Dijeta.net

Stvarno je YOGA nesto najbolje sto mi se desilo u poslednje vreme.
Istina je da se posle vec prvog treninga osecas dosta bolje, opustenije, a i (bar meni) se odmah popravilo drzanje tela
Jedva cekam sledeci trening, ZNAM da cu se osecati isto ovako, ako ne i jos bolje.

Nisam se bolje osecala ni od jednog treninga kao od yoge... Snaga, balans i istezanje... Sve u jednom... Kod mene se casovi yoge ne propustaju i dalje iako je temperatura dosta skocila. Sad imam dvostruki efekat: saunu i aktivnost!
Koju vrstu yoge ti upraznjavas, Misha? Ja idem na power yogu... Ona nekako ponekad dodje kao pravi kardio trening...