Tuđa, drago mi je da te vidim, nije te bilo dugo!
Već neko vreme želim da napišem mali ,,update,, pa nešto nikako nisam stizala, a kako sam se i odvikla od foruma, sve to sada malo drugačije izgleda (mislim to pisanje
)....
Elem, pisala sam u prethodnih par navrata da sam od Nove godine na ovamo imala taj neki plusić... Takođe sam spominjala da mi se to činilo poznatim, jer sam i prošle godine u tih nekih par meseci od Nove godine do proleća uporno imala 59 i nije bilo teoretske šanse da se to promeni bez obzira na to što mi se ishrana ni u čemu u stvari nije razlikovala od ishrane sa 57 ili 58 kg. Tako sam nekako i zaključila da se to možda dešava sa nekim (čudnim) razlogom... možda moje telo misli da je tako bolje za mene u zimskim mesecima, zbog imuniteta, horoskopa, podzemnih voda, vodostaja na Mlavi, rata u Siriji, vulkana u Čileu ili ko zna zbog čega....
I tako su se stvari prošle godine nekako sredile same po sebi čim je došlo proleće. Napomena, 59 je sasvim u redu, samo je bilo simptomatično da su se stvari odvijale tako bez obzira što nije bilo promena u ishrani.
Ove godine ponovo neki čudni sled događaja sa mojim kg... Posle N.god sam ušla u plus od kilo ili kilo i po otkud znam... i to nikako nije htelo da se ,,smakne,,. Stoji i to da sam tih novogodišnjih dana uzimala i neke hormonske pilule (odlaganje menstruacije) i u svakom slučaju, baš se nešto dogodilo što je dovelo do neke promene u meni i kod mene.... Posle N.godine... bez obzira što nisam pojačavala ishranu (naravno imala sam pojedinačne jače dane kao i uvek, ali nikakve naročito jače periode – eventualno jači januar sa češćim sarmama i sličnim menijima), nisam menjala način ishrane (tipa da sam se okrenula nekoj drugoj vrsti namirnica), dakle jela sam na svoj isti način kao što jedem već sto godina... Kad sam videla da se nešto zakovalo, čak sam i uvela kontrolu pa najveći deo vremena jela u stvari manje nego što sam jela i sa 57 ili 58 kg... Ništa se nije menjalo, stalno sam bila na 60 recimo (s tim što moje merenje više nije pouzdano jer su podovi neravni posle one poplave, međutim imam ogledalo na kojem vidim i pola kg razlike).... eventualno bih krenula ka 59 u nekom momentu, a onda ako bih jedan dan samo blago pojačala ishranu, opet bih otišla na gore pa bih u pojedinim danima možda imala i 61 (sve ovo manje više proizvoljno pričam, uzevši u obzir nepouzdano merenje i vagu). Sve ovo nije ni malo tipično za mene, jer su stvari kod mene dosad sasvim drugačije funkcionisale. Dakle, nikakvo prežderavanje, nikakva đubre hrana, slatkiši i dalje ne češće od jednom nedeljno nešto odabrano (a nekad i ne češće nego jednom u 10 dana).....
U svakom slučaju, koliko god da sam videla da se sa mnom nešto dešava....hormonski ili kako god, da me moja kilaža ne sluša, i koliko god mi nije bilo pravo zbog toga, i koliko god sam se pitala da li će se to stanje ikada promeniti.... nisam se zaista nervirala i nisam pomišljala da idem na neku dijetu. Nekako ja bolju dijetu od svoje ishrane ne poznajem
, tako da ne vidim smisla u tako nečemu.. Moja ishrana može biti bolja samo ako bih bila organizovanija i vrednija, imala više vremena i uslova, pa češće pravila neke čorbe, raznovrsnija jela, itd... ali od svog koncepta ne odustajem ni u ludilu, ne daj Bože samo neka nevolja da me natera pa da menjam svoju ishranu...
