Dijeta.net

Da znam, znam, sve mi je jasno...nema veze u svakom lsučaju idem dalje

Prekjuče:
Doručak: jabuka
Ručak: kupus salata, ćuretina, hleb
Večera: pileće belo, sir, hleb, paradajz
pivce

Juče:
Doručak....
Ručak: grašak, šargarepa, hleb
Večera: pljeskavica

----sve je bilo u okviru 1300 klca

Danas:
Doručak: jaja, cherry paradajz, hleb, ajvar
Ručak: praziluk, šampinoni,paradajz, sir, hleb
Večera: jogurt, chia

U provodu je bilo super, otišla sam malo van mog mestam, videla sam neko staro društvo i izduvala glavu. Bila u bioskopu posle 5 godina.

Neka neka pivca .

Super sto je danas bila vecera bez hleba. Drzi se samo toga i videces jako brzo minus na vagi.

Samo ti idi češće u provod ... pomalo pivca je zdravo !!!

Juče:

Doručak: prespavan
Ručak: paprika, praziluk, pavlaka, hleb, ulje, kislei kupus
Večera: jogurt, jabuka, banana, braz orah, indijski orah, cimet, med

Danas:


Doručak: 2 jabuke,
Užina: banana
Ručak: paprika, luk, sir, ulje, hleb
Večera:

Nema mesa??? Jel sam nešto propustila Kako te drži sitost?

Kakva oskudacija u tvom dnevniku. Nema pisanija, nema menija, nema doručka....c.c.c.cc..c.c.
Vraćaj se u punom sjaju sa svim onim pametnim zapažanjima.

Luna, ne mora (i ne treba) da bude meso svaki dan , sir i jaja su namirnice koje obezbeđuju proteine i drže sitost ... takođe ako se odlučiš da ubaciš pasulj, grašak i sl. onda izbegavaš meso taj dan ... (a ovo su definitivno zdrave namirnice i treba ih ponekad ubaciti u jelovnik).

leonida to je neka nasa interna sala, zna tzlj na sta mislim ja prva nisam pristalica toga. Nije da bas ne pazim na casu

Oscilacija je moje drugo ime

Nije me bilo par dana, verovatno nece ni narednih jer sredjujem po malo sebe i vraćam kontroli neke davno ispuštene konce koje nisam smela da ispustim. Tu su i neka nova dešavanja, neka nova poznanstva jedna vrata mi se otvore, druga zatvore i tako ja tumaram hodnicima života i ovom ludom glavom prolazim kroz zidove, ali dobijam šta želim. Dobila sam penziju
Nakon divnog obaveštenja pala sam u sevdah i konačno posle 6 meseci se opustila. Isto veče me spičila temperatura i vrtoglavica -ta-naaa- ovako ja izgledam kad se oslobodim od pritiska. Dok je klimavo kukam,kukam,kukam, ali sam na nogama, čim pritisak popusti ja padam i onda se oporavljam.

ISpričah se ja. Jutros, stanje na vagi 97,8kg vraćam se polako, ali sigurno. Nisam vodila računa o kalorijama. Kombinovala sam lepo, ali je bilo svega. I čvaraka i salnjaka

Luna muka je moja dan bez mesa, ali moraću da se opustim

Narcisa nadjoh novi meni ukusan President mladi sir koji je njam njam. Kad vidim sir setim se tebe Divna asocijacija, a? Uskoro tata donosi Kraljevački sir, i mladi i stari (i kajmak) pa ajd da vidim i to

Jeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!

Eeee to su divne vesti!!! Čestitam bre za penziju!!! Wow, isplatilo se, samo se ti sastavljaj, sve kreće na bolje, imaš i podršku univerzuma Meni je svanulo kada sam se OPUSTILA za hranu.

Cestitam za penziju, stvarno lepe vesti

TZLJ protiv birokratije ... bogami je to bila borba !!! Čestitam na penziji ... vidiš da je pravilo u životu ... samo budi uporan i ne odustaj !!! A sad, vraćaj nam se nazad u ovu našu zajedničku borbu, isto tako uporno i borbeno !!!

Ćao dame od sutra sam ponovo tu.
Merim se i krećem u napad istom silom kao i ranije Završio se februar, a ja nisam dospela do cilja od 95! Ali nadam se da u martu hocu Napravila sam pauzu i nisam napravila katastrofa grešku - vrtim se i dalje oko 97- 98kg znači nisam se vratila na 100+ što me jako raduje. Tačan podatak javljam ujutru