Dijeta.net

Narode, ja moram malo da se saberem, svakog dana pojedem tačno to što napišem i ne varam i ne brljam, ali već danima preterujem s količinama. Juče sam skontala šta je, u poslednje vreme mrzi me da pravim salate (svi pravimo sebi jer uglavnom jedemo u različito vreme), i onda to često bude improvizacija u vidu jedne sveže paprike ili tako nečeg, umesto lepo kao čovek da napravim gomiletinu salate i da popunim sve gladne ćoškove u želucu.

Klopa slična kao juče, samo ne znam koju čorbicu da pristavim.

D: kefir + dodaci
U: breskve
R: sir, salata, neka povrćna čorbica
U: 2 kuvana jajeta, salata
V: punjene paprike, salata, čaša mleka, sejtan zemička (sve podeljeno na dva)

A možda ti jednostavno organizam traži veće količine , hoće to ako imaš neki naporan period, meni zna tako da bude.

dudank napisao:Ana, mi čak jedemo vrlo skromno, ništa skupo ne uzimamo, i opet jedva izađemo na kraj. Ništa mi nije jasno sa ovim cenama.

To uopšte nije čudno budući da imaš studenta u kući...znam po sebi, kad sam bila student-uvek mi je bilo malo para što mi moji šalju...a još su bile one godine posle one lude inflacije...sad kad imam dete, razmišljam, kako smo preživeli te godine?
Plus sve je poskupilo...užas

Slažem se sa Mohitom, naiđe period kad bismo vola pojeli...mrzim takve periode...

Onda meni taj period traje poslednjih trideset i kusur godina. Ja uvek mogu da pojedem vola...

Ono što mi nije jasno - kad smo pre tri godine krenuli unapred da odvajamo pare za njegov fakultet (znači, isto koliko odvajamo i sad), mi smo živeli kao carevi i bukvalno nam se presipalo. U međuvremenu je i mm razvio posao i imamo dodatne prihode, a jedva skrpimo za osnovno. Oboma su nam zarade vezane za evro i u tom smislu nismo ni na kakvom gubitku. Zato kažem da ne kapiram, koliko su to otišle cene uvis kad od iste i veće zarade sad jedva sastavljamo kraj s krajem. Samo mozgam, naravno da će se sve to pregurati.

Ne znam odgovor na to!

dudank napisao:Onda meni taj period traje poslednjih trideset i kusur godina. Ja uvek mogu da pojedem vola...

Čvarci od vola. Baš sad gledam kako ti većinu dana imaš laganu klopu, znači da ne možeš baš uvek vola da pojedeš, haha. Ali zato noću imaš jače obroke kad zapneš u radu, što može zaista da znači da je u pitanju neki umor a da se nisi namirila sa količinama. Ti ćeš znati najbolje u svakom slučaju.
A za novac da ne govorim jer smo svi u istim problemima. I kako i kažeš, sve je i dalje isto i sa primanjima i sa onim što se kupuje ali je potrošnja veća.

To što ne pojedem vola ne znači da ne bih mogla da ga pojedem, hahah. Do 4 po podne nije problem, ali u to vreme mi se nepogrešivo uključuje želudac i kreće da kuka, e, tad bih dva vola... strašno.

Juče sam imala dvostruki ubrlj, prvo me je pozvala drugarica da izađemo na pivo, pa sam tu neplanirano zgrešila... a onda mi je zbog nečeg došlo da uz večeru umesto sejtana pojedem jedan malo veći dvopek, u stilu "neće me ubiti", i naravno, danas sam ustala sa otečenim kapcima - nije me ubio, ali imam utisak da u meni sad bućka i ona čorbica, i pivo, i sva voda koju sam noćas popila (a popila sam dosta vode). Neki moj ideal bi bio da recimo dvaput nedeljno pojedem malo hleba ili dvopeka, ali očigledno ništa od toga.

Klopa danas:

D: kefir
U: breskve
R: čorbica od paradajza i zeleni, sir, salata
U: 2 kuvana jajeta, salata
V: pljeskavica, salata, sejtan hlepčić, čaša (ili 2) mleka (delim na dva)

Više ne eksperimentiši! Bolje da si 200 gr. teža od prekršaja, nego 2 kila od nadutosti!

Ko to nama brlja, sto nisi k'o neke sala mala....
Da ti se pohvalim sa minimum uh nema zadrzavanja vode, presrecna sam i ujedno glupa sam sto sam dozvolila da ignorisem ono sto sam znala.

Malo kasnim , ne zameri. Htedoh reci u vezi sanjanja hleba . Pala bi na poligrafu Koje su to cizme , ako moze slicica i ja planiram nesto ravno dzombasto

Odusevljena sam tobom, tvojom snagom, duhovitoscu istrajnoscu itd....da te ne hvalim ces
Htedoh da te pitam nekoliko stvari kao strpljivo pocela sam da te pratim od pocetka medjutim ovaj malisa me urnise non stop i ne mogu na miru da citam...ali zapalo mi je nesto za oko tvoja bugarska corbica ili kako se vec zvase....ono sa 2dcl vode, kocka za supu, krastavac, beli luk, jogurt .. interesuje me da li mora taj beli luk, posto ga bas nesto ne volim....doduse mozda se u toj kombinaciji ne oseti puno pa i prodje? Da li ta mast toliko iziritira stomak da nekazem protera ( da i mene ne izbace iz ovog lepog drustvanca)....
Vidim da nisam jedina koja gresi koja se pokoleba al sta cemo zivi smo ljudi pa gresimo....
I da htela sam da te pitam od koje str da pratim najnovija desavanja jer od 2009 si svasta pisala, verovatno se i svasta dogadjalo +++ --- u kg...tako da te molim da mi kazes sta je najaktuelnije pa da procitam pratim da i meni budu neke smernice...da se i ja kao i ti kao i ostali.....

