Dijeta.net

divlja ruža napisao:Mila moja,kad budemo pravile prvu izložbu zvanu -BIVŠE DEBELE-POVODM PROMOCIJE TVOJE KNJIGE,AL SAD DEFINITIVNO!!!!!!!!!!!,napraviceš ovo,molim te,sa sve sejtanom.
Biće muyike,veselja,jastučica,slika,košulja,i naše figure nekad i sad.
nećemo reklamirati ni jedan,preparat za mršavljanje,već,druženje,ljubav,snagu i upornost.I ja ti tvrdim,da ta izložbo,promocija ce se pretvoriti u karavan.

e onda posteno da sacekate do sledeceg leta, ja ovakva nigde ne idem , kakvi karavani, jerl cu morati tamo da obucem ono perje

auuuuu, sad moram da napisem hocu 54, a ne 64.

kuku u sta sam se uvalila, u koje sam se kolce ufatila

Upravo sam dobila sjajne vesti od sestre (vezano baš za dijete) pa ću ovde da ispišem nešto o tome, baš me zanima kako ti o vidiš.
Ona je imala neki manji višak, ali stalno joj je smetalo što uprkos dijetama stomak nikako da splasne, i naduvala se i pila neke čajeve za izbacivanje vode.. ništa ne pomaže.
I onda je čitala jedno iskustvo neke devojke koja je imala svoj blog, da je napravila eksperiment. Kaže da svako mora da pronađe ono od čega se goji. Tako je devojka koristila vagu i metar kada god bi pojela nešto za šta je sumnjala da joj smeta. Onda je pravila razne kombinacije sa hranom...npr: ako joj smeta testo, ona utvrđuje da li joj smeta samo testo ili kad je u nekoj kombinaciji sa sirom, masnoćom, jajima..... Pa je prešla na slatkiše i tu utvrdila šta je potpuno OK, šta treba da izbaci.. Moja sestra je to sprovodila prethodnih meseci i kada je konačno pohvatala konce šta i kako joj smeta, počela je da se hrani samo onim namirnicama koje joj prijaju, jede sve znači, ali to lepo rasporedi tokom dana, ne opterećuje se brojanjem kalorija, samo tim kombinacijama i namirnicama koje joj smetaju, ona ih izbegava u potpunosti. I za mesec dana je skinula sav višak, sada se dodatno zateže sa fizičkim vežbama, ali je oduševljena kako deluje.
Ni brojanje kalorija - kaže mi kako sada unosi čak i više nego ranije, ali da za razliku od tada ima drugačiji izbor. Poslala mi je fotke i oduševila sam se razlikom!
To je ono o čemu ti stalno pričaš, pa sam htela da ti potvrdim sestrinim iskusvom. Čak, mislim da je i meni to put za ubuduće, da nađem neki svoj stil. Jer sam sada shvatila zašto sam odustala od brojanja kalorija... u neku ruku malo psihološki opterećuje.. I iako sam ušla u štos i sve to, opet ima nečeg što je kao ograničenje...

P.S. Moram da te pitam za muziku koju slušaš (idem u off sad ) ali me zanima jer sam sve nešto tipovala da je neka onako elekto muzika u pitanju, valjda zato jer te zamišljam kao modernu mamu..hehe...

Veoma lepo i kreativno! I treba da se pravis vazna. I ne samo za aranziranje klope vec i za ove tvoje dnevne jelovnike. Bas inspirisu!

Ružo, važnu stavku si zaboravila... bar poneka od nas bi trebalo da uhvati pod ruku i nekog super-čiku, čisto kao motivacija omladini. Uuu, ala bi bio ludilo, taj tvoj karavan... to bre vredi više nego deset knjiga o dijetama.

Lela, valjda ćemo se jednom više organizovati, stalno neki dogovori, a nikako da se poberemo.

Cirkončiću, mašemo repićem i predemo!

Lilla, hvala na svraćanju, pratim i ja tebe!

Hoćka, da, da, to ti je ono "Dala baba banku..." Samo što ovo kolce pravi od babe devojku, pa ti gledaj u šta si se ufatila, hahah.

