Dijeta.net

Oliveras hvala na podrshci. Vidim ti si izgubila grdne kilograme i to mi je bash ohrabrenje. Zacrtala sam da se dovedem u red i ima da bude tako. Veca mi je misterija kako cu nakon toga da se odrzim na postignutoj tezini ali praticu uputstva UNke za odrzavanje pa se nadam da cu uspeti. Inache kad sam prijateljima poslala ovu sliku od pre neki dan svi su se iznenadili koliko se vidi da sam oslabila. Ma vidi se najvishe u licu ali ima tu josh da se skida ovoliko koliko sam izgubila i josh vishe. Ali bice...jer sam tako reshila

Danas VOCNI dan...
D pola avokada
U jedna presna shargarepa
R bombice od jabuka , oraha i suvih smokvi
U 2 paprike iz turshije, semenke
V opet bombice od ruchka, lubenica
U (koja nije dozvolena ) semenke

Bakice, izgledas super!

Hahaha ...hvala cacacac ...nije loshe za jednu bakicu ali bice josh bolje kad se steshem koliko treba

Zgodna nasa bakica

Bakice pa super izgledas. Stvarno sam se iznenadila kada sam videla sliku. Odlicno je

Hvala devojke Svi su me prijatelji i rodbina pohvalili i raspituju se za UN dijetu oni koji treba malo da se steshu. To mi jeste podstrek da nastavim dalje. Ima tu josh puno da se skida ali opet dala sam sebi chak do nove godine da dostignem zeljenu tezinu pa bice i to.Ono najbitnije mi je da se reshim insulina a i volela bih da dokazem onom doktoru da se moze i prirodnim putem i bez njegove inekcije
Nego imam problem sa zatvorom sad i pored laksativa ne ide mi Ne znam kako vi to reshavate ali ja ovde ne mogu da nadjem te prirodne chajeve sa pijace kao vi tamo u Srbiji. Ima nekih u samouslugama ( kao bekunis) a mozda i da potrazim neshto kod Kineza ( imaju te travarske radnje ponegde).
Danas proteinski dan.Pochinjemo iznova ciklus i poshto nema nekih praznika (prvi maj bash ne slavimo uz jelo i pice) do kraja UNke cemo se pridrzavati redosleda.
PROTEINSKI dan
D vocka
R podvarak i pileci bataci, parche hleba, supa
V pola od ruchka
Opet sam sinoc brljala ali sa vocem pred spavanje.U stvari opet nisam mogla da zaspim do 3 ujutru. Nisam ni bila gladna ali nervoza me uhvati kad ne mogu zaspati... Ipak se nadam da nece to toliko uticati na dijetu. Ne znam kako da se odviknem od tog nocnog jedenja i pored sve volje. Al opet mislim ne jedem nishta ozbiljno ...teshim se

Ticker ide dole za josh 1 kg yupppiiii
Bili smo u shoping centru a u apoteci su skoro stavili veoma neobichnu vagu koja ne samo da meri tezinu i visinu nego ti daje milion drugih informacija oko tvog zdravlja (nisam imala strpljenja da to sve prouchim ali cu jednom). Nazalost ni ja ni muz nismo uspeli da zapamtimo moj onaj body index ( koji smo sklerotichari ).Ali na toj vazi imam 107.2 kg OBUCHENA (shto znachi jedno pola kile manje ) a plus nisam ishla u WC dva dana (i to posle Uskrshnje gozbe) pa tu mogu komotno da skinem josh pola kile. Pa ne mogu da verujem da sam zapravo na 106kg praktichno doshla. Ali necu to upisati u ticker. Doshla sam kuci i izmerila se bez odece na mojoj kucnoj vazi i tu imam 107.7 pa cu tu tezinu da stavim u ticker jer sam uvek stavljala sa moje vage koja definitivno pokazuje jedno 800 gr vishe ( utvrdjeno i sa drugim vagama van kuce). Cera isto skinula na 107.7 kg na toj shoping centar vagi ( i to obuchena) tako da kad iskalkulishem sve i ona je skinula 1 kg. Iznenadjene smo jer smo naravno brljale zeshce za Uskrs i plus obe imamo problem sa zatvorom.
Tako da drushtvo moje IDEEEEE TO.
Zato nemoj da bi neko odustao
PS Chisto sumnjam da cemo uspeti da za ovih 20 dana preostalih ( mada mozda produzimo koji dan zbog brljanja) izgubimo obe po 7.7kg i dostignemo zeljeni cilj ( cilj samo na UNki a onda idemo dalje na odrzavanje pa opet na neku dijetu). Ali ako izgubimo i po 5 kg josh bicemo zadovoljne.

Go granny, go!!!

Bravo bakice!I od mene pohvale za izgled!Samo napred!

Hvala Iva...ne damo se Shto bi rekao moj brat " ima na nishta da se napravimo" hahaha

Sutra je SKROBNI dan. Cera nije tu ide na neki rodjendan i brljace ali je obecala da ce samo malo .Ja cu prvi put u zivotu da pravim sochivo. Neverovatno ali nikad ga nisam jela. Dala mi je ideju jedna od vas sa chorbom od sochiva.Nashla sam i recept. Tako sutra:
SKROBNI dan
D vocka
R chorba od sochiva, parche hleba, ne verujem da ce tu ici neka salata ali mozda je pojedem kao uzinu.
V pola od ruchka
Ako zatreba bice i neka semenka za uzinu

Bakice, kuva se isto kao pasulj, a jos lepsa je kad ima dosta povrca (pored crnog i belog luka, sargarepu, paradajz, papriku...). Ja sam imala proslog skrobnog dana socivo za rucak.

Ninja nikad nisam spremala socivo, niti znam kakvog je ukusa...volela bih da probam...

Ukus je slucan pasulju, a tako se i kuva samo mnogo brze. Ocistis socivo, narezes crni luk, ja beli luk dodam tek na kraju, narezes sargarepu, paradajz, papriku, zacinis, nalijes vodu i ostavis da se kuva. Umesto zaprske razmutim kasicicu brasna i aleve paprike u malo vode jer ne mogu da jedem bas onako klot.