Dijeta.net

Na skrobni dan jela sam pitu od krompira
Da li sam punoo pogrijesila ,da li ce to puno utjecati i da li mogu nastaviti dalje?

pogrešila jesi, to je već više uh nego štoi bi pojela kroz jedno dozvoljeno parče hleba ... greška će biti bez uticaja ako se greške neće dalje množiti

Znam da su napred nabrojane skrobne i neutralne namirnice i možda je pitanje nepotrebno, ali da bih bila 100% sigurna, moram pitati. Dakle, imam dilemu u vezi sa kus kusom i heljdom. Nisu nabrojane kao skrobne namirnice a proso jeste ja kus kus jedem na UH dan, sa neutralnim povrcem i pelatom. jesma li grešila, i recite mi molim vas kakva je situacija sa heljdom i kus kusom. Hvala unapred

Izvinjavam se, evo dopunih spisak žitarica u zrnu za Kinou i Heljdu. Heljda spremana u zrnu ide na skrobni dan a kao i sve žitarice pa tako i Heljda kad se mlevenjem prerađuju u brašno ili u pahuljice onda tada ide na uh dan. Kus-kus je prerađena žitarica i samim tim se svrstava u uh dan.