Dijeta.net

Neće biti ništa strašno, to je mala količina koja je odmah istrošena... nisi pojela pola tegle meda. Trenutno bi gore bilo da si npr. pojela nešto s brašnom, ili čokoladu, ono što izaziva dugotrajniji insulinski porast. A kašičica meda neće ništa da pokvari.

Anči, mi smo jedno vreme imali ovde "Otpisane", tj. menjali su skroz infrastrukturu u pešačkoj zoni, ali je ponestalo para, pa smo umesto ulice cele te zime imali džinovski rov od ne znam koliko metara širine, ograđen žicom, samo je bilo mesta da se provučemo uz prodavnice... ideš i čekaš da sa jedne strane zapucaju Nemci, a sa druge Prle i Tihi.

Pozdrav nosiocu najskandaloznijih suknji na forumu. Samo da te pozdravim, nije me bilo, tebe gde covek ostavi (na festivalima), tu te nekako i nadje (sinu rodjos, treci dan slave...uvek zurke).Dobro izgledas ribo u bundici.
Izdrzi tu intervrncijicu,zao mi je sto je do nje doslo.

Balončiću , super što si došla da dovršiš misiju (kad već neki ne uspevaju, hahah, mislim na sebe), ostaće od balončića... končić.

Ja da se požalim, danas oči ne mogu da otvorim koliko su naduvene, znala sam da će me to snaći od skroba... ali sreća pa je ovo jednom godišnje, za toliko sam se žrtvovala da ne ispadne baš da sam bojkotovala večeru. Probala sam od svega "neribljeg" pomalo (pita od pečuraka, pasulj, dve vrste punjenih suvih paprika, rižoto s morskim plodovima, vrganji, lignje na krompiru, i jedno 6 vrsta priloga i salata), jedino sam ubrljala s hlebom, bilo mi žao da ne pomockam onaj divni saft od liganja, pa je otišlo malo više lepca... i uglavnom sam se nalivala samo kiselom vodom, jedno kalorijski manje-više čedno veče, samo što je sva ta voda otprilike sad u mojim kapcima. Žao mi je što ne mogu sinoćni domaćini da me vide, ne bi me više nikad nutkali da jedem. Danas se detoksikujem od skroba, cepam jabukovo sirće da izbacim vodu, i zaobilazim vagu i ogledalo.

D: /
U: jogurt (začini, lan)
R: čorbica od neskrobnog povrća nagusto, 200 g sira od obranog mleka
U1: zelena kisela jabuka (mala)
U: kupus salata i 100 g sira
V: lignje (bez krompira, i hvala domaćinima na poslatku), pindžur

Kad sam pogledala na tvoj dnevnik bilo je 40000 pregleda, ovaj moj je 40001
Splasnu li? Mozda je i meni od skroba ili soli ili psihe Otkricu jednog dana
A to sirce pijes da bi izbacila vodu? Snizava li ti pritisak?
Sve sama pitanja

mmmmmmmmmmmmmmm lignje, obožavam ih!

Uf Duduc sto ti fino ruckas.
Od ovih tvojih lignji mi krenu vodica na usta.
A jel bi smela ja da jedem kuvanu bundevu??

Mirka, splašnjavam ali mnogo sporo, trebaće još sigurno dan-dva da se dovedem u red. Na vagi "samo" kilo i po viška (juče bilo dva). Danas mi je lice normalno, ali ruke kao pogužvani jastučići. Ne obara mi jabukovo sirće pritisak, štaviše me baš onako digne iz mrtvih, slobodno probaj ako si mislila zbog izbacivanja vode. Mada treba da se popije više nego što sam ja juče popila, razblaženo pa više puta u toku dana, a ja sam samo uz jutarnju (= podnevnu) kafu.

A lignje su bile... auf. Ove su bile dinstane u vinu, onako sa dosta safta, pa im nije smetalo da se podgreju... ali sam ipak na kraju odlila taj divni saft, tj. ništa nisam mockala hlebom.

Komadiću, bundeva je OK, samo nemoj da preteraš s količinom. Poređenja radi, svež kupus ima 3 g UH (i to čistog šećera) u 100 g, a bundeva 4 g (od toga 3 g skroba i 1 g šećera), prilično je bezazlena. Ja se naoštrila na one slane recepte s bundevom, da znaš kakvih ima, uhhh... samo što neko stalno zaboravlja da mi kupi bundevu na pijaci.