Nisam htela da idem ni na neku pravu redukciju i niske kalorije, ni slučajno... Jednostavno, moja standardna ishrana, samo što sam hleb preskakala po nekoliko dana ili eventualno uzela po jedan zalogaj u nekoliko dana, pa bih onda par dana opet uzimala hleb (ali u onim mojim malim količinama i samo u jednom obroku), pa opet ne bih jela hleb nekoliko dana, pojednostavljivala obroke i slično (npr jela bih jedan protein i salatu i eventualno povrće kao prilog, dakle bez mešanja proteina, što sam inače ranije povremeno činila pa su se u obroku, ne često, ponekad nalazili i sir i jaje ili i meso i sir).... Nisam želela da idem na bilo kakvo gladovanje (niti bih ja to mogla da trpim, nikako) ili ozbiljnu redukciju nego sam samo čekala da mi se konačno vrati onaj moj ritam i poredak i da stvari ponovo profunkcionišu kao pre. (priznajem da jesam pomišljala da ako do toga ipak ne dođe, krenem sa manjom redukcijom u količini ali samo privremeno kako bih testirala i videla da li će tada nešto da se promeni sa mojom zakovanom situacijom)... A bilo mi je i žao da se bilo čega odričem jer mi ništa nije suvišno u ishrani... ni tih par voćki ujutro, ni salate, ni meso, ni sir, ni kozje mleko, ni jaja...ni alkohol tu i tamo....
Elem, eto odblokirala sam se i to tek nedavno, ovih dana
(možda bi i pre nego je bila skoro i menstruacija a pre nje pms).... Stvari su se pomerile, valjda sam opet ona stara ja, bar tako izgleda
.... Sad je valjda 58-59, možda 58, možda nešto između (spomenuh nepouzdano merenje), na ogledalu i po garderobi je sve sasvim ok i ja nemam apsolutno nikakvu primedbu... . U stvari, nebitno je i da li je 58 ili 59 ili 60 ili 57.... najvažnije mi je samo da stvari funkcionišu normalno i da kilaža reaguje na ishranu a ne da se ,,volšebne,, stvari dešavaju koje nemaju veze sa tim kako jedem. Dakle samo da sve bude kao pre i biće sve u redu. Ne brinem ja za ishranu, ja uživam da jedem kako jedem tako da ne podnosim nikakvu žrtvu, samo mi je bitno da i taj metabolizam i štagod funkcioniše ponovo normalno kao pre. Jednostavno, samo da sve nastavi da funkcioniše kao što je funkcionisalo do Nove godine i ja sam prezadovoljna. Eto, krenulo je normalno, pa da ne ureknem! Kuc kuc kuc!
(Možda su i neki problemčići sa crevima zbog kojih u poslednjih 3-4 meseca imam znatno manje pražnjenje, doprineli ovim poremećajima sa kilogramima, ne znam...)
Eto tako...ostalo sve isto ili slično... Kao što rekoh, ishrana ista, alkohol tu i tamo (crno vino najčešće, ponekad pivo ili neka rakijica), kozje mleko... kafa, cigarete... Kafu sam smanjila jer sam u poslednih godinu dana bila spontano pojačala količine... Pijem i dalje dosta ali mislim da je sada razumno, a ranije tj u poslednjih godinu dana sam bila malo preterala sa veličinom šolja
....
Posao, kuća, ovo, ono, lični ,,trening”…. Samo da smo živi i zdravi!
Pozdrav svima koji čitaju po forumu, dobro zdravlje, puno radosti i sreće, zdravu i lepu liniju! Jedite lepo i pametno, vodite računa o sebi!
). Mogu ja i dalje da dižem kosu ali to nije to, to je sada neka metlica a ne ona moja varijanta gospodžo brate...... Vidimo se uskoro, radujem se, videćeš i kosu (glupu kosu).....
bravo, bravo!!! 
(višnjice i nutelu zamisli)