece da jede kad nije zaprzeno, pa nemam vremena uvek da pravim razlicito.... Ne znam sta da ti kazem... Mozda mozes ponekad corbicu da 'zaprzis" sa kasikicom brasna (ja stavim kukuruzno) u malo vode pa samo da ukuva, bez ulja... Ali podvlacim, nije po pravilu Un-a. Odluka je na tebi

Dan 35
D:banana
U:jabuka
R:spagete+sos (pecurke, malo sitne soje, tikvica, domaci kecap), salate
V:ostatak spageta,salata, pola tanke kriske hleba sa dzemom

Dan 36
D:Jabuka
U:pola banane
R:vocna salata
V:kikiriki

Danas dan 37
D:banana
U:kikiriki
U2:jabuka
R:pasulj, salata, hleb
V:hm..nije mi legao ovaj pasuljcek pa ga nisam mogla za veceru...uzecu salatu neku...

Zurim