Dijeta.net

Da...

Odlicno Hvala!!!

da li moze da se za skrobni dan jede crveni sos iliti paradajiz sos? tu ide malo masti(ili ulje), brasno, voda i sok od paradajiza. ne znam sta da jedem sa barenim krompirom sem ovoga.

Nijedan sos sa brasnom a pogotovo sa mascu nije dozvoljen...

Rajacica napisao:da li moze da se za skrobni dan jede crveni sos iliti paradajiz sos? tu ide malo masti(ili ulje), brasno, voda i sok od paradajiza. ne znam sta da jedem sa barenim krompirom sem ovoga.

Preporuka autora za paradajz preliv (kečap): Uzmite konzervu paradajz pelata, iseckajte 2-3 čena belog luka, dodajte origana, svežeg (ili sušenog bosiljka) dodajte 1 kašiku maslinovog ulja i sve to sameljite u blenderu ... ukuvajte na laganoj vatri da se zgusne i ohladite u frižideru ili prelite preko osnovnog jela (krompir, testo ... )

hvala na receptu. da li za skrobni dan mogu normalno da skuvam grasak, spanac i sl? ili moram nesto da izbacim iz graska?

- zavisi šta se podrazumeva pod tim "normalno" skuvati grašak, ima dosta recepata i svi su normalni ali nisu svi po pravilima ovog režima ishrane,
- spanać je neutralna namirnica i ona može da ide kao prilog osnovnom jelu na proteinski, skrobni i uh dan

koji je po pravilu ovog rezima ishrane? neki najjednostavniji

Rajacica napisao:koji je po pravilu ovog rezima ishrane? neki najjednostavniji

Ja obozavam grasak... Ja proprzim luk(malo vise luka) sa vrlo malo ulja(1 kasika) dodam sangarepu sitno sjeckanu,prethodno odkravim grasak u mikrovele i sve sastavim,dodam vodu i kuvam....posle dodas samo zacine malo vegete biber so paprika i njamiiiiiii.......
Ima da ga pravim na sledeci skrobni dan.....

e bas ti hvala meni je skrobni dan sutra, tako daa sto ti kazes "njami njami"

Ja sam ranije kod graška napravila jednu greškicu, pa sam dodala malo brašna, ali to je nedozvoljeno. Posle sam probala Gigin recept tako što sam dodala rendani krompir u grašak koji je zgusnuo tu čorbu, pa više nije bila retka (jer je ja tako ne volim, ružna mi je). Znači luk, grašak, šargarepa, pa kad je sve kuvano jedan rendani krompir, začin, malo belog luka i aleva paprika (ja sam stavljala domaći kuvani paradajiz umesto paprike), ukus kao kad nisi na djeti, jeste da hvali meso, ali je skoro isto, probaj
A za spanać takođe, skuvaš krompir i napraviš kao pire, pa dodaš spanać koji si predhodno izdinstala sa lukom i dodaš šta voliš od začina (ja to juče jela) Spanać je super i sa rižom. Ima puno kombinacija, ali ja i dalje najmanje volim skrobni dan

ja isto ne volim skrobni dan. Nemam ideju sta bih jela sutra. hvala za recept da li se smeju jesti kiflice na UG dan? i koliko sme da se pojede? 3, 4?

Uhhhh za kiflice, ne znam baš, to će ti reći neko iskusniji... Mislim da ne smeju tj. smeju one obične iz pekare bele ili integralne, perece, đevrek i mislim da je to to. One kiflice što mi pravimo kod kuće imaju i jaja i mleko, možda i margarin ili ulje, mislim da ne smeju ali neka ti neko od iskusnijih UN-ovaca odgovori tačno

a jeste i ja mislim da si u pravu.. ali koliko smem tih iz pelare? jednu? i smem li sa cim namazati?

Na UH dan smeš kečap, a za ostale namaze ne znam šta bi mogla. Za neke makarone ili špagete može neki sos od neutralnog povrća, a kao namaz nemam ideju. Ja kupujem neke integralne kifle sa maslinama obično po dve, a one imaju ja mislim na celu kiflu 1 do 2 masline