Mohita, slično sam i ja radila, samo bez metra - tj. reper mi je najviše bila vaga, pošto se nisam kontrolisala zbog dijete, nego zbog alergija i zadržavanja vode. Ali je činjenica da se usput pokazalo da me neke namirnice goje više nego druge (a ista kalorijska vrednost), možda to ne mora biti presudno u dijeti, ali sigurno pomaže kad se nađe lični izbor namirnica i dnevni raspored jela. Mada se i dalje labavo držim nekih kalorijskih okvira, nije isto kad si mlad i vrlo aktivan, i kad si stariji pa manje vileniš. Ne bih ni ja mogla da brojim svaku kaloriju, ali poštujem neke svoje količine ovoga i onoga... i ta dva u kombinaciji stvarno super funkcionišu.

Za muziku nažalost ne mogu da odgovorim jer bi spisak bio kilometarski - ali između ostalog i elektro, hm, pa to je muzika moje mladosti. Jedino ne mogu da podnesem njanjavu ili loše izvedenu muziku, ne kažem da tu nemam neki sitan greh, ali bavila sam se muzikom, sad se bavi i veliko dete, mi sednemo i analiziramo svaku stvar u sitna crevca... sluša se sve, ali uglavnom ne može svašta da uđe u ovaj računar. Evo, uz ovo sam jutros pila kafu, tj. uz ceo saundtrek, ali ovo sam morala da pustim triput: http://www.youtube.com/watch?v=JZMoQUQ5bak

Danas mi nešto nije dobro, pa nisam doručkovala (ovih dana sam malo pojačala cigarete, sad se opet vraćam na elektronku, a to je uvek blag šok ), pomeram malo obroke, možda ću neke dodatno pretumbati zavisno od toga šta i kako budem mogla:

D: /
R: supica, salata od krastavaca
U1: jogurt s dodacima
U2: lubenica
U3: (ubrlj) grožđe
V1: velika kriška kozjeg sira (možda 250 g), čvarci, salata
V2: (ubrlj) dve punjene paprike

dudank napisao:sluša se sve, ali uglavnom ne može svašta da uđe u ovaj računar.

Ovo ti je tako dobro -- sluša se sve ali ne i svašta.
Uuuu... pa meni se ovo jako dopalo! (Sada ću ispasti neupućena ali o kakvom filmu je reč? Ako mi daš preporuku pa odmah stavljam na listu za gledanje )

I sada si me zaista zatekla koliko je ovo dobro, volim takve stvari iako sam sada malo više u nekim pop vodama, onih ranijih godina.... Čisto malo da mi podignu pažnju jer se bavim nekim smornim poslom.
Da znaš da bih rado proverila izvođače kada bi mi pustila na pp (kad stigneš, nema žurbe). Neke tvoje favorite jer volim da pokupim muziku od ljudi koji znaju da je analiziraju ali i osete.

Pozdravljam te i želim da budeš dobro! A i macojla!

Kako je maca? Imala sam macka koji je 3 puta padao na beton sa 4 sprata zgrade. Dva puta mu nista nije bilo, jednom je slomio zadnje noge. Ali sve padove je preziveo Mogu misliti kako ste se prepali, uhhh.

Dudo samo da ti kazem da sam ono vece popila pivo jer sam se setila tvoje krigle koju sam izgleda pokvarila pa da me ovog puta krene hahahaha

Mohita, ovo je saundtrek iz Felinijevog "Kazanove" (1972), Nino Rota (kog nažalost svi znamo po najvećoj njegovoj bljuzgi, tj. po muzici iz "Kuma"). Za ostalo me podseti neki put na pp ako zaboravim, jer će nas ubiti administratori zbog of-topika, a čak ne mogu ni da slažem da je ovo dobra muzika za vežbanje, hahah. Dobra je za buđenje.

Nedo, valjda je bolje, dolazi večeras veterinar, pa će nam reći šta je s kukom, sad su joj se smirili bolovi pa može detaljno da je pregleda. Ovo joj je već drugi put da pada (jednom je ljosnula s komšinicine terase), tupava, tupava...

