Dijeta.net

Ovaj tekst o praziluku-baš je interesantan i poučan. Ja ga nikad ne koristim, ali sobzirom na pročitano trebala bih da ga uključim, mada ako mi verujete i kada sam na pijaci nikada ga ne kupim. Valjda nemam naviku! Napr. sada više jedem ljubičasti crni luk i uopšte nije tačno da se od njega ne plaće dok se ljušti!
Razumem Moravkinu skepsu.
Vidiš to uopšte nije loša ideja za zamrzivać.

Jooj, tekst o praziluku je fenomenalan. Da znate, da ni ja nemam naviku da ga jedem i isto kao i Ana, ni ja nemam naviku da ga kupim na pijaci. To bih trebala možda da promenim.

Moravka naravno da ništa ne leči sve i da ništa ne leči ništa samo po sebi i tek tako...Ali ja na to gledam ovako, praziluk je zdrav, paprika, đumbir, šljiva, smokva, tikva, ovo ono, sve je to zdravo i ima sigurno pozitivne efekte na organizam....Dakle treba da to sve koristimo i unosimo, da koristimo priliku kada je nečemu sezona ili kada nam je pristupačno ili jeftino ili jednostavno za upotrebu i da se hranimo što raznovrsnije... U svakom slučaju je korisno da sve to jedemo kad možemo i koliko možemo a da smanjujemo unos beskorisnih ili štetnih stvari.....Na kraju priče, samo možemo imati koristi od toga što smo jeli te zdrave namirnice a istovremeno redukovali ili potpuno eliminisali one beskorisne ili štetne....Bolje prilog od praziluka uz ručak nego pomfrit npr. Lepo je i ukusno ko voli, nije kalorično a ne može da škodi. Kumulativni efekat mora biti dobar. Ipak su se ljudi vekovima lečili biljem i tamo nekim korenjem i travama....I naravno, nije praziluk jedini...i ostalo povrće ima svoja svojstva koja su korisna,....i raštika je valjda izuzetno zdrava...
Šta hoću da kažem, čuda nema i ne dešavaju se, ali redovan unos ovih namirnica sigurno može da koristi....a redovan unos krofni ili palačinki ili sendviča od kupovnog suhomesnatog nikakvu baš pod milim Bogom korist ne može doneti.....eto to je poenta.
Krcko, Ana, Cirkončić,drago mi je da vam je tema bila zanimljiva...
Krcko, kažeš da ti je ukus prejak...ok....ma činjenica je i da sam i ja malo uvrnuta pa ponekad volim malo čudne stvari....Naravno, kad sam u pms-u, traži mi se slatkiš npr ili tako nešto a ne praziluk, da se razumemo....I meni je ovaj praziluk uvek neutralni dodatak drugom jelu....a ne osnova....

Da ispišem jelovnik, pa odoh dalje...
Ne znam šta će biti kasnije... piće sigurno, a hrana verovatno ne ili eventualno poneki zalogaj nečega reda radi....

8. Nov ’13 ... još istije..
1. Organske jabuke 2
2. Banana
3. Banana
4. Zelena salata naravno, pečenje iz rerne (100 gr), kozji sir malo – sve naseckano po salati, zezalice, hleb
5. Jogurt sa sto čuda, kuvani đevrek (bilo mi najzgodnije tako)
6. Piće.....

...po Dudinoj teoriji nezanimljivih jelovnika, upravo shvatih da ja ne bih trebala više ni da pišem svoje...ja baš vrtim isto i slično....

Ajd uzdravlje!
Smajli!

PS. Upravo sam dobila inspiraciju i ideju da pronađem sređen info o još jednoj zdravoj namirnici, o kojoj verujem da većina ljudi malo znaju, odnosno malo znaju o tome da je zdrava....Kad se vratim kući, prekosutra, sutra....

Ja sa zadovoljstvom čitam tvoj dnevnik i korisne savete u njemu, kao i kod Dudičke. Kako kažeš jelovnici su vam dosadni, pa šta ja da kažem, onda i ja da prestanem da ih pišem, pa zaista sve mi se vrti u krug, ali šta da radimo kada je tako. Nemamo pečene ševe, već ono čime se stvarno i hranimo.
Ovo pečenjce koje pominješ i ti i Duda, navodite me na greh, ali pripremiću ga bar za noć dočeka Nove godine i za naš Božić!
Ne znam za druge, ali iz tudjeh dnevnika često dobijem ideju šta da jedem, a i po neki dobar i lagan receptić.
Uživaj u vikendu!

