Dijeta.net

Eh, Dudice moja...
Da mi je da odevena izgledam dobro, ne bi me briga za celulit.
To je samo desetak dana u godini, kako bih sada na plažu?
Mi pišemo o zdravlju, i naravno da je važno, ali žene smo, svima nam je u potaji važnije da dobro izgledamo

Nena3110 napisao:Eh, Dudice moja...
Da mi je da odevena izgledam dobro, ne bi me briga za celulit.
To je samo desetak dana u godini, kako bih sada na plažu?
Mi pišemo o zdravlju, i naravno da je važno, ali žene smo, svima nam je u potaji važnije da dobro izgledamo

Neno svaka ti je zlatna

Dudice da te pozdravim , vratila sam se , vidim kod tebe je sve pod kontrolom.
Slika u minjaku je da te srcka strefi , idi begaj . Ljubomorna sam , neka si stavila , gledacu kad god mi zapne. Moram skinuti tih 5 kg mooram

Znala sam da je kod tebe prometno u dnevniku i da ce mi trebati dosta vremena da procitam sve sto ste pisale od kako sam otisla, ali.. ako dobijem otkaz jer sam citala umjesto radila, eto me u Bugarsku tebi na grbacu hahahaha
Zao mi je sto ides za koji dan jer sam te bas pozelila. S druge strane, drago mi je da ces se odmoriti Sad moram da sta uradim pa onda u goste kod ostalih zena Ljubim te puuuuno i d znas da sam umrla od smjeha kad sam citala za tvoju fobiju od riba Nemoj se ljutiti, ali meni je to presmjesno (ja sam ribarsko dijete, tatin sin i on mi je poklanjao ribarske stapove za rodjendan).

Neno, meni nije lako, s obzirom na dužinu mojih haljina, nije velika razlika kad sam na plaži i kad sam obučena. U pravu si skroz, manje-više svima nama radi negde u mozgu ta želja da lepo izgledamo, čak i kad je prva motivacija zdravlje. Priznajem da sam zdravstveni deo odavno odradila, sad se malo "džiguliram", što bi rekli u mom kraju.

Bokac, ti si krupnijih kostiju nego ja i sigurno bi izgledala savršeno sa mnogo većim BMI, zato pod hitno stisni zube i oduvaj te poslednje kilograme. (A imaš deset puta bolje poprsje, tako da će se tek videti ko je ovde stvarno zgodna ženska. )

Nedo, razumem te, i meni je smešno što se mm plaši miševa. A ako dobiješ otkaz, slobodno izvoli, prihvatam moralnu odgovornost.

Večeras valjda završavam sa tom ludnicom od posla, prvi put ću imati nedelju dana normalnog života pred more. Juče sam od umora napravila ubrlj... u stvari nije klasičan ubrlj, nego sam od gužve zaboravila da jedem, nisam ni pola pojela što sam planirala, i onda sam jutros u pet smazala tu jadnu hladnu pljeskavicu. Naravno, danas ništa od doručka, nisam mogla, krećem dan od ručka.

D: /
R: sir, masline, salata
U: lubenica
V: musaka od tikvica i mesa, salata, jogurt (začinjen belim lukom, mmm )

Ako mi zatreba noćno osveženje, verovatno će biti lubenica, sa ovakvim radnim rasporedom stvarno ne mogu da poštujem neka pravila, meni je noću neophodno nešto da me osveži i digne.

dudank napisao:ti si krupnijih kostiju nego ja

Znaš li, Dudo, da sam za ovo čula, od nekoliko lekara, da ne postoji takva definicija krupnih i sitnijih kostiju? Na šta sam malo ostala u čudu jer sam uvek smatrala da postoje ljudi sa krupnijim i sitnijim kostima.

A htela sam da te pitam, pošto sam sinoć nešto razgovarala o tome, vezano za smanjivanje ili povećavanje želuca. I za to sam čula da je takođe mit, kao i ovo za kosti. Da li si našla nešto više o tome? Zanima me jer stvarno, kada sam jela više, apetit mi je bio kao proširen i onda kada uđem u period dijete i normalne ishrane kao da se skupi i ne mogu ništa preko mere da pojedem.

Želim ti lep dan!

