Dijeta.net

Somborka, , zavidim ti na kajsijama!

Ja ću sada da popišem na brzinu jedan besmisleni jelovnik, jer posle neću biti u prilici......
Jelovnik mi je inače nepotpun jer nedostaje povrće ....kao da postoji jedna vrsta povrća a to je sveža salata i druga tikvice u čorbi....treća je cigareta a četvrta jaka kafa.....
Biće bolje valjda uskoro, a možda u subotu i kupim paradajz krastavac po prvi put i slično....pa bar da zašarenim boje....
Danas beše neplanirano carstvo ugljikohidrata, jedino je čorba, ona čorba, bila planska jer sam je jutros izvadila iz zamrzivača i ponela na posao....

Inače, jutros 57- 57.5 !!!!!!
Merila sam se samo zbog sinoćne večere....da vidim da li je plus pošto ovih novih 58 kg smatram nestalnim....čuda se dešavaju....nadam se da se ne dešava neka žlezda...mislim nisam sklona, ni ja ni moja porodica....ali sve je moguće.....Metabolizam mi radi, to je istina, sigurno zahvaljujući čestim obrocima.....ali nadam se da nešto drugo ne radi....
Onako laički, stvari sam tumačila cik cakom...ali šta to pa ja znam o tome....nije to nešto što se ocenjuje ovako amaterski.....Ja se dobro osećam, hvala Bogu..A to što sam umorna je zbog načina života, čak ga i odlično izdržavam.....
Elem 57-57.5


A sada spektakl:

13. Juni ’13 – 39.dan - Potpuno besmislen jelovnik....
1. Banana
2. Kuvani đevrek
3. Kiselo mleko sa zezalicama,
4. Sasvim drugačija čorba...čorba sa tikvicama i mlevenim mesom, 2 tonusa
5. 2 parčeta pice sa testom debljim nego što je po mom ukusu - neplanski naravno...
6. HA – votka, otka, tka, ka, a - večeras u planu

samo da ti se zahvalim sto si uz mene ,slusam te da znas

Mršavićka, ja sam za! Treba i Dudu da bezecujemo - žena peva savršeno i ima noge za medalju (pohvalili je i neki mnogo mlađi muškarci) Sa pevanjem ni ja ne stojim loše, a nas dve kad istaknemo poprsje.... ima bakšiš da leti samo tako

Aman ženo, kako si krenula ima da stigneš do 52! Ne znam da li ovo sad treba da se čestita

Mršavićka, ja sam za! Treba i Dudu da bezecujemo - žena peva savršeno i ima noge za medalju (pohvalili je i neki mnogo mlađi muškarci) Sa pevanjem ni ja ne stojim loše, a nas dve kad istaknemo poprsje.... ima bakšiš da leti samo tako

Aman ženo, kako si krenula ima da stigneš do 52! Ne znam da li ovo sad treba da se čestita

Ne treba da se čestita....
Izgleda da je jučerašnje ,,žderanje,, pice stvari vratilo na 58......što je OK....
Bar mogu da računam da radi metabolizam i moj tempo života a ne neka žlezda...

57 kg????Leleeeee... Toliko sam imala u leto kad sam upoznala svog muža (držala sam proteinsku dijetu -Atkinsonovu,i bila pušač..), posle više nikad nisam imala toliko, čak i kad sam "podešavala" vagu da meri manje

Magi, tih 57 su bili trenutni hir mog tela i nisam ni očekivala da se zadrže....zato ni ticker nisam dirala.....tako da sam 58 sa tendencijom 59... Protiv 59 nemam ništa, tako da to neću doživeti kao neželjeni plus, ako se desi...nego ću sačekati samo da prođe pms i ms faza pa da rezimiram gde sam stala....

Juče sam imala još jedan pretežak dan.....Sinoć stigla kući nakon 13-14 sati jurcanja....pod pretežak misim fizički težak i iscrpljujući....bila gladna i jela....mislim večeru.....Pojela tu salatu sa jajetom i dimljenim kareom, pa onda još bila gladna pa uzela još karea i dva tonusa...pa mi onda opet neki đavo nije dao mira....pa uzela i bananu....
To je bilo kao neko bure bez dna, mislim kao neka beskonačna glad....kojoj nema kraja ni konca.....

Mnogo umora...a onda sam jutros nešto promislila i presabrala pa shvatila da sam u jeku pms.a......i da sve ima veze.....osećam se nadutom i debelom kao da opet imam 70 kg....Ne daj Bože da se tako nešto može desiti preko noći...kao što nekad bude osećaj...to bi bilo potpuno poražavajuće....
Inače je taj pms stvarno jedno čudo....mislim to kako nam daje osećaj da imamo 300 kg i da ne možemo ni kroz vrata da prođemo....da smo toliko teške i velike....sva sreća pa je to samo osećaj......
A vidim i da sam nervozna...

Sinoć nisam ni stigla da se upišem...a večeras kasnije takođe ne verujem da ću....pa evo sada....
Pretpostavljam da je sa današnjom hranom završeno mada sam još uvek pod vladavinom planete PMS koja mi je ušla u prvo, drugo, treće ...i n-to polje...pa ko zna....možda nešto i ubacim u kljun a što ne bih želela (pričam o hrani naravno)....Idem negde i alkohol neki ću piti to je sigurno....a hranu valjda neću...