Ana me zasmeja sa ovim pečenim ševama, pravo u poentu.

Nego mi ti, Mršo, uze reč iz usta (baš čudno u svom dnevniku ), juče sam upravo to pomislila, da se takoreći do juče medicina zasnivala gotovo isključivo na biljkama, na osnovu njihovih svojstava su postepeno razvijeni savremeni lekovi, a i sad se mnogi lekovi i preparati prave od njih... i niko se nikad nije lečio krompirom i pirinčem, nego zelenim, crvenim i žutim biljčicama i povrćkama i raznim plodovima, a ako već možemo da biramo, svakako je bolje uneti sve te lekovite sastojke na prirodan način nego u veštačkom obliku. Ovo je bilo u podršku pisanju o povrću, Mršo, jedva čekam nove tekstove!!!

Danas ima samo da se priča,kako divlja ima 64 i to na drljavoj vagi u gostima.I samo o tome da pišeš do se ja ne raspišem u svom dnevniku.



RUŽA IMA 64 KILE...RUŽA IMA 64 KILE...A IMALA JE PRE 2 GODINE 80...RUŽA IMA 64 KILE A IMALA JE PRE DVE GODINE 80....

Molim te raspiši se o Ružinim kilama, zaista mi je drago i vidi koliko se raduje, a dobro i izgleda, ne dobro-odlićno!
Što Duda reće o lečenju biljčicama i alternativi- ima mnogo istine u tome, pa uostalom zaista se nekada tako i lečilo. Čitam neke tekstove o Zeolitu, pa pišem u tvom dnevniku, koji je jedan od najposećenijih da date malo komentara i vaše mišljenje. Mene zbunjuje što se ne sme uzimati bar 6 sati od uzimanja nekog leka, a ja sam inaće vrlo skeptićna pa se na takav vid lećenja teško odlučujem.

Hva đto me obiđeš Nadam se da ću se vratiti, trenutno se vrtim u začaranom krugu i ne mogu da se iščupam. Nekako sam izgubila volju...Sve mislim da će me proći i da ću vam se opet vratiti

Vidim dok sam bila odsutna ovih par dana, Ruža pravila žurku u mom dnevniku! A imala je i spektakularan razlog... no o tome sam pisala malopre u Ružinom dnevniku! Hit meseca ili Dnevnik meseca! (mislim Ružin dnevnik)

Dudo, u potpunosti smo se razumele!
Ana, o zeolitu ne znam maltene ništa. Sve što bih mogla da napišem, napisala bih tako što bih virnula na internet i prepisala....a toliko i mnogo više sigurno i ti znaš...Ali mogu na tenane da se raspitam, kada bude prilika sa nekim ko ima konkretnije iskustvo sa tim....Pisala sam nešto o pečenju kod tebe, a ovde ću da iskoristim priliku da dodam da treba to da pečeš i mimo Nove godine i Božića, kupiš 2 kg svinjskog buta ili plećke, ispečeš i zamrzneš porcije za obroke....

Magi, ima da se vratiš nego šta! Ako ništa da prvo sedneš i razmisliš a onda da mi dođeš ovde da mi kažeš odgovor na sledeća 2 pitanja:
1.)Za šta tačno si izgubila volju?!
2.)Šta se radi kada se izgubi volja za ovo gore što si objasnila (kad objasniš)? Koji su to simptomi izgubljene volje za to nešto za šta si volju izgubila?
Pa ćemo da nastavimo razgovor....

Nemam nameru da nastavim o praziluku tj o svojstvima, nego ću samo da spomenem da sam jutros kupila nove zalihe.....i da ću verovatno izdinstati sve pa da stavim u zamrzivač kao Dudina mama, a onda ću da dodajem svemu i svačemu kao prilog....Već imam zalihe blanširanog brokolija u zamrzivaču....Eto sve nekako zeleno....nemam više onih crvenih paprika (osim jedne u frižideru) pa ponovo jedem zeleno žuto samo.....kakva šteta...

Ovih dana beše slično...

9. Nov ’13 - subota .....
1. Banana
2. Čok. Bonžita x 2 (u letu)
3. Slatki kupus (kuvan sa mesom ali sam pojela 3 zalogaja mesa) sa ponekim listom od brokolija, hleb
4. Nekoliko Domaćica keksova....šta sad da radim....priznajem...
5. Parčence hleba sa pavlakom, salata cvekla
6. Neutralni sataraš (malo) sa pavlakom...