Slučajno znam. Mit se odnosi na "teške i lake kosti", osobe iste visine imaju gotovo istovetnu težinu kostiju, može da varira za neku stotinu grama, ali definicija krupnih kostiju je nešto drugo, to je širi telesni "okvir" (npr. šira ramena, krupniji zglobovi), tako da se mišići i salo drugačije raspoređuju i takva osoba deluje vitko sa mnogo većim BMI. Obično se građa deli u tri osnovne kategorije, laku, srednju i krupnu građu, a to se (lekarski) utvrđuje merenjem obima zgloba šake, širine lakta, eventualno još nekim parametrima, pa se na osnovu toga računa poželjan BMI.

Za želudac nam je objašnjavala naša dečja dr, a videla sam posle i drugde - lekari kažu da je želudac praktično onakav kakav nam je, nema tu neke promene u veličini, ali ogromnim količinama hrane ili gaziranih pića može privremeno da se rastegne, kao i da se navikne na to rastegnuto stanje. Kad se jede normalno, mišiću želuca vraća se njegov normalni tonus. Kad se jede premalo, tonus se uvećava, tj. mišić se "grči", ali opet se nije želudac bukvalno smanjio, nego se samo privremeno skupio. Eto, tako su meni objasnili, pa samo prenosim.

U vezi ovoga da dodam, ima tu nečega.
Meni niko ne veruje kad kažem koliko sam teška, svi misle da sam manje.
Dok moja saradnica je viša od menedesetak cm, takođe prilično debela, neka mi oprosti, a njoj se preliva i stomak, lepo se prave jastuci, i lakša je od mene petnaestak kilograma,da ne poveruješ. Kod mene je sve lepo raspoređeno, debela i noga i ruka, sve...
Dakle, Dudo, lečimo celulit

Neno, sećam se tvojih slika s mora, isto sam se pitala gde su se tu upakovali oni tvoji kilogrami s tikera.

Kod mene sinoć mala brljancija, nisam prekoračila kalorijski, samo sam jela što ne bih smela - završila sam jedan veliki komad posla pa smo izveli dečake na picu, srećom je imala tanko testo. Danas su standardne posledice, oči blago naduvene, vaga pokazuje manji zastoj vode. Imam neke planove u vezi s rešavanjem tog problema, tj. ublažavanjem, ali o tome ću detaljnije tek kad još malo proučim problematiku i isprobam na sopstvenoj koži. (Nije ništa štetno, odmah da napomenem. )

Klopa danas redovna:

D: lubenica
U: jogurt, lan
R: čorbica od mesa i povrća, sir, salata
U: lubenica
V: ostaci musake od tikvica, jogurt, salata

[quote="dudank"]Slučajno znam. quote]

Slucajno znas? Hahahahaha! Streberko moja najdraza, enciklopedijo nasa! Sta bi mi bez tebe ovdje? Hvala za svaki savjet i za sve sto radis ovdje

Dudo naša! Kada ideš na more?

Nedo, štreberske navike su se kod mene razvile iz nekih vrlo specifičnih razloga, a među njima je i taj što sam u školi bila među najnemirnijima (da ne kažem najproblematičnijima), pa mi je učenje bilo odbrana da me ne izbace.

Cirkončiću, idućeg ponedeljka ako Bog da, u ovo doba već sam uveliko na putu i neće me biti do 21. avgusta.

Nedostajaćeš nam Dudo, ali biće ti diiiivno! Ja idem u banju sa majkom 2. avgusta i bićemo tamo 12 dana. Biće nam lepo sigurno, ali posebno mi je drago zbog majke jer će njoj posebno prijati taj odmor a godiće joj banja i za njenu nogu jer ima ozbiljnih problema sa povredom. Prijaće joj sigurno.

Uh, već mi nedostaješ.
Veruj, imam te kile sa tickera

Dudice , znam da ces faliti , potrudicu se da te docekam sa nekim lepim minusom , a ti se slikaj , slikaj da imamo jos vecu motivaciju

Išla sam par puta u Bugarsku na letovanje. Stvarno je veoma pristupačno i jeftino, ali mi se njihovo more ne dopada. Nekako je mrtvo, ali zato nočni život i izbor hrane fenomenalan. Sve ovo pišem, pošto me zanima u kojoj režiji ti ideš? Dali ideš u privatni smeštaj preko nekog poznanstva, ili preko neke agencije. Kako idete, svojim kolima, ili busom? Baš me zanima, pošto uvek ostaneš najduže od svih nas na moru! Izvini ako sam indiskretna!