[moravka]

Dudo kazi mi molim te ako znas ko je drzao cik-cak dijetu? Htela bi da vidim ako idu jelovnici, ustvari sta odprilike ima koliko kalorija! Neznam ja to da brojim, dosta je komplikovano za mene, ali mi se cini dosta interesantna! Vec dugo vremena tapkam u mestu, bilo sta i koliko jela mozda ode kilo gore ili dole i to je to! Procitala sam sve sto si ti napisala o toj dijeti, izracunala broj kalorija pa bih da probam! Proracun sa onog tvog sajta kaze ovako:
Nedelja-1200
pon. -1320
utor.-1200
sreda-1440
cetv.-1200
petak-1560
subota-1200

Sta mislis o tome?Hvala ti unapred!!!

[Debeliccka]

E taj sir ću da potražim, jer mi se inače dopada taj proizvođač (Kuč)...
Danas sam te se setila, kad mi se odjednom nešto prijelo (što bih nekad u prošlosti tumačila kao potrebu za slatkišima) pa kad sam pojela polako minijaturno parčence beskvasnog hleba od raži (to mi je omiljeni brlj)...i onoga što smo pričale o slatkišima tj neuzimanju slatkiša...
Znala sam ja to i pre, ali sam bila ovisnik o slatkišima pa nisam ni htela da koristim trikove, nego je cilj bio ne odustati od slatkiša...
Uh što se raspričah...
Prijatna ti noć i srećna ti borba sa tih par kilica koje ti smetaju..

[dudank]

Mršavićka, oni MISLE da je Kuč, tj. kod nas prodavci nikad nisu sigurni , ali ako vidiš bilo šta slično na meru što se zove dijet sir, verovatno je to! Sjajan!

Moravka, to je nešto mnogo malo kalorija, pa nećeš na 47 kila!!! Daj da preračunamo zajedno, možemo i ovde i na pp, kako voliš. Osim te šeme po kalkulatoru imaš i onu jednostavniju šemu, sa 2 jača i pet slabijih dana, i koliko zaključujem, ona je još efikasnija. Nju sam probala na svojoj koži (sad se držim donekle, brljkam dosta ), probala je i Mohita i bar još nekoliko nas, samo ne mogu da se setim trenutno ko sve.

U svakom slučaju je dobra fora da se kalorije pakuju u grupe - napišeš sebi na papirče koliko ima čaša jogurta/mleka, koliko šnicla od 100 g, koliko ova grupa povrća, ona grupa povrća... svedeš celu priču na 15 informacija i pakuješ obroke po želji.

[Debeliccka]

Ti KUČ proizvodi se, koliko znam, teže nalaze... a mislim da su dobri kao što mi se dopada i jogurt npr Granice Mladenovac..ali i to je raritet...
U Bgd na Zelenom vencu, u okviru pijace, imali su svoju radnju, mislim KUČ, ali su govorili da će da je zatvore jer nisu mogli da pokriju troškove (koja ironija...ti lepi proizvodi ne opstaju ali zato sav otpad koji nam se prodaje odlično opstaje i ima rentabilnost)....

[dudank]

Mi najviše uzimamo od Mlekare "Plana", to je stara državna mlekara u Velikoj Plani, koja radi po "staromodnim metodama" i fala bogu još nije stigla da pokvari ništa... mislim da sam jedno 100 puta pričala na forumu o tom njihovom mleku koje u maju krene da miriše na travu, maslac isto tako, jogurt najlepši na svetu... čisto organsko i neiskvareno, negde bi ih pozlatili, a niko za njih ne zna osim okolnih sela i gradića.

Ovo valjda nije off-topic, pričamo o zdravim namirnicama.

[Debeliccka]

Off topic dalje: (po meni nije off)
ja povremeno imam 100% organski kozji sir (direktno od žene koja ga pravi a koja mi je familija), apsolutno fenomenalan i ukusan....ok nisam ga jela otkad sam na ovom čudu (UN) ali ću da počnem (imam nešto u zamrzivaču) ...i baš me briga što je sigurno kaloričan, bar znam da je 100% zdrav, tako da ću da ga ubacim u ishranu...samo još ne znam koje količine.. a moram i vagu da kupim..(za namirnice)

[Mohita]

Baš sam pogledala ovaj sajt i videla i ovo:
http://www.mlekaraplana.co.rs/izvestaj/izvestaji/mlekara%20plana_codex%20alimentarius_SERBIAN.pdf
I sada se pitam da li je tako svuda ili su samo pojedine firme pristale na taj ozloglašeni CA? Mi uzimamo od jedne žene koja sama pravi sve proizvode od mleka, ali nekad uzimamo i kupovno. Sada baš malo tražim o CA i toj vezi sa HACCP-om. ZNaš li ti nešto više o tome?