....kupus ima one negativne kalorije....naravno nije to bukvalno tačno...ali ako se jede bez mesa od njega se zaista brzo gladni...

10. Nov ’13 – Uhvaćena u zamku .....
1. Mini banana
2. Jogurt sa sto čuda, parče hleba
3. Ponovo slatki kupus sa malo mesa, hleb
4. Parče pite
5. Glupe slane grickalice uz piće (votka)....


Danas ću na brzinu napraviti nešto za danas i za narednih par dana (meni nije dosadno da jedem tri dana isto ako je nešto što mi odgovara ukusom i što me normalno zasićuje...)....Pisaću kasnije o tome....

Svom redovnom postu od malopre dodajem i ovaj...to je post o namirnici o kojoj sam pre par dana najavila da želim da pišem..
Imala sam želju da ovde ,,prepišem,, i nešto o džigerici jer znam da mnogi ljudi misle da je ona nešto nepoželjno u ishrani i nešto što treba izbegavati. Osim toga i jako je jeftina pa nas to automatski vodi ubeđenju da je to nešto loše...
Osim ovoga što je dole napisano (prepisano), želim da spomenem i njeno antiupalno dejstvo (koje imaju i ostale iznutrice) ako sam dobro razumela...O ovome se možete informisati više na izuzetno zanimljivom i poučnom linku koji je odavno postavila Duda (protivupalno dejstvo namirnica):
viewtopic.php?f=28&t=3471


JETRA (CRNA DŽIGERICA) SASTAV I HRANLJIVA VREDNOST

Jetra je veoma cenjena namimica, naračito teleća i juneća. Sadrži posle kuvanja oko 19% veoma kvalitetniih proteina koji se smatraju »kompletnim«, jer imaju, znatne količine važnih aminokiselina. Količina masti je umerena i iznosii 16%, dok holesterola ima oko 450 mg na 100 g namimiice. Sadrži malo ugljeniih hidrata — oko 4%.
Jetra kalorije na 100 g
Juneća jetra 185 kalorija
Teleća jetra 153 kalorije
Guščija jetra 180 kalorija
Kokošija 131 kalorija
Pileća jetra 128 kalorija
Svinjska džigerica :154 kalorije
Pileća džigerica pržena 400 kalorija
Jetra je najbogatiji izvor vitamina A, naročito juneća jetra koja sadrži čak oko 40.000 I.J. ovog vitamina — a dnevna potreba za jednu osobu je 5.000 I.J. Jetra je među nekoliko najbogatijih izvora vitamina B grupe — tiamiima (Bl), riboflavina (B2), niacina (B3), vitamina B6 i folne kiseline, a ikoji imaju veoma važnu ulogu u metabolizmu belančevina i razvoju i rastu organa, apsorpciji gvožđa, zdravlju kože, normalnim nervnian funkcijama, obnavljanju crvenih krvnih zrnaca itd. Naročiti je značaj jetre da deluje preventivno i pomaže lečenje anemije.
Po sadržaju organskog oblika gvožđa jetra je najbogatija od svih iznutrica, te se i zbog toga preporučuje malokrvnim osobama i deci. 100 g pržene juneće jetre ima 6—20 mg gvožđa, što čini preko 28% dnevno potrebne količine. Pored gvožđa, u jetri ima dosta kalijuma, kalcijuma i cinka, kojim se, između ostalog, pridaje i osobina jačanja polne moći.

