Dijeta.net

dudank,ja imam terapiju za naredne 4 nedelje,od cetvrtka pijem,bol je isto u gornjem dijelu stomaka i proteza se kada naide na desnu stranu u pravcu rebara.
doktor sumnja na gastritis...
nije prvi put da imam komis osjecaj u zeludcu,te kao da sam jela kuhana jaja-podriguje mi se te kao da mi je kamen poslije svega u zeludcu ica i pica nije bitno sta je ali to mi je rekao da je bila anti reakcija od tableta za zeljezo.
godinama sam ih pila bez prekida...
ne pijem ih od maja i sada imam ovaj sto opisah prvi bol zadnje dvije nedjelje(ne vjerujem da je od dijete)
doktor je rekao da ako boljelo me bude poslace me na unutrasnju kontrolu zeludca,na njemackom je magenspiegeln,ne znam da li je to gastroskopija na nasem...

nisam pametna...

a sada isto da te pitam,daces mi sigurno neko ok objasnjenje,kile ne idu dole mi,sve drzim po pravilima,u utorak 18.je 45 dan dijete,od 72.8 je sislo na 68.4 poslije vodenog dana i sada varira do 69,70 i tako u krug...sta je to?
ne zelim da prekinem i necu nego me interesuje sta bi to moglo biti...
na pola sam puta dijete idem dalje do kraja...


hvala veliko unaprijed...

pitacu i gigu sada...
svako dobro

Cirkončić napisao:Bravo za izgled!
Sećam se tebe u onim uskim pantalonama na slici, bre i tada si bila prava maca!
Super su ti ovi niskokalorični i visokokalorični dani. Tako razbudiš metabolizam.

Ja se sećam slika od letos sa ...god mature. Dudić u rozkastom haljinčetu, tanka ki grana..., nemoj da si skromna Dudić, sad oma da me vičeš!

Ovde žurka.Prava.Duda skita i ne spava.ja samo ne spavam ali mi lepo da se u ovoj pisanoj živosti nadjem

Ovde je uvek žurka i baš se prijatno osećam kada svratim, a retko preskaćem posetu, već ne stižem uvek!

Svima dugujem izvinjenje, juče sam sebi poklonila slobodan dan... a slobodan dan je izgledao tako što sam uradila polugeneralku kuhinje (sa sve pranjem prozora i zavesa), sašila dekorativne zavese za sunce jer su mi crkle roletne, i na kraju "posvetila sebi" veče tako što me je drmnula griža savesti, pa sam se bacila na svoj redovni posao. Idem redom:

Cirkončiću, te pantalone sad do kolena mogu da navučem. Ti si moje visine i znaš šta znači svaki kilogram. Ali sam zahvalna što si me na to podsetila!!!! Mislila sam nedavno da ih poklonim... a samo sam ih jednom obukla. Sad se već dvoumim, ko zna, možda ću opet upasti u njih.

IvaCha, pre neki dan rekoh jednoj drugarici - sve više sumnjam da ću ostariti dostojanstveno. Nisam preterano opterećena godinama (mada mi, naravno, ne prija što starim), ali treba izvući maksimum iz onoga što imamo... da se razumemo, meni se na licu vide godine i imam tačno toliko koliko imam, ali u nekom polumraku kafića... lepo je dobiti kompliment.

Anči, naravno da prija, ali upravo zato - kad krene 100 g naviše, pa 200 g naviše, pa i više naviše, a mi se zavaravamo da je sve u najboljem redu... znaš i sama kako se brzo to izmakne kontroli. Sad imam opet više nego na tikeru (ne mogu da odredim tačno jer užasno varira - od 54,9 čak do 56,4), iz nejasnih razloga, ali sada je plan da poslušam Mršu i da se vrlo ozbiljno bacim na cikcak. (Tj. već to radim, pratim sad tačno koliko kalorijski unosim, i moram da se pomirim s tim da rezultata sigurno neće biti naredne 2-3 nedelje, ali tad bi trebalo da krene naniže.) Drži mi pesnice!