Ovako: (trebaće puno slovnih znakova za jučerašnji jelovnik)

14. Juni ’13 – 40.dan - 9580 kcal ukupno brat bratu/ PMS+umor
1. Jabuka
2. Jabuka
3. Kiselo mleko sa zezalicama i 3 tonusa
4.Mladi sir (250gr), 1 tonus (salatu zaboravila da ponesem, tj stavila kesicu pored kese koju sam nosila na posao, našla je na fotelji kad sam došla kući)
5/1. Zelena salata, krastavac, dimljeni kare, kuvano jaje, 1 tonus
5/2. Dopuna prethodnog obroka: 2 tonusa, dimljeni kare
5/3. Dopuna prethodna 2 obroka: banana!!!!!!!!!
6. Pivo

Dakle, obrok br.5 uzet tri puta u sat vremena ili malo više...nisam gledala na sat...

15. Juni ’13 – 41.dan - Dobro je kako je moglo da bude...
1. Banana
2. Velika šolja jogurta sa zezalicama, 2 tonusa
3. Pola Yogood voćnog jogurta (kako se beše piše..)
4. Salata: zelena, paradajz, krastavac plus mladi sir plus dim.kare, 2 parčeta hleba
5. Alkoholno piće neko...Pivo (edit).

E, moraću i ja da probam taj tvoj "jogurt sa zezalicama", pa kud puklo!

Nadam se da će te večerašnji izlazak razdrmati i da ćeš se divno provesti.

Kad smo kod PMS ja sam ga "ignorisala" ovih dana. Kao ne jede mi se za 3 odrasle osobe, kao nemam volju za slatkim kao nemam osjecaj da i kad se najedem opet sam gladna. I tako ja njega ignorisem i jutros bas taj osjecaj , kao balon sam ogromna sam. Napisala svoj dnevnik, svoj danasnji jelovnik i dodjem kod tebe i vidim iste rijeci isti osjecaj samo drugacije upakovano. I bas mi nesto drago, nisam jedina i nisam jedina debela danas

Ljubac Mrsavice

Meni osim uzasnog bola i mucnine i to neposredno nakon sto dobijem, pms ne utice na telo. Utice mi na emocije, i to tako sto postanem beskrajno osecajna... Secam se jedne reklame na palati Albanije, telenor ili mts, ljudi se drze za ruke i igraju kolo, ja u pms-u gledam i ronim suze radosnice, pogodilo me to jedinstvo, ravnopravnost koju diktira kruzna forma i osmesi... Uvidjam koliko je pateticno, ali u pms-u nekako ima smisla.

Jasmina....to je to, sa tim moramo da živimo....ali nekad su simptomi mnogo blaži, nekad teži...
Maggie, probaj J sa Z.....ukusno je i vrlo lepo utiče na mnogo štošta, probavu itd....I na Balans jogurt sam se u međuvremenu navikla, na početku mi je bio sladak a sada mi je normalan....Mada, preferiram kiselo mleko i njega jedem kad sam na poslu..
Dionne.....znam o kojem osećaju govoriš....ta neka naglašena emotivnost, sentimentalnost ili kako se to već zove....Dešavalo mi se da me u pmsu rasplače neka glupost sa televizije ili kada čujem neku umereno tužnu priču...
Meni je pms karakterističan po tih 300 kg koje mislim da imam, naglašenom apetitu, toj emotivnosti koja se pojavi ničim izazvano, nervoza i po malo pesimističan pogled na stvari...
Kada nastupi ms, nastaje bol....
Kada dođe onaj post period, prvih nedelju dana ....pa to je nalepši deo mog života..tad sam lagana, srećna, poletna, optimista i entuzijasta i sve redom....

Sinoć nisam dopunila ishranu nego samo HA...pivo, pa sam zato editovala sinoćni jelovnik....

Današnja hrana mi se dopala i prijala mi (uglavnom je slična uobičajenoj)...Obrok br 3.mi je bio fantastičan....obožavam salate.....

16. Juni ’13 – 42.dan – Jutros čistih 58
1. Banana
2. Bonžita
3.Salata (zelena, krastavac, paradajz), 3 pečena jajeta, kriška hleba
4. 3 zalogaja neke pite sa sirom
5. Jogurt sa zezalicama, parče hleba

Citam o pms-u i shvatim kako sam sretna sto zbog trudnoce vec dugo nisam osjetila to gadno stanje.. Ali uskoro ce da se vrati, uhh. Najvise mrzim sto budem nervozna 'k'o pasce' a o apetitu ne smijem ni da pricam.. Doduse i ovo sad s umorom i ludim hormonima zna biti slicno pms-u
Zabrinula sam se kad sam procitala da si opet sletila u minus ali vidim da je ok
Zelim ti lijep dan i saljem ti poljupce iz suncane Tuzle

Taj PMS je zlo najgore... meni je dr rekao da bi ti simptomi PMS-a trebalo da nestanu sa uzimanjem ovih kontraceptivnih pilula, ali nisam baš nešto primetila I kod mene se najviše odražava na apetit i nadutost, raspoloženje tu i tamo...

Mislim i da se to stanje PMs godinama mjenja,bar kod mene sto mi je i logicno jer kad dodjemo u meno pauzu i to mi je nesto kao PMS samo jos gore
Mislim daleko sam ja od pauze,valjalo bi jos jedno dijete roditi,ali.....o tom po tom:)

Nego kad sam bila mladja samo sam zivcanila,nisam imala vremena za jelo a i bila sma mrsavica KAd sam bila malo starija (26) samo sam plakala ,kad sam bila jos malo starija 30 plakala ,zderala i zivcanila ,e sad kad 34-ta god kuca na vrata samo sam naduta i imam osjecaj da imam 200 kg a i jela bi da mi neko ponudi uvijek

Uglavnom to je ukratko o mom PMS. ....hahhahahah Luda sam od jutros ,Mrsavicka sorry na postu nekako se zadesi kod tebe,ali cure su krive svaka nesto napisa pa reko da i dodam svoj senf

Ljubim ja tebe i tvojih cistih 58 ! I hvala na svakoj podrsci,znaci mi............