Ulje riblje jetre je najbogatiji izvor vitamina A i D.
KUPOVINA I ČUVANJE
Kupovati: jetru koja je sočna, tamna, izražene boje i mirisa, potpuno svežu.
Svežu jetru držati u najhladnijem delu frižidera, jer je veoma kvarljiva. Može se držati u frižideru dan-dva, a kao zamrznuta — ne duže od 4 meseca.
KORIŠĆENJE I PRIPREMANJE DŽIGERICE
Najbolje je koristiti je što svežiju, tj. bez dužeg čuvanja u frižideru posle kupoviiine. Očistiti je vlažnom krpom, odstraniti unutrašnju opnu i odseći vene. Svinjska, juneća i ovčija jetra imaju jak miris, te je dobro potopiti je nekoliko sati u hladno mleko, hladnu vodu ili marinadu, zatim odliti tečnost i pržiiti je. Kod pileće džigerice odseći sve zelenkasto-žute mrlje od žuči, inače će biti gorka.
Na visokoj temperaturi džigerica gubi vodu i postaje manja. Pigmenti se, u kombinaciji sa kiseonikom, denaturišu toplotom i jetra poprima braon boju, prirodnu boju za pečeno meso. Prženje treba da bude što je moguće kraće, da se jetra ne bi mnogo osušila i postala žilava. Svinjska jetra, kao i drugi proizvodi od svinje, moraju biti što bolje pečeni kako bi se ubili eventualni izazivači trihinoze, ako se u njima nalaze. Da bi se ublažio prodoran miris koji ima svinjska džigerica, treba je potopiti u slanu vodu i držati tako u frižideru sat-dva.
LEKOVITA SVOJSTVA DŽIGERICE
Bogat izvor gvožđa. Jetra je odličan i najbogatiji izvor organskog oblika gvožđa, koje se 5 puta bolje iskorišćava u organizmu nego gvožđe iz biljne hrane. Preporučuje se malokrvinim osobama, naročito teleća i juneća jetra.
MOGUĆA NEPOŽELJNA SVOJSTVA
Povećanje holesterola. Enormno visok nivo holesterola u krvi predstavlja rizik za srce i krvne sudove. Stoga se preporučuje kontrola unošenja masti i holesterola hranom. 100 g pržene juneće džigerice ima 434 mg holesterola.

Magi, ima da se vratiš nego šta! Ako ništa da prvo sedneš i razmisliš a onda da mi dođeš ovde da mi kažeš odgovor na sledeća 2 pitanja:
1.)Za šta tačno si izgubila volju?!
2.)Šta se radi kada se izgubi volja za ovo gore što si objasnila (kad objasniš)? Koji su to simptomi izgubljene volje za to nešto za šta si volju izgubila?
Pa ćemo da nastavimo razgovor....

Odgovori:
1) Evo ovako: simptomi izgubljene volje su:osećaj da ne možeš da se vratiš na stari put, jer se ponavlja ista priča-pazim i onda iznenada iskoči neka večera, dete samo pravilo picu (sa gotovim korama, naravno) pa opleti po istoj, pa sam napravila moj omiljeni Snikers kolač (koji nisam pravila 100 god, bili su mi gosti, pa kad su otišli ostadoh sama sa Snikersom, pa po 1-2 kom dnevno, pa i po 3 komada (mali komadi ali kalorija milion), pa telo i duša opet traže slatko, pa uleteh u začarani krug...Pritom, vreme je bilo lepo, ali ja iscrpljena od višemesečnog mukotrpnog umnog rada, jedino me ležanje i po koji slatkiš relaksiralo... Ipak, jela sam klasični doručak-kefir, ovsene i to me je nekako opominjalo da ipak ne preterujem...
2)Kad se izgubi volja traži se slamka, ubace se u igru sećanja tipa-kako je bilo lepo kad sam držala hranu pod kontrolom, kako sam se osećala tankom...i naravno forum, sa koga sam i pobegla nebi li mi dodatno grizao savest... Ipak, sad sam tu, idu slave, razna dešavanja, ali moram napred...sa vama svima dragim ljudima...

Ura za džigu!
Sad, bez šale, mnogo mi se dopao članak o džigerici, jer mnogo volim da je jedem. Posebno pileću, ili kokošiju. Kada sam patila od anemije, preporučeno mi je da jedem svinjsku džigericu, što samo može da znači da je to mnogo dobra i zdrava namirnica.

Cirkončiću, o džigerici sam odabrala da pišem (evo me sada kao ono dete koje piše sastav za školu: povrće koje sam odabrao da opišem je džigerica, moja baka kaže da u džigerici ima puno vitamina i da ću da porastem veliki)……Elem, želela sam upravo o džigerici da pišem zato što je nekako nepopularna….svi trube o piletini, belom mesu, izbegavanju ovoga ili onoga, a niko nikad u ovim bajnim novimama i magazinima da pomene i džigericu….