Mršo, već sam sad napomenula koliko si me prodrmala... a ti znaš koliko sam zahvalna... i zato obećavam, ovo će biti veliki ComeBack!!!! A što se tiče romana, samo napred - uživam!!!!

Mimac, nisam lekar i bilo bi krajnje neodgovorno od mene da bilo šta kažem u smislu "to je to" ili "to nije to", ali ako pričamo ovako kao dve obične žene, ono šta si danas kuvala, kako muž, kako deca, je l' te boli šta... meni to liči pre na žuč nego na gastritis. Pomoći ćeš lekaru u postavljanju dijagnoze ako budeš pratila posle čega tačno ti se javlja bol (tj. posle kakve hrane). Žuč može da izazove simptome izuzetno slične gastritisu (zbog izlivanja viška žučne kiseline u želudac), a karakterističan je daj bol u desnoj strani, ispod rebara (zna da "zaobiđe" skroz sa strane i da se oseti i ispod desne plećke). Jedna jednostavna proba ti je da, kad te zaboli tako, popiješ neki gutljaj čistog limunovog soka (mislim na isceđen limun) - ako se bol donekle ublaži (umesto da se pogorša), visoka je šansa da je žuč, tj. ne u smislu da si sama sebi postavila dijagnozu, nego u smislu da zamoliš lekara da ti da uput i za snimanje žuči ultrazvukom, čisto za svaki slučaj. Isto tako, kod žuči je dobra reakcija na analgetike (tipa baralgina i sl.), dok kod gastritisa slabije pomažu. Za UN ne znam šta da ti kažem, prosto nemam iskustva s njom , ali nadam se da će Gile znati da pomogne.

Magi, i tebi hvala na podsećanju!!! Ne mogu da kažem da me je doslovno "drmnula kriza", ali jesam se nešto smuljala ovog leta i jeseni. Fali onaj elan s početka... ali mislim da sam ga našla.

Ružo, žurka, ali danas druge vrste... dete je donelo ocene za tromesečje, totalni ubrlj iz nekih predmeta... što znači da od danas mama sedi i radi s detetom, kao da imam đaka prvaka a ne sedmaka. Samo mi je još to falilo u ovoj stisci s vremenom. Bar ću od sekiracije manje jesti, hahah. (Kiseli smeško - nemam ga ovde.)

Da rezimiran, juče unos od oko 1300 (na tapetu bili sir, salata, karfiol, kiselo mleko, meso sa suvog tiganja, čaša mleka, jedna mandarina), danas bih probala i malo manje da bih opravdala VK u bliskoj budućnosti:

D: 200 g sira, salata (oko 300 kcal)
R: minijaturna banana i kis. mleko (ukupno oko 170... ne mogu da jedem kad imam sekiraciju)
U: 1 mandarina (oko 30 kcal)
V: mala izmena - ražnjići od 100 g mesa, malo parče sira (oko 100 g), salata, nekoliko kašika goveđeg gulaša

Ajde to Dudo napred a ja cu da kaskam za tobom! Ako nastavim ovako brzo cu u klub 7, jer nisam daleko! Bas sam pocela da trazim sta bih i kako jer mi UN-ka ne deluje vise! Srecno!

Za ComeBack u velikom stilu !
Sad nemam ni najmanje sumnje da neće uspeti. Imaš znanje, imaš dobre navike, sada i kompletnu motivaciju!
To si ti, ti si ta riba (kad moram da kažem riba) koja je u subotu napravila senzaciju u baru! Ne zaboravi to!
To si bila stvarna ti, ne tvoja retuširana fotografija, ti si ta koja tako izgleda!
Sad je gotovo, sada nema nazad.....
Ulazimo zvanično u epohu ,,Duda se vraća!,, i ništa je ne može zaustaviti!
Nek puknu dušmani!

