Dijeta.net

Koje mi vitamine preporucujete dok sam na ovoj dijet?Koje ste vi pili i pijete?

Vitamini nisu zabranjeni čak su i preporučljivi samo treba obratiti pažnju na "oligovi" vitamine jer kod pojedinaca znaju da pojačaju apetiti te ih treba zaobilaziti ... preporuka je multivitaminski komplex "centrum" jer u jednoj tableti obezbeđuje minimalne dnevne količine vitamina.

Imam jedno pitanjce? Da li za skrobni dan moze da se jede paprika punjena sa krompirom?
Unapred hvala....
pozzz

Naravno da može. Paprika je neutralna, krompir je skrobna namirnica. Samo nemoj da ubacuješ nikakve proteine - tipa pavlake i sl.

ja opet imam pitanje, da li se moze jesti supa sa junecom kockicom na prot. i skrobni dan?

Na proteinski može, ali na skrobni ne bi trebalo, jer u sebi sadrži proteine. No, zato možeš koristiti povrtne kocke.

Imam jedno pitanje, da li ujutru mora da se pojedu 2 vocke i da li moze saka suvog voca umesto svezeg? Jako mi je tesko da pojedem 2 vocke ujutru, bude mi muka...

Imam pitanje u vezi vodenog dana. Mora li on da se ispostuje? Ja sam inace poznata po tome da kad sma gladna imam jake vrtoglavice i mucnine pa bi ga verovatno tesko podnela a uglavnom sam sama sa klincima. Utice li preskakanje na mrsavljenje? I ako se preksace kako se nastavlja sa dijetom?
hvala

bobica985 napisao:Imam jedno pitanje, da li ujutru mora da se pojedu 2 vocke i da li moze saka suvog voca umesto svezeg? Jako mi je tesko da pojedem 2 vocke ujutru, bude mi muka...

Za dorucak je preporucljivo iskljucivo sveze voce...

Imam pitanje u vezi vodenog dana. Mora li on da se ispostuje? Ja sam inace poznata po tome da kad sma gladna imam jake vrtoglavice i mucnine pa bi ga verovatno tesko podnela a uglavnom sam sama sa klincima. Utice li preskakanje na mrsavljenje? I ako se preksace kako se nastavlja sa dijetom?
hvala

Pozeljno je ali ne i obavezno... Ako bas znas da ne mozes preskoci ga mada bih ti preporucila da pokusas pa ako ne izdrzis pripremi unapred supu od povrca i to jedi tokom dana (samo supa, ne i povrce)...

Cao svima !!!
Sutra mi je UH dan pa me interesuje da li za rucak mogu da pojedem dve suve perece ili 100-200grama fornetija?
Hvala unapred na odgovoru!!

Pozzz

Ne znam te suve perece kako se prave,ali forneti ne,lisnato testo je zabranjeno na ovoj dijeti! Ja mislim da su forneti lisnato,a i ako nisu ipak su zabranjeni,jer ubijaju od kalorija,tako su urednici napisali!

Sme li se kakao?

Da, umesto kafe... Sa niskomasnim mlekom i bez secera...

Na UH dan (sutra) razmišljam da pravim lazanje od povrća ali me brine bešamel sos? On se pravi od mleka i brašna....smem li to? Po nekoj logici i lazanje su od brašna i mleko je u kolačima pa bi valjda trebalo da može
Molim za odgovor

Sosovi nisu dozvoljeni tokom dijete... Bar ne ti koji se prave sa brasnom...