[dudank]

Priča o CA i HACCP nije nikakva tajna, sva dokumentacija uredno postoji na netu i dostupna je svima. Pisala sam već negde na forumu o tome. CA i HACCP predstavljaju minimum standarda kvaliteta koji mora da se ispuni da bi neka zemlja učestvovala na međunarodnom tržištu sa svojim proizvodima. Za neke zemlje on predstavlja ogroman napredak jer nemaju ni taj minimum minimuma. Što se tiče glavnog kamena spoticanja, to jest GMO hrane (koja ovim standardima nije zabranjena), svaka zemlja ima pravo da na nivou države uvede sopstvene dodatne propise vezane za proizvodnju i prodaju GMO. Tako se na istom proizvodu mogu naći oznake da on ispunjava standarde HACCP i da NE sadrži GMO. (Takvih uvoznih evropskih proizvoda ima i kod nas na tržištu.) Sam natpis HACCP uopšte ne znači da neki proizvod sadrži GMO, već samo mogućnost da je sadrži ako ne znamo ko je proizvođač i sa čime radi. Gotovo sve evropske zemlje ušle su u taj sistem i sasvim je normalno da ga prihvatimo i mi, samo što kod nas, po običaju, odmah kreće teorija zavere i trenutno se vrlo pogrešno pristupa tom problemu - uču i buču protiv CA, WHO itd., umesto da se prosto radi na pooštrenju zakona o GMO i da se traži da se svi naši proizvodi obeležavaju.

Upravo je dobar primer ova mlekarica, koja je na 12 kilometara od mene, pa znam o čemu pričam. Te krave u životu nisu videle GMO hranu - mleko se ne dobija na farmi, nego se kupuje od lokalnih seljaka - ali pošto bi (nažalost) bilo praktično neizvodljivo da svaki seljak podnese dokaz da nije hranio kravu GMO sojom, da je nije špricao hormonima itd., to mleko nema natpis da ne sadrži GMO. Tako da neko paranoičan može da ga ne kupuje zato što na njemu stoji HACCP, a ja ću ga kupovati zato što pouzdano znam da je to savršeno organsko mleko i da je pritom ispunilo bar minimum standarda kvaliteta i higijene, o čemu svedoči taj natpis.

I obrnuto, kupiš "domaće" kokoške na pijaci i srećan si što nemaju nikakvo HACCP obeležje, a ta kokoška je možda kljukana GMO sojom i kukuruzom, plus ti niko ne garantuje da su ispunjeni određeni standardi kvaliteta i higijene.

Mršavićka, dobro si me sad podsetila, potrošila sam nedavno poslednje zalihe kozjeg sira, ufffff, moraćemo u potragu! Obično uzmemo veliku količinu pa ga rasporedimo u mala pakovanja za zamrzivač, uopšte se ne promeni u zamrzivaču.

D: kefir + dodaci
R: sir 200 g, salata
U: voće
V2: boranija sa suvim mesom, manje parče sira
V2: sejtan hlepčić i ??? (upisaću)

[hocu60]

potpisujem za ukus planjanskog mleka.
zaista je tako kako duda pise.
secam se i planjanskih virsli, ali njih oddddaaaaaaaavno nema.

[Mohita]

Otrpilike da je slična priča kao i o "štetnosti mleka" i sličnim glupostima. Ti si kao i uvek potkovana informacijama, nešto slično sam i videla na netu, gde čovek vrlo trezveno objašnjava o čemu se radi, a napali su ga da stoji iza teorija zavere i želi da otruje svoj narod.
Hvala ti! I svrati na boraniju, heheh.

[AnaV]

Verujem kada ti to tako razložno obrazložiš, ali ne verujem državi! Sada se baš vrši veliki pritisak da usvojimo GMO, mada iskreno rečeno neznam mnogo o tome, ali sve sam ustvari svodila na soju, koju bukvalno baš nikada ne jedem.
Koziji sir obožavam, ali retko naletim na njega i ne verujem da je čisto koziji.
Kada su mi deca bila mala kupovala sam kozje mleko i lepo su ga pile!

[dudank]

Taj pritisak vrše SAD, kao najveći proizvođač GMO hrane (znači, ne da bi nas otrovali i pobili, nego prosto zato što od toga imaju zaradu), ali svaka država to može da reguliše na svom nivou, kao što su bukvalno savršeno regulisale Švajcarska i Rusija. Svaka zemlja ima pravo da zabrani uzgajanje GMO kultura na svojoj teritoriji (Peru je npr. izglasao desetogodišnju zabranu uzgoja GMO), može da uvede zabranu na uvoz određenog tipa GMO (npr. stočne hrane) i može da zahteva od svojih proizvođača da obeležavaju proizvode, za šta postoji predlog od pametnih ljudi iz raznih instituta, samo što niko to ne uvažava. Ako nam GMO prodre na tržište, neće biti krivi ni Amerikanci ni HACCP, nego naša država koja se ustručava da donese restriktivne zakone, a ima pravo da ih donese.

[AnaV]

Baš o tome se radi i u poslednje vreme sam o tome baš dosta čitala u štampi. Zato kažem da se plašim države i njene reakcije i akcije!
Pogledaj sliku koju sam malopre postavila u svom dnevniku!

[moravka]

Dudo, kako malo kalorija? Pa tako mi je izracunao onaj kalkulator....ja imam 68kg! Volela bih ja da dodjem do 47 ali bi licila na avet! Imala sam 48kg posle rodjenja moje prve cerke pre 30 godina Kad bi mogla da dodjem na 55 bila bi srecna jer se tad najbolje osecam! Pocela sam da pravim neke tabele kaloriskih vrednosti prema onoj na dijeta.net. Sta mislis, koliko je ona tacna?
Ako imas neki drugi sajt, ali na srpskom molim te posalji mi!
Malo da se nadovezem za GMO; Ovde su protivnici palili i unistavali citava polja zitarica i kukuruza pa nista. Oni zavrse u zatvoru, osiguranje isplati proizvidjaca i nikom nista! Svuda su samo pare u pitanju, niko ne pita mali narod! Steta!

[dudank]

Nemam ništa na srpskom , ali poslaću ti sad na pp nešto gde ćeš se lako snaći!