[314pezos]

Možeš da napraviš sarmu ili punjenu papriku samo sa mesom za proteinski dan ili na primer puniti sarmu ili papriku sa kombinacijom krompira i pirinča na skrobni dan

[AlanViBritannia]

Evo jedno pitanje, upravo mi palo na pamet.

Da li bi smele kokice da se jedu nekad? Naravno, samo iskokane, bez soli. x)

[BlackMaja]

Da li bi smele kokice da se jedu nekad? Naravno, samo iskokane, bez soli. x)

Moze, vecera na UH dan. Ali rebro cokolade obavezno nakon kokica

[pache]

Sta se desava sa devojkama/zenama pred mesecni ciklus? Tada imamo malo vecu potrebu za hranom, pa rekoh cisto da pitam. Moze li da se ubaci koja vocka u toku dana?

[314pezos]

Sve o užinama ćeš pročitati na viewtopic.php?f=1&t=2976

[garava]

a zasto ne mogu kokice na skrobni dan? :/

[314pezos]

Zato što na skrobni dan po pravilima ovog načina ishrane idu žitarice u neprerađenom zrnu t.j. u osnovnom obliku a kukuruz kokanjem menja svoj osnovni oblik kao da je mleven (brašno) i po tome ide na UH dan.

[garava]

aaaa ok,hvala

[BlackMaja]

Imam i ja jedno pitanje
Kako da iskombinujem da za P dan rucam mleko sa muslijem (suseno voce),da li to moze da mi bude obrok, pa da popijem cisto mleko posle, ili da pojedem neku pavlaku-sir ali bih opet taj musli...
Ili.. da rucam nesto od ml.proizvoda, ali da za veceru imam taj musli sa mlekom

[314pezos]

Ja musli sa sušenim voćem bez žitarica nisam video jedino ako ćeš da razdvajaš al šalu na stranu musli zaboravi tokom dijete jer je musli predviđen za konzumiranje tek u održavanju.

[BlackMaja]

ima zitarica ali vrlo malo...
dobro, hvala na odgovoru,

[pache]

da li za UH dan za veceru mogu da pojedem jafu?

[314pezos]

možeš, samo nemoj da peteraš u količini

[BlackMaja]

3eg (na mlad mesec) kada planiram da budem na vodi, pada mi P dan...
Nakon tog dana, da li sutradan nastavljam sa skrobnim ili?

[314pezos]

Da, sledeći dan ti je skrobni