[AnaV]

Meni se dogadja i to veoma često!

[dudank]

Stvarno me je bila izludela, Ana. Dva i po dana je pokazivala istu težinu šta god ja uradila, npr. izmerim se pre večere za probu, onda spucam pun tanjir jela, čašu mleka, čašu vode (to je već blizu kilograma ukupno), stanem na vagu i ona opet pokaže isto. Sad je srećom proradila, reaguje na promenu težine, tako da mogu da se pratim. Od detinjstva imam naviku da se merim skoro svakodnevno, a pogotovu sad kad pazim na težinu, to mi je kao pranje zuba i umivanje.

Sinoć smo proveli veče/noć van kuće, od čega sigurno dva i po sata na nogama (hodajući i umereno igrajući), moglo je da bude i življe, ali mi je drago što sam sačuvala papke za današnju šetnju, idemo na mini-izlet da dete vežba vožnju novog bicikla. Biće to dosta kilometara pešačenja, ne znam kako čemo za ručak jer nisam sigurna da restoran tamo radi, možda ću uzeti usput po pljesku svima pošto ćemo imati dobru potrošnju.

D: jogurt + dodaci
R: pljeskavica u lepinji
U: dve male jabuke
V: velika sejtan kifla, sir, salata, mleko

[boki 66]

Lepo se provedite i ti dosta vremena provodis u zatvorenom prostoru ,pa ti je izlet u prirodu bas potreban.

[dudank]

Uh, moram da napišem utiske. Išli smo na naš Kiseljak, to nije park u gradu, nego na samoj periferiji, pored reke, posle se nastavljaju njive... tako da smo stvarno bili na divnom vazduhu i duša mi se odmorila, 3,5 sata smo proveli van kuće i mnogo smo hodali - 2,5 km ima do parka, pa tamo rktanje uz manje odmore, pa brzim hodom kući s punim rancem na leđima, na kraju moj čuveni finiš sprint uz stepenice i ušla sam u kuću bukvalno mokra. Ali ne bih ja bila ja kad ne bih nešto ubrljala... zaintačila sam se da vozim detinju biciklu (ogromnu), a 20 godina nisam sela na bicikl... i lepo sam se skršila, tj. ne bi bilo strašno da mi bicikl nije pao svom težinom na gležanj. Srećom, tek sad boli i otiče, ali verujem da sam bila prizor. Pritom sam se silom prilika udenula u neke fine golf-pantalone s cvetićima i nežnoroza čarapice (mislim, ja i roza čarapice ), pošto nemam apsolutno ništa sportsko u garderobi, pa reko' bar da ličim... e, super sam ličila s mazivom od lanca preko svega toga.

U svakom slučaju fina šetnjica, ni prineti nekadašnjim udarničkim, ali zadovoljna sam.

[mirkaa]

scene pravis po palanci

[boki 66]

Pipi duga carapa, mislim nemam reci , to samo na tebe lici. Da li te muz uslikao , nije to valjda propustio.Pa stvarno Dudo... , sta je dete reklo?

[dudank]

Dete je reklo da mu više ne sedam na bicikl. Dobro sam prošla, spao otok, već sam bila mislila da je prslo nešto u stopalu, srećom nije. Ali su bile druge nusposledice izleta, a to je da sam uveče ogladnela kao vuk. Jedino što sam uspela da uradim bilo je da izvadim pljeskavicu iz zamrzivača (uvek ima neka za ne daj bože), da ne bih ubrljala s nečim gorim, i još jednu sejtan kiflu, tako da je bila dupla proteinska večera... danas odmaranje u svakom pogledu (i od akcije i od hrane), sutra s društvom u selo da roštiljamo, pa će biti jedan ultraproteinski dan, a valjda nećemo samo sedeti.

Ne znam šta ću sa užinom, jabuke ne mogu više da vidim, a nemam trenutno drugo voće... večera će biti proteinska, upisaću kad bude.

D: jogurt + dodaci
R: supica, salata od svačeg nečeg zelenog s kiselim mlekom (krastavci, luk, zeleniš)
U: 3 mala dvopeka ukupno od 50 g hleba (umesto jabuka, pošto je termin za UH)
V1: parče junetine iz supe oko 150 g, zelena salata
V2: ??

[dudank]

Lepo smo se juče proveli, išli smo do Morave pa do neke lovačke kućice, dan proveden u prirodi uz umerenu akciju i umerenu klopu. Od brljeva imam samo pivo (što je i bilo planirano) i nekoliko zalogaja testenina, ostalo su sve bili proteini i salate.

Ovo je jedna od reprezentativnih od juče, grlim pivo, a ispod suknje seva celulit, ali nama je bilo lepo.

Klopa danas:

D: jogurt, dodaci
R: juneća supica (bez mesa, samo zelen), salata od jaja i zeleniša
U1: 2 minijaturne jabuke
U2: neskafa sa 1 dl mleka
V1: juneće meso iz supice (oko 100 g), mali komad kačkavalja (možda 60 g), pošto nisam unela nikakve bitne masnoće
V2: gomila salate i luka, barena šunka oko 50 g

[Mohita]

Ti odlično izgledaš!

[mirkaa]

Tanana si, bas... ...ja sam butke pocela da trljam (krupno) mljevenom kafom, nekad mi je pomagalo.

[boki 66]

Jos malo deblje pivo od noge Kao devojcica si

[dudank]

Tanko, samo što je bljakavo. Pod hitno moram malo da raspalim po masažama... ide leto i kratke suknje na gole noge, kuku.

Brljkam pomalo, noćas gricnuh neki dvopek, uvek imam krizu kad ne napravim sejtan. U toku dana biće neke akcije za nožice, da li šetnja ili vežbice, videću, pre sam za neku šetnju, ali zavisi od okolnosti.

I klopa:

D: jogurt s dodacima
R: škembe čorba, salata (krastavci)
U: 1 jabuka, neskafa sa 1 dl mleka
V1: opet čorbica
V2: verovatno palačinke od sejtana, punjene svačim nečim (šunkica, sir), salata, mleko

[Ana-banana]

Are you kidding me?
Extra izgledas,a za taj celulit(koji ne vidim) uzmi crveni eveline i utrljavaj svako vece,ima da nestane

[dudank]

Ahahh, pa nisam džabe usitnila sliku. Ima celulita, nažalost. Nisam probala taj, u stvari godinu i po dana nisam ničim smela da se mažem da mi slučajno ne bi dospelo u ranu, ali pošto je sad stanje dobro, u planu je da krenem s mazivima... pre neku godinu mi je Rubellin ekstrakt kole (gel) bukvalno istopio skoro sav celulit, nekome ti gelovi ne pomažu, ali meni definitivno odmah deluju... kol'ko danas idem da potražim taj crveni, hvala na preporuci.

[AnaV]

Taj celulit samo ti vidiš!