[uporna]

Ja mislim da pomazu ali bi meni trebalo jako jako puno love za to ahhahah a nesto mi se nedaje, radi cu to kada malo oslabim . sada svakodnevno po par minuta nanosim moju kremicu za celulit i masiram masazerom iz body shopa....iskreno se nadam rezultatima. inace kremu nanosim i vise puta dnevno ali se jednom masiram i jednom uglavnom uvece se pakujem u najlon.
sretno

[Barbara]

Upravo sam procitala knjigu, kako pobediti celulit.
Pod broj jedan pravilna ishrana.

Lista losih i dobrih namirnica u borbi protiv celulita!

CRNA LISTA

SECER
MASNO
PRECISCENI UGLJENI HIDRATI (beli hleb, peciva i slicno...)
PSENICA
ALKOHOL (osim case crvenog vina dnevno)
KOFEIN (dozvoljena jedna soljica kafe)
SLANA HRANA

BELA LISTA

PASULJ
ORASASTI PLODOVI
OVSENE I RAZANE PAHULJICE
AVOKADO
BANANE
ANANAS
KRUSKE
LUBENICA
ARGUMI
SPARGLA
LUK
BROKOLI
MLEKO I SIR SA SMANJENIM MASNOCAMA
ALGE
GOVEDINA
JAJA
ZIVINA
RIBA


Nastavice se...

[pogachica in love]

Ja sam nekih mesec dana (pre leta naravno ) koristila GUAM kremu (topao efekat) koju sam mazala svakodnevno, mada je najbolji uchinak imala kada je namazhem posle treninga, uvijem se u u foliju (butine, guza, stomak) i drzim jedno sat vremena... odmah se oseca promena, pulsiranje, blago peckanje, kritichna mesta se zacrvene (nemojte da vas to prepadne). Sada cu opet pocheti da je koristim, dodushe skupa je
(topao efekat 2 700, 300 ml) postoji i sa hladnim efektom (2 400) nju nisam koristila, pa ne znam efekte. Isto tako postoji i brshljen gel sa kofeinom, koji je znatno bolji od obichnog, i pristupachniji je od pomenute kreme, oko 500 din.

p.s. Josh da dodam da ne bi bilo loshe da se pri tushiranju zavrshava sa hladnom vodom (ko koliko mozhe da izdrzhi) dakle jak mlaz hladnije vode na noge, guzu.... odlicno je za cirkulaciju.

[coklolada]

jesam ja jednom,potrosila sam 2 kutije kreme loreal night ,mazala se dva puta dnevno poslije tusiranja.super zadovoljna bila sa rezultatima
krema nije skupa ,ali mi se tekstura nije svidala ,jako se lijepi

i imam jos jedno iskustvo:isla sam na tretmane u kozmeticki salon ono kad te stave u vrecu,pa te masira i masira ....kako se ono zove?? eeee limfna drenaza sjetih se, 2 kg sam izgubila za 2 sedmice.nije posebno skupo svako drugi dan najmanje 40 min
rekla mi je da se mora dosta vode piti,a nisam bila na nekoj djeti
i ako bi opet u borbu sa celulitom opet na isti nacin

i jos da nadodam ,rucne masaze su dobre ali treba ici u iskusne ruke
nije isto masaza i anticelulit masaza koja ako se ne izvodi kako treba vise moze odnemoc nego pomoc

[Keisha]

Ljudi ja sam proslog leta iskorenla celulit ,....
Kako ?
1. Obavezna detoks dijeta , ima ih raznih...
2. Obavezno 3l h20 na dan
3. Najjeftiniji gel protiv celulita ( ja sam uzela kirkulina - bilo je na akciji)
4. Snazna ruka , stisnuti zubi ... i masaza dok se ne upije gel
Masirajte skupljenih ruku u pesnicama i znate one izbocine ,,, e time . Znaci noge nekad umeju da pomodre ali za nedelju dve se celulit podize i razbija i onda ste free

+ voda pomaze , idite na bazene , jezera , ....

[Hipnotisana]

Evo i ja da podelim svoje dugogodisnje iskustvo sa celulitom...

Ja idem na masaze (klasicna anticelulit masaza, brsljen gel 40min 3xnedeljno) nakon toga anticelulit krema (nekada guam, nekada guam blato, venus blato - u zavisnosti od finansija ) u foliju i tako kuci (jos sat, sat ipo)

Ono sto jeste istina je da se ne moze krenuti na masazu u junu za more koje je u julu.. Evo mog primera, prosle godine sam isla u aprilu na masaze (15 masaza - oko 25 dana, tada sam imala udarne masaze, dok ih sada odvajam na 3nedeljno) celulita sam imala ali nije bio puno vidljiv, posle 7 tretmana je bio izrazito vidljiv, dok je posle 15 bio iteeekako vidljiv, ono sto je bitno kod masaza (bilo da ih radite u salonu ili sami kuci sa nekim masazerom) je da masazom NE izbacujete celulit vec ga samo razbijate i pustite da :ispliva: na povrsinu nakon cega ga vodom izbacujete iz organizma (ja sam tokom tih mesec dana pila oko 3-4l vode, ne slano, ne masno) kada sam zavrsila trebalo je 10ak dana da celulit pocinje da nestaje, da bi tek nakon mesec ipo dana jednostavno isceznuo - ostalo ej bilo vrlo malo i to samo kada se stegne... U apotekama postoji masazer obican plastican Vichy sa nekim tockicima koji se dobija uz neka pakovanja Vichy krema za celulit, ja sam je dobila besplatno zbog price sa apotekarkom o celulitu, ako mozete probajte da ga nadjete, njega nema u prodaji on se daje kao uzorak i fenomenalan je - namazete neku anticelulit kremu ili ulje, bacite se na bok i dok gledate tv masirate guzu i, butine i bokove - pa na drugu stranu to je mnogo jeftinija varijanta od masaze... Uglavnom budite uporne i pijte vode i nemojte se zeznuti mackati te kreme i masaze pred samo more jer cete samo napraviti jos vidljiviji celulit

[mookaja]

pozdrav svima! ja sam pocela da se mackam brsljen gelom pre jedno 7-10 dana, vise ni sama nisam sigurna...i bas ovih dana se nesto pitam dal sam ja luda ili imam vise celulita nego pre mackanja? mazem se svako vece pre spavanja jer je krema malo lepljiva i onda jedva navucem pantalone,tako da sam pocela da se mazem uvece pre nego sto legnem u krevet i malo masiram. znaci ako mi se cini da je veci celulit to onda znaci da on polako dolazi do povrsine i onda ce polako nestajati? ako je tako onda da nastavim da se mackam svako vece naravno pored toga sam krenula u teretanu, idem 3 puta nedeljno al razmisljam da povecam broj odlazaka na 4-5 puta nedeljno....

[lasata]

Izgleda ti da imas vise celulita jer pre nego sto ce se razloziti on izbije na povrsinu i stvarno gadnjikavo izgleda... To je faza na putu ka uspehu, samo nasavi da se mackas...

[mookaja]

Izgleda ti da imas vise celulita jer pre nego sto ce se razloziti on izbije na povrsinu i stvarno gadnjikavo izgleda... To je faza na putu ka uspehu, samo nasavi da se mackas...

jeeee

[Guava]

Imam blizu 100 kg , a skoro da nemam celulit ni strije. Spavam od 22h do 8-9h ujutru. Pijem dosta vode i ne pijem kafu i gazirano.