Mohita, pisala je Lass dosta puta o tome, i mislim da je skroz u pravu - da mleko ispod 1% masnoće ne treba piti jer to je već granica gde masnoća ne može da se ukloni prirodnim putem, nego radi hemija. A sve ostalo je manje-više stvar izbora, nije to neka toliko džinovska razlika u kalorijama. Ja pijem 2,8 jer mi je najlepše, možda bih odabrala neko manje masno kad bih cepala po dva litra dnevno, ali za čašu-dve mleka i čašu kefira dnevno baš da ne štedim na kalorijama.
Radije uskratim sebi nešto drugo.Da ne ispadne da sam u fazonu teorije zavere - nije reč o tome da neko "brani" određena istraživanja, ali činjenica je da su za to potrebni fondovi, a velike kompanije često namenski finansiraju određenu vrstu studije, plus marketing i lobiranje oko toga šta će se objavljivati po popularnijim i pristupačnijim izvorima kao što su novine. Pravi podaci se vrlo stidljivo probijaju, ali na kraju uvek nekako ispadne da nauka potvrdi to što ljudski rod zna i primenjuje već hiljadama godina. Industrija hrane sad je jedna od najprofitabilnijih grana, naravno da vlada opasna borba i da će svako servirati razlog zašto je baš njegov proizvod najbolji, a po njima ispada da je trebalo odavno da izumremo zato što smo pili mleko, unosili životinjske masnoće, jeli jaja i slično. Cvrc.
A sad vaša drugarica štreber da se ispovedi... jutros sam brljala
, i to totalno bez stila. Bukvalno me probudila glad negde oko 5, čupa želudac. Ne pamtim kad mi se to desilo, ali sam sama kriva, večerala sam dosta ranije nego obično. I pade jutros oko 50 g hleba, isto toliko čajne i 7-8 zelenih maslina. Skroz bez veze. Nije mi žao što sam jela, stvarno sam bila gladna kao vuk, nego zašto baš da mi se namesti ta kalorična čajna. (A ne pamtim kad smo je poslednji put kupili.)Ovih dana imaću i inače nebulozu s jelom, danas spremam momke za put, kreću rano ujutru, pa ću jedno 3 dana biti sama.
Šta spremim danas, to će mi biti za sve to vreme, uz salatu i sir, nemam ni volje ni živaca da kuvam za sebe, uvek budem strašno tužna kad momci odu. Biće dobro ako ne pređem na mačju hranu, hahah. Klopa za danas:
D: brrrrrrrlj
U: dinja
R: salata, sir
U: kefir + dodaci
V: punjene paprike III dan, salata, mleko, možda parče hleba kao dodatak (17,5 g)
To ti je ono 300 g - isečeno na 16 parčića i dve male krajike, prosta matematika, čisto da se zna da nisam otfikarila parče od tri prsta debljine. 
Tako da je i tih 17,5 g pod znakom pitanja.
Poznajem mnoge starije ljude koji piju litru mleka na dan i dugovečni su, pa onda i nešto masnija hrana (ne svakodnevno, ali se nađe), da sad ne nabrajam. Izgleda da smo izgubili kompas. 
), ali moram da te priupitam nešto...naišla sam na ovo kod slončeta88:
Mada nešto bolje funkcionišem, možda će konačno da se smiri. Nema dijareje kao kod klasičnih poremećaja stomaka, samo užasni grčevi koji me sto puta dnevno prošetaju, i taj nagon na povraćanje. Juče sam eksperimentalno probala pivo, znači, umalo ga ne bljunuh. 
, a kad pitam šta ima s dekolteom, nude mi neke haljine, što bi rekla Gana, kao za žene od 40 godina (a ja imam 42 
Danas ću opet u potragu, drž'te mi pesnice. 
Ja nekako sve mislim da je navikavanje na ove vrućine, majka mi je pre neki dan imala isti problem kao i ti, a ne razlikuje nam se ishrana nešto drastično. I samo od sebe je prošlo. 
A pošto znam da dobro barataš sa kalorijama, zanima me kako da računam kalorije šlaga? (Trebalo bi da pravim neku torticu pa bih volela da imam u vidu celokupan iznos kalorija) Piše da je na 100 gr proizvoda 500kcal. Da li je to računato kao prah ili kada se umuti? 
kazi da kupujes za sestricinu haljinu, a posto ste slicne gradje mozes i ti da je probas 
za zenski dan
I jednu koja mi ide uz zlatne... al' je skupa. 