[314pezos]

Cao drugari
imam jedno pitanjce...danas mi je UH dan....da li za veceru mogu da pojedem jedno-dva parceta hleba sa eurokremom??

Naravno da možeš ... al nemoj da preteruješ sa eurokremom

danas mi je proteinski dan, da li smijem sa mesom da jedem mrkvu kuvanu iz supe?

Samo opleti, šargarepica je dozvoljena svim danima.

Mislim da mozes!!da je mrkva neutralna......

kad nekom odgovaraš na pitanje a od toga mu zavisi da li će biti brlj ili neće ... odgovor "mislim" ne postoji ... ili "da" ili "ne"

[Naca_95]

Mislim da je sasvim u redu sto smo pitale za bombone Koliko znam,naslov je pitanja u vezi UN dijete Tako da mi uopste nije glupo sto sam pitala

[BlackMaja]

mogu li se koristiti crne "domace" kore za pitu? Tacnije da se napravi kao neka gibanica na P dan?

[314pezos]

Nema gibanice na Proteinski dan

[BlackMaja]

da, tako sam i mislila.. Hvala ti

edit:

jel se mogu mesati vrste ribe, recimo da za rucak pojedem skusu a za veceru oslic i tako te kombinacije?

[dragana1203]

Pa ja sam samo htela da pomognem...nisam htela nikom da odmognem....
Necu vise odgovarati sa "mislim".....

[314pezos]

jel se mogu mesati vrste ribe, recimo da za rucak pojedem skusu a za veceru oslic i tako te kombinacije?

Takva mešanje je "dozvoljeno" samo kad je "nosioc" proteinskog dana riba, što nikako nije slučaj kada je meso u pitanju. Možeš i na primer da bude za ručak neka pečena riba a za večeru recimo unjevina iz konzerve.

Pa ja sam samo htela da pomognem...nisam htela nikom da odmognem....
Necu vise odgovarati sa "mislim".....

Apsolutno znam da si htela da pomogneš i to iz najbolje namere ali prava pomoć će nekom biti samo sa pravim odgovorom potpuno nebitno da li je on da ili ne, al mora biti pravi

[Jelena 92]

Ja odustajem . Vec nekoliko dana mi je lose i imunitet mi je pao,dobila sam alergiju po licu... Zadovoljana sam ipak jer sam smrsala 5 kg za manje od mesec dan,prezadovoljna... Kasnije nameravam da pocnem opet ali za sada ne ...

[314pezos]

Lepo je za rezultat na čemu ti čestitam, ali nisi radila pametno, sigurno je bilo manje salata, manje povrća i za očekivati je da dođe do pada imuniteta ... mada ni način ishrane ne mora da bude razlog, možda je ishrana ok ali se promenom načina koji je u početnim danima dijete bukvalno šok terapija nešto drugo provuklo neopaženo u tvom odbrambenom sistemu ... bilo kako bilo donela si odluku i mi te očekujemo kad središ svoje stanje ... sretno Jelena

[Jelena 92]

Bilo je salata i svega sto je potrebno cak sam se i previse pridrzavala dijete,za razliku od mojih drugarica ali veoma mi je slab imunitet pa je doslo do ovoga. Dijeta je super i svima je preporucujem ali za sada je dovoljno... Hvala na podrsci i na uvek odgorovenim pitanjima

[BlackMaja]

Odlicno za ribu... Za meso znam... A sta je sa kacamkom?

[314pezos]

Kačamak (palenta) ide na UH dan

[alfa]

U koju kategoriju namirnica po ovom režimu ishrane spada laneno seme?
Da i tamo gde su orašasti plodovi ili...?

[zivacdeset]

Ja imam par pitanja pa cu da postavim par pitanja nemojte mi zameriti bolje sad da znam nego da se ogresim
Sta od povrca moze da se ukljuci u proteinski dan?
Da li npr kad se sprema piletina u rerni moze da se stavi malo ulja?
Kad tj kog dana mogu da se jedu kikiriki, pistaci, bademi..znam da su oni visoko kaloricni al video sam negde da moze malo da se uzmu?
Hvala vam i stvarno vam se divim kako odgovarate na sve. Evo vam jedno <3

[BlackMaja]

Ja cu ti odgovoriti na ovo pitanje..

Da li npr kad se sprema piletina u rerni moze da se stavi malo ulja?

Imas u prodavnicama one kese za pecenje, stavi u kesu i veruj mi bice tako lepo, hrskavo, zdravo.. Mozes staviti kasiku ulja, ali i ne moras, jer je bas socno kada se u toj kesi ispece. Ako volis resije samo pred kraj je pocepas i ostavis onoliko koliko smatras da je po tvom ukusu.