Dijeta.net

Samo da kazem da potpisujem sto Ana kaze! Samo ti pisi sta jedes i sve ostalo, nama nije dosadno!

Dionne, neverbalnim jezikom, i tebi isto to! (da i ja ne ponavljam brojne smajliće, ubiće nas moderator kad se vrati sa službenog puta)

Ana, nema nesporazuma. Kakva su vremena došla, jelovnici će nam biti sve sličniji ili kako ja ponekad kažem ,,istiji,,.

Mandarina, ako te inspirišem to je dobro, znači da ćeš uspeti! Hvala ti! Sad ne znam koliko je tvoja težina dugoročna i otkad je vučeš (čitala sam tvoj uvodni post, ali u ovom trenutku ne mogu da se setim) tj ne znam koliko i kako si odlučna, ali ako stvarno jesi, uspećeš. Samo budi strpljiva i ostani usredsređena na cilj.... Moja je težina bila ,,kratkoročna,, jer sam najveći deo života bila ok sa kilažom (sad sam se uglavnom vratila staroj garderobi), tako da ja nikako nisam mogla da se pomirim sa tom rekordnom težinom i čini mi se da bih ,,umrla,, da se tog tereta nisam rešila.... Ubijalo me je u pojam strašno a čim sam krenula sa mršanjem kao da sam se preporodila. Odmah na početku dijete sam već imala neuporedivo više snage i energije, volje za životom i za bilo čim....Tako da taj period sa tom kilažom, koliko god nije dugo trajao, pamtim kao nešto užasno negativno i to je sve jedna jako ružna uspomena.....


Danas je bilo pešačenja, ali manje nego juče....kiša itd...a i išla sam na jedno specifično mesto, pa sam koristila i prevoz (dok sam se juče baš nahodala)...


15. Jan ’14 ...Palačinkarenje ponovo ali dobro
1. Pomorandža,
2. Zelena salata sa prženim jajima i malo praziluka od juče (naravno 3u1, fantastično)#, kriška naravno bajatog hleba (ne volim svež hleb nikako)
3. Bukvalno tri zalogaja piletine, fantastično spremljene
4. Palačinke &

# Jeste da su u pitanju obična jaja, ali ja ovo jelo volim kao najveći specijalitet na svetu...Ono 3u1 naravno znači da je sve izmešano u činiji za salatu. (osim hleba koji je sa strane).
& Palačinke nisu bile planske, na kraju krajeva juče sam jela palačinku, ali sam bila tamo gde sam bila, pravili su to što su pravili, jela sam to kao obrok i sve u redu. A i pms faza je svakako, ne bi ni prošlo nešto tanko i jadno. U svakom slučaju bilans dana tj zbir je u redu.

Zasluženo ili ne, počastila sam se i jednom kupovinom danas...

Edit: sad videh i Moravkin post...Dobro, kad je tako...evo još jednog jelovnika....

Jutros samo nijansica iznad 58 kg (ne mogu da znam precizno, vaga nije digitalna, sva sreća da nije, hehe)....i to u jeku ljutog pms-a, što me dodatno raduje.

Drugo... baš sam upratila količine ovih dana....hleb od 500 gr sam jela 4 dana (od ponedeljka zaključno sa današnjim danom) i ostalo je još malo (onaj krajnji deo, može za jedan obrok, ali se neće jesti peti dan naravno)... Doduše, jela sam i van kuće, kao što je palačinka prekjuče i palačinke (male) sinoć, pa đevrek danas...ali dobro.... Zaključak je da ne jedem previše hleba kao što se ponekad zapitam....
Kupila sam danas novi hleb, da bi sutra mogla da jedem hleb star jedan dan, tj drugi, treći....dan...

Danas ništa zanimljivo...osim možda ova dva mala točena piva...

16. Jan ’14 ....isto, istije...
1. Mala pomorandža, banana
2. Kuvani đevrek (zakon ulice)
3. Zelena salata sa sirom i pavlakom, kriška hleba
4. Pivo i pečeni kikiriki (ne mnogo)
5. Jogurt sa zezalicama, kriška hleba

Nekad sam često kupovala kuvani djevrek, ali sada ne mogu da ga žvaćem-nažalost!

