[mama_mare]

Gigo, da pitam dok si online, pa da idem da spavam

Kad se kaže "pola od ručka za večeru", misli se na polovinu glavnog obroka?
Da pojasnim: ako za ručak pojedem npr. 200 gr piletine i činiju kupus salate, da li mogu da za večeru pojedem 100 gr piletine i opet činiju kupus salate?

[314pezos]

Dobro razmišljaš uvek se ograničenje odnosi na nosioc obroka a ne na prilog i salatu.

[mama_mare]

Planiram da za skrobni dan ometem po pirinču i kupusu, pa da pitam na vreme
Hvala puno Gigo

[desiree]

Reci mi,molim te,zašto se ne smije biti stalno na turbo UN. ?Ne znam,ali bilo mi je puno lakše biti na tom režimu

[314pezos]

Pa šta sad treba da pišem seminarski rad na temu ... al evo ti prostije, ubrzani režim se drži t.j. služi samo za šokiranje dijete ako dođe do zastoja u skidanju kilograma da se organizam probudi iz učmalosti i u svim drugim slučajevima ma kako to neki želeli mora da ide kako ide po pravilu za taj režim ishrane.

[desiree]

Doobro,shvatila sam i prvi put.

[314pezos]

Hahha, izleteše dva ista posta, mora da je bio zastoj na netu ... obrisan jedan

[mihaela-aleksija]

zdravo svima zanima me kad je skrobni dan da li smijem da mijesam pirinac i grasak....i sl?

[314pezos]

Možeš ih mešati ali jedna skrobna namirnica mora biti pretežna i to u odnosu minimum 3/4 za osnovnu skrobnu namirnicu a najviše 1/4 za ostatak skrobnih namirnica koje se mešaju sa osnovnom.

[mihaela-aleksija]

hvala a kokice u koji dan spadaju?

[314pezos]

Kokice samo kao slana poslastica za večeru na UH dan al nakon kokica ide obavezno rebro crne čokolade.

[anamirjana]

Ovako, imam dva pitanja
Čula sam da onom ko ima manje viška teže ide skidanje kilograma od onog ko ima više, da li to može da bude razlog da kilogrami teže idu, i da li se dešava da se u početku ne skine ništa a onda naglo više?

I još nešto, moja drugarica je uzimala kirkoilnu i smršala dosta. Da li uz ovu dijetu mogu da pijem naprimer čaj od kirkoline, ili ti nešto može da naškodi dijeti?

Hvala

[314pezos]

Čula sam da onom ko ima manje viška teže ide skidanje kilograma od onog ko ima više, da li to može da bude razlog da kilogrami teže idu, i da li se dešava da se u početku ne skine ništa a onda naglo više?

Ko ima više i gubi više ... tako se kaže, mada to i nije relevantni podatak jer nismo svi isti i ne reagujemo svi na neku dijetu isto.
Ratko kad se desi da se ispočetka ne skine ništa a posle da krene ... pre bude obratno.

Da li uz ovu dijetu mogu da pijem naprimer čaj od kirkoline, ili ti nešto može da naškodi dijeti?

Naravno da možeš da piječ ... čaj je čaj !!!

[anamirjana]

Zato što se pridržavam dijete i svega što treba već dve nedelje i ništa..
U dilemi sam da li da odustanem ili je ipak moguće da će tek početi da deluje.
U svakom slučaju, hvala...

[3 BEBICE]

Pozdrav svima,
imam jedno pitanje:3 dana sam zeznula sebe sa jelovnikom(rodendani-sarmice,crno vino,tortice),nisam ponosna na sebe,ali sta je tu je Sutra bi trebao da bude moj 55.dan dijete,savjetujte me sta sutra da ruckam(obecavam sebi da cu istrajati do kraja i da nema vise -rodendanskih jelovnika)?