Dijeta.net

Cestitam povratak , mada sam znala da ces ti brzo to da vratis i da nije nista strasno, uzivaj zasluzeno

Svaka čast za efikasan povratak na cilj!!!
Ja sam za sad odvojila slatkiše od obrka, a sviđa mi se i tvoj ideja da budu obrok, a ne užina. Danas sam jela palačinke, taman će to da bude ručak umesto da bude užina, a za večeru ostaju supica i boranija. Hvala za ideju

To sam ja izvukla iz Mrsinih uputstava (moje shvatanje istih ), ali kako god okreneš, kalorijski 2 krempite nikako ne mogu biti užina ...

Bravo Leonida! Svi znamo da je mnogo teze odrzati zeljenu kilazu,a ti u tome uspevas i to sa lakocom.

ivaiva, drago mi je što se javlješ.
Ja sam pronašla idealnu ishranu za svoj organizam (uz pomoć na forumu) i baš zato se muvam još uvek ovde da pokažem koliko je zapravo jednostavno, logično i primenljivo.
Čak i kad se nekoliko dana iz ovog ili onog razloga vrlo nepravilno hraniš, što naravno dovede do plusa, kad nastaviš sa normalnom ishranom brzo se sve vrati na normalu (i to čak i sa mojim očajno sporim metaboliznom).
I, što je najbolje, hrana koju spremam sad, bez zaprški od brašna i sa manje masnoće (nipošto bez masnoće bilo bi mi bljutavo) je neuporedivo ukusnija nego ona što sam je pre spremala ... a da ne pričam o tome da sam uključila puno namirnica (prvenstveno povrća) koje pre iz nekog čudnog razloga nisam ni koristila, a neverovatno su ukusne.
Sve u svemu, ja, koja jesam veliki gurman i zaista uživam u hrani, neuporedivo više uživam sada nego ranije, a ne gojim se već održavam kilažu, čak tu i tamo spadne koje kilo ...

Zaista sam presretna i pokušavam da prenesem svoje iskustvo ne bi li drugima pomogla da budu isto ovako sretni kao ja .

To i jeste sustina i cilj svih nas ovde (barem bi trebao da bude)

Ti si premašila svoj cilj, to sam upravo upratila. Ti si školski primjer pametnog mršavljenja. Bravo!
A održavaćeš kilažu bez ikakvog problema, to je svima već jasno.

Zamisli ti to. Ono kao, ja odlučim da jednog dana smršam do 75 kad ono 69, em lepa kilaža em inspirativan broj divno i onda leonida kaže da će da nas napusti preko leta! Nikud ti ne ideš

Ama ... nisam ja to nešto planirala, to je samo došlo ovakvom ishranom.
Leto ... toliko sam u gužvi (još uvek sam na poslu. ovako kad štampam imam vremena dok čekam štampu da povremeno pogledam šta se dešava na forumu , od par dana pre 1. maja imala sam jedno popodne i jučerašnji ceo dan slobodan ) da leti planiram da pobegnem na destinacije bez gužve i bez interneta , ukoliko i koliko vremenski to ikako bude moguće ...

Nikako da svratim do tebe, ali šta da radim kad ti toliko savršeno ide da ne znam ni šta bih prokomentarisala (očigledno u poslednje vreme upadam samo tamo gde mogu da zvocam ).

Ovo što si pomenula, da je hrana sad ukusnija... ja sam i pre maksimalno izbegavala brašna u jelu, tako da nisam imala tu vrstu otkrovenja (jedino sam u pasulj i ćufte ubacivala, sad ni to), ali se sećam kad smo izbacili vegetu, pa recimo posle mesec - mesec i po dana, kad su biljni začini počeli da dobijaju svoj puni ukus. Ranije se maltene nisu osećali, ona ih poklopi... te male promene toliko poboljšaju ukus jelima da je to čudo.

A i nije neko čudo da ti dobro ide pošto voliš da jedeš, voliš dobru hranu i uživaš u hrani! Odnosno, umeš da uživaš u hrani...
Ko ume da uživa u hrani i voli dobru hranu taj ume i da je iskoristi na najbolji mogući način a bez uzimanja onoga što je nepoželjno...

Gde si draga?

Joj ... u haosu sam ... nemam vremena da se javljam ... od sutra se uključujem u priču ... težina stabilna i posle jučerašnjeg VK dana.

Evo jedne moje nove jako loše fotke (isečene iz neke sasvim druge priče u kojoj sam ja sporedni lik) ... prosto sam se zgranula koliko mršavo izgledam ...