Ana, meni je kuvani djevrek jedini pekarski proizvod koji volim, pored obicnog hleba. Nazalost, neki prodaju neki obicni mekani djevrek, kao najobicnija kifla, i kazu da je kuvani. A ja ne mogu da smislim kifle... Ali ima par.mesta gde kupim taj pravi tvrdi kuvani djevrek...

Danas

17. Jan '14
1. Banana
2. Zelena salata sa tunjevinom i pavlakom, hleb
3. Zeljanica ( vise nego sto mi je trebalo)

Inace, tunjevina je iz salamure, iscedila sam je pa stavila na teflon da se podgreje a dodala malo putera, bosioka, origana, karija, cilija, bibera, naravno izmesala. Onda sve to ,,istresla" preko salate i bila bas bas zadovoljna...

Moj deka, mamin tata, je bio pekar, i prica se da je pravio najbolje kuvane djevreke. To je u jednom gradicu na jugu Makedonije.
Mama uci u sob na spratu, a dole sa ulicne strane u kuci je bila pekara, i baka joj samo zafrljaci jedno djevrece do prozora.
Inace tamo se ti djevreci prodaju u specijalnim kolicima rano izjutra i dan danas.

Zeleni Mrsa!
Nikad nisam jela tunjevinu i pavlaku! od kad pricas o tim kuvanim djevrecima.....sledeci put kad dodjem moracu da probam!

Eh, ja sam uvijek bila ove tezine. Ama od kad znam za sebe. I da bude gore, uvijek sam mislila da sam preslatka i zgodna!, al me odjednom lupila realnost. Kao da mi je neko skinuo maramu sa ociju majke mi. I tako se ja naljutim i rijesim. I sve radim da se motivisem i ne odustanem. Pisem dnevnik, vodim i racuna o kalorijama, citam price ljudi koji su uspjeli, gledam slike... trudim se

Pocelo je da mi smeta svasta. To sto sam deblja od svih mojih drugarica, to sto ne mogu da kupim haljinu koju zelim jer je prekratka za moje debele noge, sto mi je momak zgodan! Majke mi. Bila sam cak i ljubomorna. "Jeste, on ovako zgodan i ja". I onda sam htjela da se posteno pretucem. I rijesila sam da ljetos kad dodjem kuci izgledam tako da svi zinu.

Izvini sto ti izvrsih napad na dvenik, nalet inspiracije...

pa da i ja dodjem u klub 6!

Dionne,
kako sam citala tvoj post videla sam i kolica i djevreke i sobu i prozor i studentkinju u sobi i sve ...
Qué romántico! Tan nostálgico!

Moravka,
nije ta pavlaka bog zna kako umesana nego onako sa strane, kao sto bi neko stavio majonez ili senf...mada ni umesana ne bi bila problem....dobio bi se namaz (npr znam da mesaju majonez i tunjevinu, pavlaka bi upravo mogla dobro da menja majonez..)..
A kuvani djevrek...steta je ako to nisi probala, bas steta.... Kupicu ti kuvani djevrek kad dodjes sledeci put...hehe...
Evo ti recept za sada:
http://www.velikikuvar.com/peciva/kuvani-djevrek-


Mandarina,
nije ovo napad na dnevnik, dodji opet molim te! Mozes i ti da udjes u klub 6, svako moze! Videces! Samo ostani posvecena tom cilju, budi strpljiva i ne ocekuj rezultat preko noci, ne obracaj paznju na vagu, drzi se svojih pravila i ne budi opterecena, shvati da moras trajno da korigujes navike, radi na tome i drzi se toga a mrsavljenje ce to ispratiti i nagraditi!

Evo i mene u tvom dnevniku. Prvo da ti skinem kapu. Stvarno svaka čast na uspjehu. Eeee od kad ja nisam bila u klubu 6, od kad sam cura bila i to tinejdžerka... bila sam čak i u klubu 5 i tad sam najbolje izgledala... eeee minići, nogice... uh, a čak sam i tad mislila da sam debela. Tek sad kad vidim te stare slike vidim koliko sam bila u zabludi. Baš sam bila zgodna nekad... I žeim opet! Bar da dođem do kluba 6.

Nego da te pitam jesi ti to opet na dijeti i zašto? Mislim ok, jasno mi je da svi moramo promjeniti navike u ishrani ali... želiš li još kila da skineš ili ti je tako lakše da održavaš?