Juče je jedini brljić bio kasni noćni čaj sa podosta mleka (tj. mleka sam ubacila četvrtinu, ali sam roknula skoro tri čaše), nisam mogla da odolim, pripio mi se najstrašnije... neka mnogo dobra voćno-biljna kombinacija, uopšte se ne oseća na šipak kao većina tih mešavina... zbog nečega svi u sve trpaju šipak, a ja ga mrzim iz dna duše, tako da mi sinoć ovo bi otkrovenje. Evo sad čitam sastav, cimet, cikorija, hibiskus, piment, kamilica, rogač, pomorandžina kora, jabuka, cimet. S time što ga nisu zatrpali ni cimetom, jedva se onako malo oseća. Ovo može i u domaćoj varijanti da se smućka, hm.

D: 1 jabuka (manja)
U: jogurt
R: nešto od povrća?? (upisaću), 200 g sira
U: kupus salata, 200 g sira
V: verovatno šnicla 200 g, salata, mleko ili jogurt

Jooooj,ja volim slatku pitu sa bundevom,,pa jos brdo cimeta....
Moja mama ima iz baste,extra su.
Jesi probala corbu od bundeve?Vrh je!

Probala, probala... Moja bila s dodatkom pečuraka i kozjeg sira. Ako si zainteresovana za razmenu ideja (ja uvek jesam - a i pošto sam nedavno naletela na divne slane recepte od bundeve), možemo na pp, da ne odemo ovde u off-topic... sad mi pade na pamet još jedna korisna stvar, nema veze s bundevama, ali ima s čorbicama... kad sam pre neki dan pravila krem supu od šampinjona, falilo mi je nešto da joj da gustine, a nisam htela nikakav skrob da dodajem... jedna kašika mlevenog lana je čudo napravila, čak joj je dala još lepši ukus. Pa eto, kad praviš guste čorbice, možeš i to da primeniš.

Dudo hvala na ideji ,samo koliko je masno to laneno seme To bi meni bas znacilo umesto bilo kakvog brasna.

Nemleveno je 55 kcal jedna kašika (stane oko 10 g), ja sam samlela nepune dve na veliku šerpu, znači ukupno oko 100 kcal dodatnih... pa podeliš na ukućane i broj porcija i na kraju ispadne da je to desetak kalorija po tanjiru. Napravila se gore čak i ona "penica" po površini, kao u krem supi iz kesice. Jedino što ti ne koristiš mleko... ne znam kako bi ispalo kad bi se pravila krem supa samo na vodi, ne obećavam isti uspeh.

Ako moze kisela pavlaka , moze i kiselo mleko kao zamena u corbicu. Hvala tebi na ideji , obavezno cu probati samo necu ove godine

Nesto nece da mi salje pp.Pokusavam vec par puta da ti posaljem,ali nece.Aj probaj ti meni da posaljes pa da vidim.

Možda ti se prepunio "outbox", proveri... isprobaćemo. (Izvinjavam se opet zbog off-topica, ovo nije moglo preko poruke iz očiglednih razloga. )

Boki, nisam probala s pavlakom, volim da je krem supa slatkasta, ali ti isprobaj pa javi.

Lep dan, nisam više naduvena. Na vagi ima malčice viška, ali to je realno stanje, ipak se jelo i pilo... baš nezgodno, u nedelju dana tri slavlja, nikako nije moglo dobro da se iskombinuje, ali sad sam za duže vreme mirna. Praznici ne bi trebalo da me previše pogode, pošto je sve to u kućnoj režiji pa sama biram šta jedem.

Nisam upisala sinoćnu večeru, to ću sad... i brljnula sam s jednom pomorandžom i jednom mandarinom, to mi nije baš bilo nužno, ali noću mi tako najstrašnije zafali neko kiselo voće da ne mogu da opišem, verovatno posle određene količine duvana organizam počne očajnički da vapi za vitaminom C. Ne znam da li je možda bolje da ga ukalkulišem kad već ne mogu da se uzdržim, a ako mi se nekad ne bude jelo voće, uvek mogu čajić s mlekom... jednostavno da ostavim stotinak kcal za noćnu "prvu pomoć". Meni od večere do spavanja prođe i po pet sati, to je malo previše za moj ukus.

Stigoše mi sinoć sličice s rođendana u sredu, imala sam neku tanku i meku haljinicu, pa se mnogo dobro vidi šlauf... ne mogu nažalost da postavim jer je haljina prugasta, pa čim umanjim sliku, napravi se "onaj" efekat i ništa se ne vidi... ali vidim ja, baš onako lepo ženstveno kipucka preko čarapa. Bogme će malo da se pojačaju vežbe za struk... a ako me doktor ne unakazi u petak, i za kukove i ostalo što je oko kukova.

D: 1 zelena kisela jabuka
R: kupus salata zalivena dijetalnim "gulašem" (povrće i trun mesa)
U: jogurt
V: šnicla 250 g, salata, čaša mleka
noćna užina: 3 male mandarine