Magi,
Znaš kako…pogrešno sam sigurno postavila pitanje….interesovalo me je ,,za čim volju?!,, …kao npr…volju odnosno želju za vitkošću i slično…ali me je moja sklonost filozofiranju upetljala….
Ti si možda trenutno izgubila tu volju za odupiranjem izazovima, odlučnost ili šta već….ali bolje da dalje ne komplikujem…dovoljno sam već…
Uviđam naravno koliko je meni lakše jer nemam dete, decu…pa da u kući imam svega što treba da izbegavam, nemam ukućane osim povremeno a i njih sam prevaspitala… Ja sam recimo veliki ljubitelj slaktiša BILA, a inače nisam preterani gurman. E ti slatkiši…sa toga sam se ipak prilično skinula. Ne skroz naravno.
Ja naravno ne držim zalihe u kući, nemam decu zbog koje bih imala štošta u kući…za gosta / goste kupim tog dana neposredno pred dolazak…Kad mi dolazi lični trener, potrudim se da uvek kupim nešto slatko, ali skoro uvek je to neka vrsta slatkiša koja mene ostavlja ravnodušnom… Nikada mu ne kupim nešto što ja naročito volim. On npr voli određene vrste kolača (često suprotne mojim omiljenim slatkišima ali bih mogla i to da jedem) a ja kupim samo jedno parče za njega i za mene jednostavno nema. Eventualno mu nekad uzmem bukvalno jedan zalogaj iz tanjira, ako je nešto što i ja volim…
Htela sam u svakom slučaju da izvučem iz tebe neku filozofiju koja stoji iza toga što ti se dešava, da te nekako teram da razmišljaš u sledećem pravcu: ja nisam na redukovanoj ishrani zato što želim da budem vitka / vitkija nego sam ja na mojoj normalnoj ishrani i prema tome nije mi teško jesti pametno i samo jednom u nekoliko dana uzeti slatkiše ali samo ako su baš neki dobri. Ja ne tražim u slatkišima ni utehu ni lek ni nagradu ni odušak posle napornog dana, oni su moja redovna hrana koju mogu da jedem ali I BEZ KOJE MOGU da živim ako treba….
E sad, neko bi rekao da ni ovo nije rešenje: nego izbegavanje izazova, kako god. I svako će biti u pravu šta god da kaže.
Međutim, mogu da ti kažem da sam ja u životu pojela tonu čokolade, manju fabriku čokolade. Umela sam da pojedem celu čokoladu dok kažeš keks. (a da ti ne pričam kako sam posle toga mogla još…kao što to opisuje u dnevniku Maggie Kay naša Prof Dr Duda…onaj začarani krug insulina i svega ostalog…ne umem ja to ni da prepričam, ali i te kako umem taj proces da pojmim i razumem…..jer sam prošla kroz tu vrstu narkomanije i tako nagurala one kile)….A sada čokoladu skoro nikad ne poželim, odvikla sam se…zadržavam se na onih nekoliko omiljenih slatkiša…ona moja palačinka, odabrane vrste sladoleda (samo neke 2-3) i pojedini kolači….Sad mi je glupo da uzmem nešto što mi nije baš omiljeno, da uzmem tek tako…nekako mi se ne isplati da unosim bilo šta što mi se stvarno ne dopada.
Tako da… jeste da se moja borba ponekad svodi na izbegavanje i trikove (vidi gore opisanu priču o kupovini slatkiša za gosta tako što biram one koje ne volim), ali jesam i uspela da se skinem sa toga u dobroj meri i da pojedine vrste potpuno prestanem da volim i da u njima uživam…

