Stranica 494 od 632
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 17 Mar 2011, 23:13
od 314pezos
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 17 Mar 2011, 23:17
od LaCrima
Gigo,mnogo si bas "otisho" u licu.
Gledam ti stare slike i prosto se divim kako si,covece,tako neverovatno smrsao..kuku mene,da mi je tvoj karakter ;pP
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 17 Mar 2011, 23:23
od 314pezos
Sve se može ako se hoće ... samo treba preseći i raskrstiti sa starim navikama
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 18 Mar 2011, 11:59
od BlackMaja
Jel sam ja tebi rekla da si ti moj idol
Svaka ti cast, stvarno
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 18 Mar 2011, 15:10
od LaCrima
Jos ako mu se i zena slicno hrani,blago njemu..Nema ko da mu pravi zazubice...A oko mene ...svi opasni mesozderi..ja sam junak kako sam ih letos kulirala maksimalno..ali,to je bilo letos! hahahahah
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 18 Mar 2011, 15:14
od dudank
Gile, pa ti se opet stanjio?
Ej, sad gledam, ako ozdravim do kraja jula, bićemo u komšiluku u isto vreme...
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 19 Mar 2011, 08:09
od 314pezos
18.03.2011
FA od 08:20
D: Proteinski šejk (Whey izolat čokolada)
R: kupus od sarme (mima pojela ostatak) sa dodatkom sira, feferone, 2 parčeta tamnog tosta
V: 6 pikolo mandarina, 4 dcl jogurta 0,5%mm
Fizikalije (klub)
40 min kardio (orbitrek)
30 min leđa
30 min ruke
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 19 Mar 2011, 19:10
od 314pezos
19.03.2011
D: Ovsene, brusnica, jogurt 0,5% mm
R: pizza sa pačurkama i sirom
FA od 17:25
V: u gostima: pita krompiruša, sutlijaš
Fizikalije (kuća)
45 min kardio (orbitrek)
30 min stomak, gooza
20 min ruke
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 20 Mar 2011, 19:19
od snowhite
Ishrana,FA,disciplina... BRAVO!!!
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 21 Mar 2011, 01:07
od 314pezos
20.03.2011
D: Banana, mleko
FA od 11:30
R: spanać sas 2 jaja & jednoipo parče tamnog tosta
V: malo pečenice, jednoipo parče tamnog tosta, šolja jogurta
Fizikalije (klub)
60 min kardio (orbitrek)
35 min stomak
25 min noge
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 21 Mar 2011, 09:28
od gaga_81
Evo mene i ovdje da pitam jer si ti expert za UN
,izgleda nisi vidio moje pitanje u temi pitanje u vezi un dijete
Na koji dan bi mogle da se jedu makarone od rizinog brasna?Skrob ili UH?
Ugodan i lijep dan ti zelim Gile
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 21 Mar 2011, 15:18
od 314pezos
gaga_81 napisao:Na koji dan bi mogle da se jedu makarone od rizinog brasna?Skrob ili UH?
Pošto je u pitanju "brašno" a bez obzira na poreklo (žitarice, pirinač ...) po pravilima ide na UH dan.
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 21 Mar 2011, 18:10
od ela
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 22 Mar 2011, 06:35
od 314pezos
21.03.2011
FA od 07:20
D: Proteinski šejk (sojin izolat, banana, mleko)
R: Ćušpajz od šargarepe, mladi sir, 2 parčeta tamnog tosta
V: Salata od 2 vrste kupusa, mladi bambus, kikiriki, suvo grožđe, začini, mladi sir
Fizikalije (klub)
24 min kardio (traka)
30 min stomak
24 min kardio (traka)
30 min leđa
Re: GIGA dnevnik (last fotke str.482)
Poslato: 22 Mar 2011, 07:40
od gaga_81
Jutro Gile!
Evo vracam se unazad 2 stranice i pratim tvoju FA,pa covjece ti 6 dana vjezbas, pa svaki dan gotovo 2 sata
Svaka ti cast,mislim stvarno!Jos radis,ma stvarno nemam rijeci kad sve to stignes ccccc.Stvarno si mi dao motivaciju da se probudim iz zimskog sna(inace ja jos spavam iako je prolece doslo) i pocnem da intenzivnije i duze vjezbam.Sto mi bosanci imamo obicaj rec "ohani malo"
I jedna lijepa vijest,danas u NS 12 °,vedro i suncano
Lijep dan zelim na poslu