Slobodan dan-kad u nastavku rintačenje najgore vrste po kući, pa na kraju balade opet redovni posao!
Kada je reć o izgledu i godinama, volela bih da vidim ko je baš uvek zadovoljan sobom, a godine lete! Ja sam sebi najlepša kada udjem u kupatilo, ne palim svetlo, osvetljenje sa ulice, a ja u ogledalu sa lepim tenom, koji mi je uvek bio rak rana, a tada se ne vidi!
O varijacijama na vagi, zaista mislim da nam se svima dogadjaju. Kada ne jedem nišla slatko čitave nedelje, očekujem lep minusić, ili bar isto kao prethodnog merenja, kad ono plus na vagi. Nije bitno koliko grama, ili kila, ali dovoljan razlog da šutnem vagu!
Dete sedmi razred, taman da počne da ti jede sopstvenu džigericu, onako baš dobro, ali kroz taj period si već prolazila, pa znaš i bez mog komentarisanja! Samo posmatram moju Helenu, a ona je 5 razred, a devojčice su uvek nekako zrelije od dečaka, pa nema potrebe da ti objašnjavam!

sada pod terpijom ovom koju pijem samo juce sam jos malo osjetila tako taj bol iscezne sa ovom terapijom uvijek,sada imam jos za tri nedjelje,vidjecu a i takode cu skrenuti mu na to za zuc paznju.
hvala puno na savjetu,daj boze da bude sve kako treba...

svako dobro

Ćao Dudićka, baš si me utešila kad si rekla da sa tvojim mlađim detetom radiš - mene moja mala koja je sad peti razred baca u očaj ....dete koje je imalo uvek sve petice, ne da brlja, nego maže.....ne znam šta pre da radimo (kao da nije shvatila da je leto i celodnevno igranje privremeno uspomena ) !
Super ti je slobodan da, stvarno...
Inače, što više razmišljam o težini, debljini/mršavosti mislim koliko je to relativno i podložno varijacijama - bitno je da ti izgledaš odlično i osećaš se (uglavnom) dobro, a svaki oganizam prati neku svoju i samo njemu poznatu liniju koja nas nekad baca u očaj bez razloga a nekada nam dozvoli zadovoljstvo sobom - naravno, ne kažem da se treba opustiti, ali kada jedeš kontrolisano a čini ti se (a vaga potvrdi) da tapkaš u mestu ili još gore dobijaš, nije kraj sveta, samo se ne treba opustiti što ti kažeš i mirno pratiti sukcesivne pluseve (kao neki )....Ala filozofiram....valjda me ovo sivkasto vreme tera...Ljubim!

Molim samo društvo da se ne ljuti što opet ne stižem da se upišem u druge dnevnike... juče smo učili istoriju, danas hemiju, a uveče nas čeka nemački.

Moravče, moram da virnem šta si tačno naumila... ali popuštanja nema, mislim, slabo trpi kilograme naš kršni stas i bujna plava kosa do pojasa.

Mršo, upućujem te na ovo što je Ana napisala... situacije kad nas "retušira" polumrak, pa smo same sebi lepe , ali u pravu si 10000%... u ribljem telu riblji duh. Diglo mi ovo sve moral, pojma nemaš kako uredno jedem... tj. imaćeš pojma, sad ću uredno sve da napišem.

Anči, ako mi veruješ, čak mi je i prijalo to pranje prozora i ribanje, da se razgibam - šivenje mi nije prijalo, ali kad sam već uzela poluslobodan dan, nisu mi se davale pare šnajderki. Sad opet smišljam kojekakve kućne poslove i ubacujem ih u pauze u radu... dve muve jednim udarcem, kuća čista, a ja razgibana. Za decu ne znam šta bih rekla, tj. ne znam šta bih za Helenu jer znam da je (bar dosad) bila zlatno dete, ali što se tiče mog deteta (po cenu da zvučim kao "ambiciozna majka") - ne ide mi u glavu da neko rastura matematiku, fiziku, gramatiku, engleski, odlično piše, a onda "ne može" da nauči elementarnu lekciju iz istorije ili iz hemije... u ovom konkretnom slučaju samo je lenjost, jer to su tačno predmeti gde je potreban rad, pa i malo bubanja, ne može više da se provlači na inteligenciju... tako da sam vrlo besna, tj. nisam baš odglumila babarogu, ali su smesta preduzete mere (dnevni raspored učenja, razvijanje novih strategija učenja itd.). Verovatno mu sad idem na živce, ali biće mi zahvalan kad malo odraste, kao što je sad slučaj sa starijim.