Nemoj da kažeš lako je tebi, ovo ja pričam i sebi samoj i tebi…Ali dajem sebi za pravo da pričam jer sam bivši ovisnik o slatkišima i sadašnji i večni konzument hrane i obveznik održavanja linije… eto mnogo titula u jednoj rečenici ali sam neminovno sve to… Ali eto da se pohvalim, hvatam sebe hiljadu puta, da se u trenucima stresa ili umora ili nervoze ili zabrinutosti i eventualne malodušnosti po pitanju nekih stvari … ipak ne okrećem slatkišima i hrani ili bar ne često….
Sad sam evo veći ovisnik o salati…. Štimam koliko mogu svoje svakodnevne aktivnosti tako da uhvatim priliku da obezbedim zalihe salate i da pripremim porciju za posao… Ništa manji trud nego što sam nekad ulagala da se obezbedim slatkišima kad mi dođe da ih jedem..
Pokušaj da se orijentišeš na ono pravilo slatkiši ne češće od jednom u xy dana i da se toga stvarno držiš….salata puno, obroci takvi da te zasite….Ja sam primetila da ako za večeru pojedem nešto baš mini i tanko …kasnije naravno želim da dodam koješta… Zato uzimam večeru od koje ću biti sita, pa čak i parče hleba….
Šta hoću da kažem….je da moramo da izgradimo sistem ishrane koji je takav zato što je to naša ishrana a ne zato što pazimo… Meni je pre neki dan Cirkončić rekla ,,pa dobro da se I ti ponekad opustiš,, tako nešto….pa sam joj odgovorila da sam ja u stvari uvek opuštena…da je ovo moja ishrana….U protivnom, nema šanse da bih ja mogla večno da budem na nekom trpljenju i gladovanju…..Ne trpim ja ništa osim ako se baš mora…ne daj bože. Uspela sam da pobegnem od tog emocionalnog jedenja….zbog sreće, tuge, slavlja, prilike, ovoga onoga..i da jedem koliko mi je potrebno a ne koliko bi mi eventualno moglo da stane u stomak…..Zato i potenciram ovo sa pitanjima ,,za šta volju,, …
Nekako, trebalo bi da smo se dosad sa sobom dogovorile šta hoćemo i šta nećemo….
U stvari, ti si dobila par kilograma koje bilo ko može da dobije…i ja i svako….ali nemoj da pomišljaš na gubljenje volje jer, kao što sama reče, to vodi začaranom krugu…Znaš kako svi svima na forumu pričamo jedno te isto ,,brljala si, sad samo nastavi dalje normalno,,. Brlj se brljom ne izbija.
Pravi torte koje mogu da se zamrznu, valjda postoje takve…..ja nisam baš domaćica a pogotovo ne za torte, nadam se da postoje takve….pa da se višak zamrzne u adekvatne porcije..
Eto sad prikupi ,,volju,, da se vratiš na onu kilažu od pre deset dana, tu koju si ,,zeznula,, a posle možeš da nastaviš do konačnog cilja…onih 200grama hehe ili koliko beše na tickeru do cilja… Udri nešto proteinsko-vitaminsko.
I još nešto, stalno ponavljam sebi kako se lako stiču nove navike (loše) i kako je tanka linija da se sklizne pa da se iz režima ,,vladanja sobom i slatkišima,, pređe u onaj režim ,,mećave,, koji se zaista teško zaustavlja…


Izvinjavam se zbog davljenja...nešto nikako ne umem da budem koncizna... valjda mi udario praziluk u glavu, dugačak praziluk,pa dugačka i moja priča.....Uostalom preskočite i ne čitajte.....budite dobri prema sebi..


11. Nov ’13 – Žuto voće, zeleni ručak,.....
1. Banana
2. Banana
3. Zelena čorba, zelena salata, hleb (nije bio zeleni hleb)#
4. Salata (zelena +pola crvene paprike + relativno mlad luk), pola porcije zelene čorbe (bez tečnosti), pola količine hleba

# Zelena čorba: mleveno meso (svinj.plećka), praziluk, brokoli....Ima osobine čorbe, dakle ima tečnosti i jede se kašikom, ali ima i dosta sadržaja. Opet sve zeleno....Naravno sto začina uključujući i kurkumu, ljutkasto od čilija....ukusno. Nemam ništa crveno da dodam u to a nisam htela da ubacujem ovu jednu papriku koju sam imala, ne bi se ni primetila u masi.....
Praziluka je izdinstano dosta, deo je ušao u čorbu a ostatak ide u kesice pa u zamrzivač za neke buduće kombinacije....
Ovo ispade kao neki Proteinski dan....mislim isto kao da sam na UN...u stvari meni je svaki dan Proteinski dan osim što ponekom dodam UH slatkiš....

Pisem, brisem, neznam sta da pisem....
Praziluk volim przen sa jajima, volim pitu sa prazilukom, volim salatu sardine i praziluk.......ali ne mislim na njega kao lek!
A dziga....mmmmm....pileca!!!!
A kad bi nesto nasla o pilecim bupcima( zelucima) bilo bi dobro jer njih obozavam!!!
Ima li sta novog za "ostalo"?

Draga moja Mršo, hvala na iscrpnom odgovoru Istina je sve što pišeš, napredak u mom životu je što ipak nisam uletela u prejedanje...i što sam ostavila ovsene da me opominju...Veruj mi da mi je trebalo to neko opuštanje da bi prikupila energiju za mnoge stvari. Ipak, vratila sam se i sad je d o s t a! Cmokić