Anči, Mirka, treba me biti što se glupiram, hahah. Sreća pa nisam morala nikud juče da izlazim, inače bih baš reprezentativno izgledala.

Boki, samo sam ih gledala u prodavnici, nemam sliku. Uglavnom kao kikerice sa štiklom (nije baš niska, ali je stabilna), s time što sam našla i jedne koje nisu na pertle, nego imaju neke uzice što se motaju okolo i te su mi baš prirasle za srce. Sve su standardni modeli koji u principu ne izlaze iz mode, sličnih bude svake zime, samo nijansa razlike u štikli ili debljini đona, da li su okruglije ili špicastije... a ovogodišnja tura je nekako baš univerzalna što se tiče oblika i baš bih volela da ugrabim ako budem mogla.

krupnasam napisao:interesuje me da li mora taj beli luk, posto ga bas nesto ne volim....doduse mozda se u toj kombinaciji ne oseti puno pa i prodje? Da li ta mast toliko iziritira stomak da nekazem protera ( da i mene ne izbace iz ovog lepog drustvanca)

Iskreno, ne znam jer je nikad nisam pravila bez luka, ali kombinacija jeste dobitna što se tiče proterivanja. Ti probaj bez luka, mislim da je tu glavno to što je jogurt pomešan s toplom tečnošću + vlakna (krastavac), i naravno, malo masnoće uvek pomaže crevcima. A za čitanje, pazi, ništa se moj dnevnik ne razlikuje od ostalih, svi prolazimo istu borbu i krize, jedino što se ovde može naći jesu neke možda korisne informacije koje sam prevodila s drugih sajtova, ali to je sad teško sabrati na gomilu... uglavnom se priča svodi na to da sam zagovornik dijete bez gladovanja, prilagođene individualnim potrebama, i po mogućstvu sa svim namirnicama (kod mene je silom prilika isključen skrob jer mi smeta), trudim se da se držim zdravih namirnica i da pratim šta medicina kaže o ovome i onome, i uz to primenjujem tzv. cikcak sistem, gde se nekim danima jede više, nekim manje... možda bi ti bilo zanimljivo da pogledaš avgust-septembar-oktobar 2009, tad sam ušla u tu priču s cikcakovanjem, posle toga manje-više sve se vrti ukrug.

Klopa redovna, juče mi se konačno malo primiriše gladovi:

D: kefir + dodaci
U: breskve
R: sir, čorbica od paradajza, salata
U: 2 kuvana jajeta, salata
ovde je bila još jedna U: malo lubenice
V1: malčice mesa, salata, mleko
V2: dvopek nasuvo

Da napomenem, sve količine bile su male.

Dudank ok.sad sam kod jula pazljivo citam pratim, zapisujem...probacu sa lukom ako bas ne ide onda cu bez probati.... dok jos krastavaca ima....
Sto se tice karfiola mislim da to smem, vidim da ga cesto jedes (ako sam dobro videla) tako da cu i na njega da navalim. Sto se tice borbe ovi pocetni koraci su najgori, hodamo po tankom ledu, okliznemo se za cas...Gresna sam sta cu, i juce sam malo zgresila....smanjujem svoje greske po velicini tj.kolicini..polako izbacujem stetno...valjda cu uspeti... "Citam te dalje" pa te pitam ....

To o prihodima i cenama,vrlo prosto cu ti objasniti.Moja fiksna primanja,su već godinama /u evrima/ista.Dodatni su trošeni za putovanja,krupnije kupovine/stvari za kuću,neka dobra krpa.../.
Moj sin i ja smo sa tim primanjima,osnovnim,živeli,baš široko.Pod širokim podrazumevam,da nisam vrtela u radnji,šta koliko košta,nego uzimala,šta volimo.
Ali moja Dudo,ono što sam kupovala,za jednu crvenu,sada košta više njih.Mnogo su cene skočile,mnogo.Osnovnih,životnih stvari.
Recimo,pre godinu ipo,ja sam biftek kupovala,za 700 din.sada je 1800,i više ga ne kupujem.
Cene su rasle,mic po mic,svakodnevno.Tako da smo mi obezvredili i evro.
Prošle godine,u Italiji,sam bila duže,i kad sam videla da 1 kg barili košta 0.99 eura,a kilo nutele 3 eura,mal se srušila nisam.
Pa sracunaj,pivo,koliko ti je poskupelo
Znači,osnovni život je otišao,onaj osnovni nenormalno gore,a luksuz je ostao na istom.Samo,za luksuz,para više nema.
Samo nemoj da se sekiraš.Vi se tu volite,ti si lepa,dobre ti noge,a i tako u decembru ce sve početi drugačije,i pravda ce pobediti Za onu supu sa jogurtom i krastavcima,ce da se nadje.

Ni kod mene nije situacija najsjajnija jer verovatno kao svaki roditelj prvo gledam na decu... e sad kazu da kad stavis na papir i olovku zdrav zivot nije skuplji od onoga koji mi vodimo.....eto da kazem nisam pametna po tom pitanju...al skidati kile nekako moramo.....Dudo ti si zena zmaj super izgledas....ja sam kao mali tenkic sa okruglim obrazima....