[pahuljica.]

Hvala Lasata Neka lepa salatica od povrca? I* jel bi mogao mali fit jogurt?

[Ana-banana]

Koliko smem da pojedem ovih keksica za veceru na UH dan?

[big mamma]

Molim da mi neko pomogne u resavanju "problemcica".

U subotu, 24.9. mi pada UH dan. Tada cemo krstiti naseg sina pa me zanima da li postoji mogucnost da mi tog dana bude P? Kako da izmenim redosled?
Ukoliko ne moze da se promeni redosled dana kako bi meni odgovaralo, zanima me sta bih ja to u restoranu mogla poruciti a da se uklapa u UH dan?
Hvala unapred na odgovorima

[lasata]

Hvala Lasata Neka lepa salatica od povrca? I* jel bi mogao mali fit jogurt?

Ne bih ti preporucila Fit jogurt jer svi ti jogurti sa 0% mm imaju u sebi vise secera nego npr. oni sa 1% mm... Balans je dobar...

[lasata]

Koliko smem da pojedem ovih keksica za veceru na UH dan?

Cetiri-pet bi bilo OK... Ali i obavezan red crne cokolade sa sto vecim % kakaa...

U subotu, 24.9. mi pada UH dan. Tada cemo krstiti naseg sina pa me zanima da li postoji mogucnost da mi tog dana bude P? Kako da izmenim redosled?
Ukoliko ne moze da se promeni redosled dana kako bi meni odgovaralo, zanima me sta bih ja to u restoranu mogla poruciti a da se uklapa u UH dan?

Dane mozes da menjas samo za one koji prethode ili koji slede... UH dan mozes da zamenis sa skrobnim ili vitaminskim, nikako sa proteinskim... Mozes da narucis neku testeninu, picu, pitu sa neutralnim povrcem...

[big mamma]

Hvala Lasata na odgovoru! Pozdrav

[prasexD]

imam pitanje- da li sme na skrobni dan kuvani kukuruz? pirinac,kupus? pozz

[BlackMaja]

Naravno, sve je to skrob, osim kupusa, kupus je neutralna namirnica... Ali krompir, grasak, boranija, kukuruz, pirinac... Sve je to skrob

[Ana-banana]

Koliko smem da pojedem ovih keksica za veceru na UH dan?

Cetiri-pet bi bilo OK... Ali i obavezan red crne cokolade sa sto vecim % kakaa...

Ti nisi svesna koliko si me sad obradovala,ja pojela samo 2 A crna cokolada OBAVEZNO!

[KPJ]

Pitanje: ubrzo mi dolazi prvi vodeni dan-29 a tad mi dolazi neki stranac gde ga moram voditi po neke prezentacije i ruckove i glupo je voditi ga na rucak a piti samo vodu. Mogu li ja taj vodeni dan pomeriti za 33dan nakon vitaminskog dana?

[lasata]

Vodeni dan se ne pomera... Ako ne mozes da ga odrzis racunaj ga kao da je bio da bi dijetu zavrsila sa 91/91 a taj dan guraj po redu...

[killahbabe86]

Imam "problemcic", pridrzavam se svega u UN-u, cak jedem i manje kolicine hrane od "propisane", prvih mesec dana sam skinula 6-7 kg, i od tad su prosla 2 vodena dana, i vise od mesec dana, i NISTA, ni gram dole.. Cak sam bila i aktivnija fizicki u ovih mesec i po dana, bicikl, roleri, hodanje i po 5 sati, i nista
S' obzirom na to da sam se ja naglo i ugojila pre nego sto sam krenula na dijetu, (10kg za nedelju-dve) verovatno su hormoni ili stitna zlezda u pitanju, ali htedoh da proverim i sa vama da li neko ima takva iskustva..
Ne odustajem, ali ne vidim ni svrhu vise, ubilo me ovo u pojam..

[pahuljica.]

U kom danu spada zito i sa cime bi moglo da se jede? unapred hvala na odgovoru

[garava]

ljudi pomagajte zaboravila sam kad je skrobni dan jel sme bese da se mesaju dva skroba? pirinac i krompir i td ?ili recimo grasak i krompir?

[krki]

Garava, smes, samo sto jedno mora da bude u vecoj kolicini od drugog.... Na pr. 2/3 krompir, a ostatak pirinac...