Dijeta.net

Pojela si glavu Deda Mraza...... Ja bih mu pojela i sanke i irvasa. Nego šta kaže ogledna vaga?

Nadjem koliko kalorija ima u 100 gr kora, pa izmerim 2-3 kore koliko imaju i izračunam punjenje...uvijem i znam koji deo je za mene...ali po nekoj net proceni npr 100 gr pite sa šampinjonima iznosi oko 120 kcal

Elem...ja sam mislila da moje današnje merenje bude informativno jer me drmaju ženski dani, ali jutros me sačekalo divno iznenadjenje i vaga je pokazala 98,8 kg iako nisam imala nameru pomerati ticker ipak hocu pa makar ga morala vraćati za nedelju dana znači za nedelju dana još 600gr manje

Lagala bih kad bih rekla da nisam srećna hahaha

Fenomenalno!!!
Zadala si mi visok cilj za srijedu....hrmpf....c.c.c.

Pa šeta mi kilaza (valjda je PMS) imala sam pre neki dan i do 3kg više...ali i do 300 gr manje hahaha...videćemo sta ce na kraju da ispadne

Bravoooo, odlicno je, cestitke, ma nek seta ali samo nek bude minusa...

Hvala hvala, sa vama je zaista mnogo lakše

Današnji jelovnik

Doručak: banana = 120kcal
Užina: 2 pomorandže = 70 kcal
Užina 2: jabuka = 50 kcal
Užina 3: solja paradajz soka: 50 kcal
Večera: domaća kobasica, hleb, sir = 850 kcal

ukupno: 1140 kcal

Danas nema kuvane hrane za promenu. Ceo dan planiram i nije mi se dalo ...možda na ovo dodje kasnije šolja toplog mleka sa malo meda...

Bravo za minus,odlično. Kao sto kaze oliveras samo da bude minusa.

Bravo za minus !!!
Sa ovom tvojom ishranom, bilo je i za očekivati.

Uh...pakao od noći, pakao od dana. Izdešavale su se neke ne lepe stvari pa nemam nešto ni volje puno da škrabam. Danas sam jela glupo( bilo je neizbežno jer nisam bila u mogućnosti da biram hranu ), ali po kalorijama ne preterano. Za vreme večere sam konačno stigla kući i pokušala malo da se povratim.

Doručak: parče pice =400 kcal
Užina: neki suvi keks = 500 kcal
Večera: boranija sa mesom, hleb= 400 kcal

ukupno: 1300 kcal

Baš si me rastužila. Nadam se da će se stanje popraviti.

Nadam se da ce biti bolje

Čestitam za minus, yeee! Ovo drugo - e j....a.

Dobro, ne može svaki dan da nam bude idealan, svakako nisi prekoračila dozvoljeni kalorijski unos.
Samo se oraspoloži i zaboravi taj ružni dan.

Nadam se da si sad dobro i da je novi dan bolji

bravo za minus