[boki 66]

Pa dobro Dudo ima li tome kraja ,samo bar nek manje boli.

[dudank]

Cirkončiću, svako sredstvo je dobrodošlo u borbi protiv sala, pa i sapun. Probala sam neke dobre i činjenica je da pomažu, mada kod većih naslaga definitivno nema ništa bez grublje masaže. (Naravno, mislim na slučajeve kad neko skine sav višak, a ostanu nezgodna i uporna mesta koja ne zarezuju dijetu i vežbanje.)

Boki, kraj ove ture je valjda za tri nedelje... a ne zna se nikad da li će to biti konačno rešenje... tako da sam na svašta pripravna, hahah.

Danas je OK, funkcionišem normalno, juče sam čak pravila neki kolač (šatro tortu) čoveku za rođendan (tj. danas mu je rođendan)... uveče ćemo imati nešto malo gostiju, pa smo maksimalno uprostili stvar, naručen roštilj, ovog puta nećemo se iživljavati sa svojim kulinarskim idejama. A pošto mi je roštilj već na nos izašao, večeras od većih brljeva planiram samo pivo.

Juče sam zaboravlila da upišem, opet je bio skroz lagan dan sa malo hleba, ta kombinacija mi prija kad pijem one odvratne ampule... a danas očekujem dan bez ikakvih analgetika, pa idem na klasičnu šemu:

D: jogurt + dodaci
preko dana - voće (dinja, lubenica)
uveče - verovatno ću se ograničiti na sir, pršutu, salatu + pivo

[boki 66]

Srecan rodjendan!!!
Idi vidi kod Mrse bundeve , tikve sta li je vec iz moje baste. Daj ideju kako da ih potrosim

[dudank]

Fala, Bokac. Ne znam kakve su te tikve/bundeve unutra, koliko su matore... ali čorbica ne može da omane.

Bila sam sinoć super disciplinovana s jelom, ali danas sam tako umorna i ne razmišlja mi se o hrani... Preopterećena sam poslom u poslednje vreme, već se to odražava na čitav sistem. Ne zamerite ako se ne upisujem.

[SkadiNor]

A mene us ovih dana obaveze okrenule na to da jedem sve što dođe ruke.. Više volim te faze kad ne jedem od obaveza

[Maggie Kaye]

Smijem li ja priznati da nikad nisam jela čorbicu od tikve? Nemam pojma kakvog je ukusa. A sada tikve ima tolikooo...

Odmori nam se, ne daj da te obaveze slome.

[dudank]

Skadi, juče je bio Dan Totalne Kome, jedno 50 puta sam ustala i otvorila frižider, samo pogledam i zatvorim ga jer nemam snage da izaberem. Eh, da su mi češće ti momenti, više kalorija sam potrošila idući do frižidera nego što sam pojela.

Maggie, nemam neki tačno određen recept za ovu ili onu, kuvana i izblendirana tikvica/tikva/bundeva (u svim stadijumima zrelosti) uvek mi je samo osnova za "šatro krem supu", s time što mlade kombinujem isključivo s drugim povrćem i eventualno mlekom i parmezanom, dok zrele (uz mleko/parmezan) kombinujem i sa proprženom slaninicom ili nekom šunkicom, suvim mesom (pošto imaju malo slatkoće, pa im treba nešto pikantno da preseče taj ukus, ali to ide samo kao začin, ne da dominira). I dobra su osnova za sosove bez brašna.

Da rezimiram jučerašnji dan, na kraju se sveo na nekoliko puta po 2-3 male šnite suvog mesa (bukvalno su veličine zalogaja), stotinak grama sira, malo salate, čašu jogurta, i uveče sam se počastila grožđem. I nisam bila gladna.

Danas takođe nemam neki tačno određen plan... nek prođu ovi dani gužve, pa se vraćam u neki sistem (a dotad takođe nema brljanja, samo mi je trenutno lakše da se uklapam u ono što jedu momci).

[Debeliccka]

Za jenjavanje bolova i gužve, za nove minuse i nove dobre dane ( i noći)!

[Debeliccka]

Pomalo je neobično što nisi aktivnija a ne vidim te ni online...pa se pitam da li je sve u redu...?

[dudank]

Mršavićka, hvala što me obilaziš kad se već ja ne obilazim! Ma sve je kompletno u redu, nego sam u poslu preko glave, prihvatila sam neke obaveze koje nisam baš morala, i sad sam u hroničnom zombi-stanju, radim nekih 15 sati dnevno... i mislila sam da će od danas da krene normalan tempo, ali neće, tako da treba da stisnem zube i da preživim nekako narednih dvadesetak dana.

Klopam uredno, ništa ne brljam... svratim ovamo kad mogu, ali ne vredi da pišem svoje jelovnike kad neki put ne znam ni šta sam jela.

Za društvo !

[Somborka]

[bebe]

Dudice mnogo je cudno kad te nema u kontroli.. A ja sta cu moram i tebe da priupitam..mrsa mi je objasnjavala ali posto sam malo prolecno raspolozena nista nisam kapirala..pa eto me.. Zelim da u ishranu ubacim kvinou,kiou,kvinoju.quinoa..i ne znam kako..mislim znam,ali na koji dan..nekako na srobni mi vuce jer je to ipak cela zitarica..po propisima unke..i ako najvise ima uh..odnosno proteina..ali tako i sampinjoni pa su neutralni o sargarepi da ne pricam...pomagaj ovom sirocetu zbunjenom..ljub ljub

[dudank]

Bebe, odgovorila kod tebe!

Somborka, tu sam, samo ne postižem da se javim u sopstveni dnevnik!

Nema me jer ne vidim belu mačku od umora... dodatno mi se zakomplikovalo svašta nešto, uključujući i konce od ove moje intervencije, pa sad pojma nemam kakva će procedura biti dalje, vrlo sam zabrinuta. Jedem lepo i uredno, na momente imam minus, čekam da se ustali, pa da pomeram opet tiker... uglavnom imam milion malih obroka od po nekoliko zalogaja, pošto od umora često imam poriv da nešto pojedem kako bih digla sistem, a kako to nije prava glad, ograničim se na malecne porcije, i fino funkcioniše. U toku dana pojedem sve što bih i inače pojela, samo razdeljeno na te "užinice", praktično nemam glavni obrok, zato ne pišem ovde, bili bi kilometarski jelovnici.

Imam još 5-6 dana ludog posla da preguram, pa se vraćam u borbene redove!

[Debeliccka]

Super za taj neimenovani i neprijavljeni minus ( ) ali bzvz zbog komplikacija... .....

[divlja ruža]

Draga moja rakice,planetarno su nas svrstali u istu grupu,tamo negde po rodjenju.Glava se ne diže od posla,a opšti trud da goooyica ne naraste.divno je što beležiš minuse i što tenzija ne vodi u frižider.Ja dajem sve od sebe u momentu kad je davanje bilo čega misija imposibal...