Dijeta.net

100%masnoca bez laktoze?Ja sam stvarno,pravi pravcati intolericar laktoze,ne tolerisem laktozu ni kao pomocnu supstancu u vitaminu C ,ubijem se od povrcanja .Jel se to radi masinski ,rucno,znas li ko ga proizvodi,ako je ukusan,mljac...
Kao luda klinka sam drzala dijetu.
Doktorka mi je prepisala neki vitaminki sirup za jacanje imuniteta,vrlo popularan u to doba,a ja sam u roku od 20 min.od konzumacije imala napad povracanja....
Posto sam sa 16 godina i 55 kg sebi izgledala debelo,koristila sam ga za dijetu.Pila sam ga neposredno pre jela
Naravno,pomocna supstanca u njemu je bila laktoza...

I ja sam sad u fazi jurenja fabrički proizvedenog masla preko Nede (ranije sam uzimala redovno u Tuzli, pa ga jedno vreme nije bilo), tako da ne znam da li su počeli da pišu sadržaj laktoze, ali dobro prečišćeno treba da sadrži bukvalno 0,00%. Mogla bi da probaš sama da ga napraviš, jer već buter ne sadrži iole bitne količine laktoze, a prečišćavanjem bi uklonila i te poslednje tragove. Čvariš buter na tihoj vatri i uporno mu skidaš penu, onda ga procediš kroz platno (možeš i da ponoviš proces nekoliko puta), laktoza bi trebalo da ode sa svim tim "nečistoćama", tj. zaostalim proteinima. Ukus konačnog proizvoda je jedno 5-6 jači od butera, tako da u jelu jedna kašičica masla zameni gomilu butera... za dijetu dušu dalo. Ako te zanima ovo kupovno (ono ima neponovljivo jak miris i ukus ), dogovorićemo se kad budem išla u Tuzlu, pošto ću sigurno uzimati sebi.

Stvarno ne znam kakvo je to maslo a inaće ja salate začinjavam isključivo maslinovim, a po nekad za promenu uljem od groždjica, koje je daleko jeftinije od maslinovig, koje više volim!

Mršavićka, nema izvlačenja sad kad si se ofirala da dobro znaš engleski, hahah, još bih mogla i da te uhapsim da mi pomažeš (trenutno se borim s nekim čudovištem od teksta... mislim, svrati... na kafu ).

Nije izvlačenje, nego ti reče da ti kradem hleb!
Što se tiče ostalog, izvoli i hapsi!

Anči, maslo je nebeski proizvod koji se nekada normalno koristio u svakodnevnoj ishrani kod nas, a sad ne možeš da ga nađeš svećom da ga tražiš.

Mršavićka, hahah, tek sad sam ukapirala, ma nisam mislila "'leba" kao pare, ovde smo svi dobrovoljci, nego sam se zavitlavala jer mi je to posao. Znači, dogovorile smo se... izvoli na kafu.

Sinoć smo malo vitlali izvan kuće, nismo dugo ostali, kasna večera je bila oko 3. Danas bi trebalo da idem na kontrolu, ali sam u međuvremenu shvatila da je Dan državnosti, i sad ne znam da li moj dr radi ili ne radi... u svakom slučaju ću prošetati da vidim, neće mi škoditi malo svežeg vazduha.

Klopa je bila regularna, a pravi brlj čuvam za sutra, verovatno nikuda nećemo ići i mogli bismo da napravimo jedno fino porodično brlj-veče. Možda i večeras, još nisam sigurna - pitaćemo podmladak da li je raspoložen za nešto.

D: kefir + dodaci
R: 200 g sira, kuvana boranija
U: jabuka
V: porodični brlj

Porodicno Brlj vece,kako to lepo zvuci

Znam, ukapirala sam da ti je to posao

Mršavićka, hahah, tek sad sam ukapirala, ma nisam mislila "'leba" kao pare, ovde smo svi dobrovoljci, nego sam se zavitlavala jer mi je to posao. Znači, dogovorile smo se... izvoli na kafu.

Nisam ni mislila da ćeš Moravki našoj da naplaćuješ!

Pa koliko je gnjavim, bila bi u pravu kad bi naplatila!
Lepo porodicno vece ti zelim Dudice!

Čekam sinočnji raport. Ne sumnjam da je podmladak bio za neku veliku picu i još po nešto! Čekam izveštaj, a Dr ne verujem da radi, mada pošto je on vanserijski Dr, nebi me čudilo i da radi! Bitno je da si dobro, a kontrola za dan kasnije ništa ne menja.

