Dijeta.net

leonida napisao:Vožnja bicikla 62.7 km !!!
A ja sva ponosna na mojih 20 minuta vežbanja.

Svaka tebi čast i to treba moći, ja to još ne mogu inače spremam se (ako se uspem spremiti) za 11.oktobar kada je maratonska biciklistička vožnja od 200km za maksimalno 13.5 sati

Drugo vaganje palo, start 134 merenje nakon 16 dana 127 ... neko će da kaže -1 kg je malo ali meni sasvim dosta za 8 dana (od prethodnog merenja kada je bilo -6) jer je moj najveći deo viška u predelu stomaka odakle se i najteže skida, ali strpljen spašen pa polako isto tako nisam ni žurio kada sa i kilograme slagao.

Cestitke Gileee
Superiskaaaa

fala fala fala

21.09.2015 dan 17/91 proteinski dan
D: 2 jabuke
R: 2 teleće šnicle dinstane u paradajz saftu, crvena paprika, hleb, supa
V: polovina od ručka bez supe i hleba
FA: ...

Ko je iz Novog Sada a pride vozi bicikl, rolere ... a još bolje ako je sutra po rasporedu Skrobni dan (kao meni) sutra 22.09 je svetski dan bez automobila i organizujemo vožnju ulicama Novog Sada koja se završava na Petrovaradinskoj tvrđava uz služenje pasulja za sve učesnike vožnje. Start vožnje je iz centra Novog Sada u 17h

čestitke gilence

i prijatan ti pasulj sutra

22.09.2015 dan 18/91 skrobni dan
D: 2 jabuke
R: pasulj iz konzerve u paradajz saftu, crvena paprika, hleb
V: na kraju vožnje horor pasulj
FA: gradska lagana vožnja na "Dan bez automobila" 20 km

horor pasulj = teški brlj sa moje strane, pasuljčina sa kobasicom kovana u oraniji ko za vojsku (a i bilo je preko 100 učesnika vožnje), a lebac mekan, pa još topao iz pekare pa di ne umakati u pasulj (sreća u nesreći je bila što ne kupismo piva usput a radnje nije bilo u blizini) a da zlo bude veće još je palo i jedan krug repete ... sestre moje udrite i to bez milosti

apsolutno te razumijem...

Sve opušteno, sve za 5, samo mi krivo zbog tog piva... Današnjim danom si samo nulirao ono neuljenje salate, tako da ništa strašno.

Ni prvi ni poslednji put (da ne mislis da te nagovaram)
Svi smo mi od krvi i mesa,pa gresimo
Kako je tako je, nastavljas dalje

pogresi covek, vazno je samo da ustanes i ides dalje sada... nema nista od kajanja

Cestitke za minus!!!

Fala svima na rečima podrške za dalje
23.09.2015 dan 19/91 uh dan
D: 3 manje breskve
R: neka kineska povrtna supa sa pirinčanim rezancima
V: pasta sa paradajz prelivom i belim lukom (bez parmezana), crna čokolada
FA: bicikl oko 20 km po novom sadu u nabavci robe za radnju

Pasta je bila brutalna, doneo prijatelj iz italije neke straobalno dobre špagete i spremio kako ih inače pripremaju u Italiji samo što sam ja teeeeška srca izostavio parmezan.

24.09.2015 dan 20/91 vitaminski dan
D: 2 jabuke
R: Banane sa dzemom od šljiva i orasima
U: malo neslanog kikirikija
V: voćna salata
FA: ...


Moj današnji ručak
Banane sa džemom od šljiva i orasima
> džem od šljiva je skuvan bez ljuštenja šljive i bez dodataka šećera i konzervansa