Videla sam šta je bilo s tvojom kucom, nisam ti ništa napisala, nema šta tu ni da se piše... tuga.

Crna, dođeš mi novu kristalnu kriglu, obrukala si mi posao.

Samo da cokim moju Dudu!

Cirkončiću, uzvraćam , ali kad nam se pojave Giga i Lass pa nas opletu zbog takvih postova koji nemaju veze s dijetom... Raspojasali smo se malčice, podsećam sve (pa i sebe) da obnovimo pravila.

Juče sam imala u neku ruku brlj, u stvari dva brlja. Za užinu sam jela lubenicu, pa sam dodala grožđe... i to je već bilo previše. E, kad je došla večera, lepo sam pojela čvarke i kozji sir kako Bog zapoveda, a onda je mm izvadio iz rerne punjene paprike (on pravio) i tu sam pala na ispitu... paprike jesu bile samo s mesom, lukom i paradajzom (ništa skrobno) i nemasne skroz, ali apsolutno nisam mogla da im odolim, smotah dve ogromne. Mada mi jesu nešto svirala creva juče ceo dan, ne u smislu da sam gladna, nego baš kao da mi je stomak prazan-praznijat pa vapi da se popuni (nije ni čudo, s obzirom na to da sam povraćala), ali ipak je ovo bilo malo previše jela količinski.

Bio nam je i čika veterinar, misli da maci nije iščašen kuk, već da je samo posredi jak udarac, te da bi za jedno dve nedelje trebalo da prohoda manje-više normalno. Zasad ima snage samo da ode do toaleta i da povremeno pređe na drugo mesto, inače non-stop leži. I spava s nama, sva sam ukočena jer se plašim da je ne gurnem nogom u snu, ali mi je žao da je sklanjam iz kreveta, prosto kao da traži utehu tu kod nas, tačnije kod mojih nogu.

Probaću da mi klopa danas bude redovna, mada bih strašno volela da večeras nekud izađemo (od sutra zahlađenje i jesen ), a u tom slučaju nema šanse da ne zveknem bar dva piva... neka ostane malo prostora za to, pa ako ne idemo nikud, lako ću nadoknaditi.

D: jogurt + dodaci
R: kozji sir (oko 150 g), malo čvaraka, salata
U: lubenica
V: 2 punjene paprike
u planu: pivo, a ako ga ne bude, onda mleko i još malo sira

Povraćala si? Pa zbog čega?

(A za muziku nema brige, neću da ti dosađujem nego kad se budeš setila i kad možeš, volela bih da malo poslušam jer mi treba novo punjenje CD-a, hehe )

Pravila ću morati da se podsetim, izgleda da smo mnogo odstupali u poslednje vreme a niko da nas opomene.

Pomenuh juče, kolizija između duvanske i elektronske cigarete... ne kose se međusobno, ali prvo sam preterala s jednima, pa sam u naporima da se vratim na elektroniku preterala sa tim drugim... i samo beše "bljuc".

Pročitala sam to i nisam obratila pažnju, mislila sam da će to brzo proći (majka i sestra bi me sad ubile što ne razumem pušače i sve te muke sa cigaretama ) a ono ti burno reagovala.

Brzo se oporavi!

I sada moram da spomenem (da ostanemo u vezi dijete, hehe ), da sam slučajno kliknula na prvu stranu dnevnika i videla ono "želja pusta 49 kg" i verujem da ti je kada to pročitaš sada neverovatan podsetnik koliko si uspela!

Eeeeeeh, pivo, moja želja pusta...
Nadam se da će maciki biti bolje, a ti uživaj! :*

Dudo
Počeh da čitam, sve lepo i bajno...srećan dragom rođendan sa zakašnjenjem, pa o knjizi, ne znam znaju li devojke da ti pišeš mnogo ozbiljnije stvari, da je prevođenje pisanje, još kako, no, takva knjiga bi se najbolje prodavala.
Na kraju se rastužih kad videh da si se razbolela, nadam se da je bolje dok ovo čitaš, ja šaljem podršku i najlepše želje.