[VipStar23]

SUNSET, PA STA DA RADIM? POMOZI

[Sunset]

Pa prekini tu dijetu ili bar jedi sve sto ti je u njoj propisano i zavrsi je vec jednom..pocni sa dijetom Praslin, zar nisi tako rekao da ces da radis??

[joja011]

cao svima , posto sam nova na sajtu a toliko mnogo znam o vama, cast mi je da sam deo ove sjajne grupe.....
imam jedno malo pitanje u vezi citrus dijete, da li u toku dana smem da popijem vecu kolicinu kafe od zapisane i sa cime je najbolje zameniti meso posto ja i nisam neki mesozder.....hvala
joja011

[VipStar23]

mozes...zasto da ne...
meso zameni ribom...ako ne volis ni ribu...hm.....uzmi neko povrce sa proteinima...

dobro nam dosla...

[joja011]

hvala puno na savetu , kad kazes riba da li to moze biti tunjevina u slanoj vodi ili klasicna tuna ili pak riba pa na razne nacine samo ne pohovana...... a sto se tice napitaka , da li moze veca kolicina kafe od napisane...
jao ala sam dosadna ali zelim da se resim dosadnih 5 kg , vec jednom u zivotu
HVALAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[lilit]

Ne moze veca kolicina kafe.
To su striktne dijete i napisano je sta kog dana, koliko, kada.

Ako je modifikujete, onda to nije ta dijeta i moze doci do nekog nezeljenog efekta, a i mrsavljenja mozda nece ni biti.

Vip, ti ne drzis citrus dijetu, ti gladujes, a i to radis na najgori moguci nacin, joja011, ako si se odlucila za tu dijetu, onda moras da je ispostujes stavku po stavku, ako pise meso onda je to meso, a ne riba, nisu isti proteinu u ribi i u mesu, a i ostali nutritienti.

Ja sam protiv ove dijete, nema od nje neke koristi, mucis se 15 dana skines neku crkavicu od kg, a za mesec dana vratis te i jos nekoliko povrh.

[joja011]

kad nisi pristalica ove dijete koja je po tebi najbolja, ja sam leta 2006 godine drzala kupus dijetu i zaista je imala uspeha, ali taj uspeh je bio kratkog daha... za 6 meseci sam vratila izgubljenih 5 kg.... posle kad sam opet drzala istu dijetu nista , samo mi se zgadio kupus..... inace kazu da ova dijeta samo jednom pali....

[Sunset]

sve dijete su efikasne i sve su, a ne samo kupus dijeta sa kojom ti imas iskustva, kratkog daha..Resenje: promeni nacin ishrane.Ako ti je bas potrebna dijeta, odnosno da imas "propisano" sta jedes i kako, onda razgledaj UN ili ovu ili dijete koje su navedene u podforumu "zdravstvene dijete"..

[lilit]

Ja podrzavam brojanje kalorija i istu dijetu na koju te je Sunset uputila.

[joja011]

hvala vam puno.... sta da kazem zaista sto sam cula o vama je istina sjajni ste

[joja011]

malu pomoc molim.... please ja sam na citrus dijeti vec 6 dana i za sad sam izgubila ok 1,5 kg, da li to znaci da na mene ne deluje onako kako je napisano, ili treba da se strpim jos malo....... inace postujesm maksimalno, i namirnice i kolicinu..........

[VipStar23]

ja bih ti samo savetovao da izbacis poneko jaje..zbog holesterola...

kada sve sakupis i oduzmes hahaha za nedelju dana ti pojedes 10 jajeta umesto 3-4 koliko bi trebalo ...takodje, pavlaku zameni nekim niskokaloricnim jogurtom

[lilit]

malu pomoc molim.... please ja sam na citrus dijeti vec 6 dana i za sad sam izgubila ok 1,5 kg, da li to znaci da na mene ne deluje onako kako je napisano, ili treba da se strpim jos malo....... inace postujesm maksimalno, i namirnice i kolicinu..........

Svi smo individualci, pa tako i razne dijete iz mnogo razloga deluju na razlicite nacine, svako je slucaj za sebe.
Ja sam ti savetovala da ne ides na tu dijetu, jer se kg ne gube zauvek, da si krenula na brojanje, ili Dijetu moje doktorke, ili UN - isto bi kg izgubila, ali sa vecom verovatnocom da se vise nikada ne vrate ako promenis nacin ishrane.
Blic dijete su kratkog "daha" i one se obicno drze kada neko ima 2-3 kg viska .

[joja011]

sto se tice dijete , brojanje kalorija, da li postoji neko prakticno upustvo pored samih kalorija npr. koliko je dozvoljeno uneti kalorija u toku relativno aktivnog dana hvalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[lilit]

Na maticnoj stranici sajta imas kalkulatore za brzo izracunavanje svega sto te interesuje https://www.dijeta.net/ : sa leve strane - Dodatni alati
• Izračunavanje BMI
• Izračunajte BMR-TDEE
• Unos kalorija
• Potrošnja kalorija
• Tablice težine

Za sve ostalo procitaj na ovoj stranici https://www.dijeta.net/forum/viewforum.php?f=19 .