[janjaa]

Da li moze tokom ove dijete da se jede proja ? Ili kiflice sa sirom i prsutom ?
Ja inace imam 15 god. Visoka sam 156 a teska sam 58. Htjela bih da smrsam oko 10 kg.

[314pezos]

Da li moze tokom ove dijete da se jede proja ? Ili kiflice sa sirom i prsutom ?

Proja može al ona klot bez dodatka jaja ili sira a kiflice u kombinacijama sa sirom i/ili pršutom zaboravi tokom dijete.

Ja inace imam 15 god. Visoka sam 156 a teska sam 58. Htjela bih da smrsam oko 10 kg.

Nisam pobornik dijeta kod mladih osoba te pročitaj sledeće https://www.dijeta.net/ishrana_mladih.htm

[AnaFilip]

Molim vas, interesuje me da li smijem da jedem peceno kestenje i kada ? Hvala unaprijed na odgovoru

[Ana-banana]

Na skrobni dan!

[314pezos]

Molim vas, interesuje me da li smijem da jedem peceno kestenje i kada ? Hvala unaprijed na odgovoru

Pečeno kestenje ili kuvano (još je bolje) jede se na skrobni dan jer je čisti skrob ... autori UN (Rina's90) načina ishrane dozvoljavaju i može da se jede kao poslastica za večeru na UH dan u formi kesten pire sa šlagom.

[gaga-buca]

od sutra starujem sa UN dijetom po drugi put i imam jedno pitanje. Pre tri meseca sam prestala da pijem kafu i umesto nje koristim kakao. Da li ga mogu konzumirati i tokom UN dijete umesto kafe ili ne?
Unapred hvala

[Ana-banana]

Gago po onome sto sam citala u ovoj temi,a sto je gospodin Giga napisao,ako ti je to praksa i ako ga duze pijes onda naravno da smes,po mogucstvu bez secera i mleka! Ali hajde da sacekamo Gigu da se javi,on tako sabajle navrati!

[gaga-buca]

Hvala Ana i naravno čekamo Gigu

[314pezos]

Ako možeš da piješ kakao smućen sa vodom i moežš dastaviš unutra "malo" mleka koliko bi inače stavila u šoljicu kafe i bez šećera onda možeš tako slobodno da piješ u količini 2-3 dnevno.

[gaga-buca]

Hvala Gigo, pijem kakao bez šećera i bez mleka, kuvam ga kao kafu.

[saraja]

Na vitaminski dan da li sme kokosov orah i kokosovo mleko?????

[Ana-banana]

kokos spada u orašasto voće (doduše je i više nego kaloričan jer ima na 100 gr 690 kcal) i po pravilima može da se konzumira a kokosovo mleko je dozvoljeno kao vitaminski napitak samo ako se pravi sa vodom i bez dodataka šećera i zaslađivača.

Saraja evo odgovora!

Nadam se da se Giga ne ljuti sto odgovaram,ali eto da pripomognem kad sam u mogucnosti i kad znam,kad ne znam onda cutim!

[saraja]

Onda neću kupovati kokosov orah ,hvala Ana na odgovoru jer to čekam da idem u nabavku voćkica za sutrašnji vitaminski dan velika

[AnaFilip]

Hvala puno Ana-banana i 314pwzos na odgovoru. Sada imam jos jedno pitanje Da li smijem jesti i kada pekmez od sljiva i sipka koji sam sama pravila i koji nema secer u sebi vec fruktozu i to u nekoj zanemarljivoj kolicini ?
Hvala puno na odgovoru
Uzgred, nikako da ugrabim vrijeme da otvorim dnevnik pa da me bodrite tamo. Mislim da bez vas nema uspjesne dijete

[314pezos]

Da li smijem jesti i kada pekmez od sljiva i sipka koji sam sama pravila i koji nema secer u sebi vec fruktozu i to u nekoj zanemarljivoj kolicini ?

Naravno da možeš ... ali samo za večeru na UH dan ili kao dodatak (kašikicu-dve-tri) voćnoj salati koju ćeš pripremiti za ručak ili večeru na vitaminski dan ... u ostalim terminima zaboravi na konzumaciju.