Dudo,imam pitanje.
Znaš da sam imala problem sa mlečnom masnoćom.Ovih 7-8 dana od kada sam na cikcakisanju,probala sam da ubacujem sir,u malim količinima.Šta se desilo od jutros/čitaj očajna sam/,objasniću u daljem tekstu.
Prošle godine sam se jedva nakanila da operešim povelika masna tkiva na kapcima/znaš onaj beli pirinac/.Počelo je da mi smeta,jer se spustao niz suzni kanal.
E sad pitanje.
Da li je moguće,da sam jutros ponovo ugledala na mojim kapcima/ to je vrlo izvesno/,u začetku,a da je to od tog uzimanja mlečnih proizvoda.
ranijih godina,se to punilo i praznilo,do te mera da su ostajale prazne kesice,depigmetisane.
Ovih dana,namerno,pošto sam sve merila i brojala kalorije,dopustila sam sebi,i malo hleba/sSokolovog,znači domaćeg bez ikakvih aditiva/i sira i kiselog mleka.
Stomak se naduvao,vaga je pokazala 400 gr više....
Ne paničim,stvari su pod kontrolom,ali pitam da li je to stvarno moguće.Ako i ne znaš odgovor,volela bih da čujem tvoje mišljenje

Aiii, baš vas dosta svratilo u goste. Trebalo je stvarno sinoć da dođete, mislim lično... da brljamo zajedno.

Pravili smo "naše" špagete i špijunsku pitu (kao kompromisno rešenje, pošto se meni jela pica ili bili šta što liči na picu, a dete je izjavilo da je pica "dosadna" ) i nežno smo se svi ubili od UH. Ja sam špagete zaobišla iako su mi se krvnički jeli, koncentrisala sam se na pitu, pošto su to vrlo, vrlo tanke podloge, a nadev je bio u malčice dijetalnijoj varijanti (pa sam smela da pojedem više ). Dete je jelo malo jednog, malo drugog. Što uopšte nije loša fora, ovako je isterao želju sa dva jela odjednom. I napravili smo da to bude svečano, čisto da se podsetimo da to ne radimo svakog dana... i bilo nam je lepo.

Anči, na kraju i ne odoh do doktora, vrlo je moguće da je radio, ali nisam imala s kim (mm se rastrčao po prodavnicama), a ne volim nikuda sama da idem. I inače sam bila pomerila susret zbog ciklusa, to su sad formalne kontrole na mesec dana, pa nekoliko dana tamo ili ovamo ne znači mnogo (to se ja tešim, valjda neće dr da se ljuti).

Ružo, koliko znam, pojava tih gromuljica se vezuje za holesterol, a može da bude i nasledna, ali to stvarno jedino lekar može da ti kaže, zašto se ponovo javljaju. Ja sam imala jednu od detinjstva (znači, verovatno nasledno) koja mi se stalno i uporno vraćala iako nisam imala nikada visok holesterol, ali sad sam je, izgleda, utamanila. Čini mi se da nema baš mnogo logike u njima.

Danas je vrlo moguće da uključim neki ostatak od juče u jelovnik, ali ako bude, strogo će biti izbrojana svaka kalorijica. Pratiću kako ide izbacivanje vode (naravno da sam ustala naduvena), pa će od toga zavisiti da li smem da uzmem još neki zalogaj UH danas.

D: kefir + dodaci
R: sir, salata
U: verovatno samo salata, zbog izbacivanja vode)
V: parče somuna s kajmakom

Cik cak.Kako ide izbacivanje vode?
Meni je to takodje mega problem.Mada,imam i nizak pritisak,tako da nmamideju kako da uklopim resavanje otoka,a da pritisak bude pod kontrolom

I moj pritisak je dosta nizak. Obično mi pomogne kalijum, a kad se baš desi preveliko zadržavanje vode (u drastičnim slučajevima je znalo da ide i do 4 kg), popijem antihistaminik. Meni to oticanje izaziva skrob, zato sam ga i minimizovala u ishrani, u stvari verovatno i jeste najbolje ukloniti sam uzrok. (Ali pošto sam sklona izletima... tu je xyzal. )

U gužvi sam, sinoć je banulo veliko dete.

Rastrčala sam se i nisam stigla da večeram... samo sam s nogu uzela to parče somuna. Pre njega sam popila kalijum, i danas na vagi imam normalnu težinu, nije me uništio skrob. Sad u novo rastrčavanje.

Danas ovako otprilike:

D: jogurt + dodaci
R: sir, salata
U: ?? (verovatno voće)
V: šnicla, salata, čaša mleka, verovatno i malo sira

Lepa ti jučerašnja večera