Izvini ako si već objasnila na prethodnim stranama, iskreno nisam čitala sve.

Hvala Winnie!

Kao prvo ne znam zašto me pitaš da li sam na dijeti? Pitaš zato što vodim dnevnik i pišem jelovnike? Ili zbog nečeg drugog?

Nisam na dijeti odavno.
Počela sam sa UN dijetom 5.Novembra 2012. i završila je oko 5.Februara 2013.god. Onda sam bila na održavanju negde do 5.Maja 2013. god - UN održavanje, propisanih 91 dan.

U mom potpisu ti piše kojom dinamikom sam šta izgubila...otišla sam ispod cilja i tako dalje....
Tad, početkom maja 2013.god sam završila sa dijetama i od tada jedem normalno....

Ako pitaš zbog toga što se čudiš da pišem jelovnike i vodim dnevnik....pa eto tako..... Nekako bih da sačuvam ovaj dnevnik da me podseća na taj period kada sam se rešila tih kilograma koje sam bila navukla u toj nekoj ,,nesrećnoj,, fazi.....Tih 72 odnosno 74 u tih par dana pre nego što ću konačno krenuti sa UN dijetom....Žao bi mi bilo da mi dnevnik nestane, a, iskreno, dopada mi se i navika da pišem jelovnike....nije to loše, da znaš..... I mislim da to ne znači opterećenost hranom...živela bih ja isto i bez pisanja, ali eto....sigurno je da neću doživotno pisati, ali neka zasad....Dok mi ne dosadi da pišem.. ili dok me ne proteraju sa foruma....

P.S. Eto tako...cilj je bio 62 a eto ispade klub 5...

A tako ti zvuci?
Pa, ja nazalost nisam imala prilike da ih probam, ali znam kakvi su inace ti makedonski kuvani, a em sto je ranije hrana bila ukusnija, em sto znam kako bakica mesi, a deka joj je bio kalfa, tako da mogu samo da zamislim. Kaze mama, tu je toliko susama bilo, da se djevrek od njega nije ni video.
Ogladneh.
Nego, mislim se nesto, i ti sigurno, kao i svi, imas dane kada bolje ili gore spavas, kada si vise ili manje pod stresom, opet nekako tvojli jelovnici su uglavnom stabilni. Znaci da su dobro utemeljeni, da ti nije pretesko, i da si potpuno usla u ritam.
Nametnuse mi sami sledeci ciljevi.
Eh, samo nesto analiziram, puci ce mi ova glava
Lepo nam spavaj, cmok!

Ej Mršavice, pitam te jer vidim da je i dalje za doručak voće, a i jelovnici mi se čine baš mršavi, pa zato. Svaka čast, izgleda da si baš promjenila i način ishrane i to je super. Ne smeta što pišeš jelovnike, što bi smetalo. Mislim da si ti većini ovdje sad veliki uzor. I super je to što vodiš dnevnik. Meni žao što je moj nestao. Ja nekako s dvoje male djece nemam baš puno vremena i svoj sam zapostavila i naravno nestao je...
No dobro... okrenula sam novi list i nadam se da ću doći bar do kluba 6.

Zaista bi bila velika šteta da ti dnevnik nestane! Ti si velika motivacija onima koji žele da skinu veći višak kilograma i tom tom dijetom. A usostalom po meni, lepo te je pratiri!
Tunjevinu u salamuri ne volim, baš mi je odvratna, ali možda tako dodatno propržena i sa začinima može lepo da se jede. Znam o kom kuvanom dževreku prićaš a koji voliš je baš taj pravi sa kojim možeš zube da polomiš, a nema šanse da se jede sa veštačkom protezom, sem u nekim malim, maleckim zalogajčićima odlomljenih prstima!
Oduševila me Mandarina u tvom dnevniku! Baš je iskrena, a tako se ponaša večina ugojenih i "zadovoljnih" žena!

Hvala za recept...probacu jednog dana......a nadam se da cemo i jesti zajedno jednog dana! Tunjevinu iz salamure jedem u salatu i sa majonezom, ali nisam odavno!
A sto se tice odlaska sa foruma.........Neces ti nikuda.....ima nas nekoliko koje te volimo i zatvoricemo te ovde, pod kljuc....ako treba!