[Doramar]

iskreno da ti rechem, otkako skinuh ovijeh 7kg, meni mnogo brze postane hladno nego pre, nesto nikako ne mogu da se zagrejem.
mada, ovde je vec krenula prava jesen, tu kod vas jos ima dosta sunca.

a sto se tice cheesecake-a, pretpostavljam da onda po istom principu sme i tiramisu, jer i u njega ide isti sir.

[314pezos]

Jeste Dora

[pogachica in love]

Da li na slatki dan, za ruchak (ako se recimo pravi pizza) mozhe da se koristi biljni sir ?

[lasata]

Po pravilima UN dijete moze ali ti definitivno to ne bih preporucila jer u 100gr biljnog kackavalja imas preko 500 kcal...

[pogachica in love]

Dobro, hvala na info, ipak cu se zadovoljiti osnovnim namirnicama...paradajz sos i masline

[314pezos]

biljni sir ... kakva atomska kalorijska bomba

[Doramar]

da li je ok za vocni dan na dorucak 20gr badema ?

[314pezos]

Badem možeš kao užinu a ne za najvažniji obrok u toku dana, za doručak količina badema nije dovoljna da aktivno pokrene dnevni metabolizam te i dalje ostaje za prvi obrok voće.

[Doramar]

ok, znaci mogu da zadrzim kolicinu ali samo da pomerim za neku uzinu umesto dorucka.
uf, sad kad omastim brchinu sa 2 kivija, ima da poleti metabolizam od silnih kalorija

[314pezos]

Naravno Dora, dobro si razumela, a kivija za doručak možeš i 3-4 (to ti je količinski ko dve jabuke)

[Doramar]

e ybg, sad cu se ubiti sto pojedoK samo 2, a mogla vise.
sme li 3 kivija i za uzinu ili to o kolicini vazi samo za dorucak ?

[314pezos]

U toj količini samo za doručak posle 1-2 kivija

[Doramar]

gigo, sto si srca kamena ?

[314pezos]

eto sad obraduje se što za doručak može više a onda ja kamena srca što za užinu ide manje

[Doramar]

ma ne mozes svetu ugoditi