Mimac, pratimo se!

Magi, evo, izjadah se Ani, literatura za sve nas. Mada jeste peti razred uvek kritičan... ali to ne znači da ih treba ostaviti na cedilu, mislim da im je tad pomoć i te kako potrebna ako se ne snađu u početku. (O našim sedmačkim brljotinama bolje da ne pričam... nastavnica srpskog prsla zbog rukopisa i sad moramo i to da vežbamo kao prvaci, a dete levoruko, sve piše naopako... i sad treba da jurim kako se to ispravlja.) A za sukcesivne pluseve pu-pu-pu, daleko bilo, nećemo to sebi dozvoliti... caka uvek postoji (npr. dođe ti Mršavićka u dnevnik i kaže ti tačno šta treba ).

I klopa (juče je bila mala izmena, u okviru kalorija, danas isto idem na NK):

D: 200 g sira, salata
R: 2 mandarine (izokrenuto... ovo je trebalo da bude užina)
U: juneći gulaš, salata
V: verovatno isto, uz čašu mleka

Gulaš računam ofrlje, to mu dođe neki normalan tanjir, ne prepun.

Sve si tako lepo rekla, kao da sam ja pisala, što se dečice tiće!
Tvoja klopa je tako jednostavna. Ja se rasplinuh kao Debelicka, stavku po stavku, da ne bude jednolično! Znaš da nije loše, mada po nešto i zaboravim da upišem, kao čašu paradajza poslednjih ana.

Sviđa mi se ovo ,,u ribljem telu riblji duh,,!
Sviđa mi se i riblji jelovnik u ribljem dnevniku.
Ne ljutimo se što ne svraćaš u dnevnike. Računaj tamo taj cik cak i opravdano ti je da ne uzvraćaš posete!

Anči, jesam uprostila jelovnik do maksimuma , u stvari jednostavno i jedem, to jedno kuvano jelo koje se nađe na jelovniku bude spremljeno pikantno i veće zadovoljstvo od toga mi ne treba. Ne pišem one sitnice koje dodam uz jelo - da li su feferone, ili neki začini i "zezalice", što kaže Mrša - pošto to nema neku kalorijsku važnost, mada su sve to zdravi dodaci, pa možda i zavređuju da se pomenu. Salate obrćem ukrug - kupus, paradajz, praziluk, nešto iz tegle (sinoć sam npr. spucala pola tegle paprike u filetima). Momci jedu i neke druge stvari, gledamo da se kombinujemo kako možemo, pa mi je često lakše da pojedem monoton obrok nego da spremam još nešto posebno (a sad sam opet ja preuzela šporet, čisto da se zna ).

Mršo, računam, računam... ne brljam... ma nisam ni dosad brljala, ali sad tačno odmerim i nema više zalogaj-dva viška ovde i onde... stomačić već spada, sad je na onoj granici da bi ubrzo mogao početi da se topi... ako uspem da izguram ovaj "projekat" do kraja, biću ti zahvalna, da znaš.

I da upišem šta se jelo/jede danas:

D: 200 g sira, praziluk
U: 1 mandarina
R: ostaci gulaša (oko 200 g) s kupus-salatom
U: grejpfrut
V: neka presovana govedina (malo manje od 200 g), malo parče sira (oko 100 g), feferone

Blago tebi, vec krenulo dole....veselicemo se minusu uskoro! Kao sto kaze Ana, kod tebe sve uprosceno, jednostavno! Ja sve da napisem i objasnom u detalje da ne izgleda kao kalorijska bomba! A kile stojeeeeeeee.....nista se ne desava!