[314pezos]

Recept je odličan ali treba poraditi na odnosu skrobih namirnica, jer jedna skrobna namirnica treba da bude većinska i to 2/3 ili još bolje 3/4 a ostatak na drugu ili ostatak na kombinaciju više skrobnih namirnica.

[BUCKICA]

Da li smem da jedem bareni integralni pirinac, sa malo dodatog secera i cimeta?

[314pezos]

To možeš da napraviš "integralni sutlijaš" i da se počastiš ovom poslasticom za večeru na UH dan ... u svakoj kombinaciji skrob sa dodatkom šećera na skrobni dan je odgovor NE.

[Radmila]

Jel mora i za skrobni dan isto sto i za rucak to i za veceru? ja sam za rucak mala bareni krompir, od kojeg mi je muka i grasak koji nesto ne volim a nisam imala ideje za ovaj dan

[314pezos]

Pravilo je vrlo jasno ... šta je za ručak isto je i za večeru

[Karakter]

Super ideja za pokupit i iskoristit ima ovdje
Ja sam jucer jela gulas sa krompirom i bas mi je prijao. Mama inace kuha sve sa minimalno masnoce posto pazi na tezinu tako da mi njena kuhinja sad odlicno dodje. A gluas je jucer bio fenomenalan! Uz malo kupus salate, odlicno.
Valjda moze ta komb.

[lasata]

Gulas je obicno od mesa pa ako je uz dodatak krompira onda to nije dozvoljena kombinacija...

[Karakter]

Kako sam napisala - gulas od krompira. Izdinstano povrce i krompir. Po meni, po knjizi dozvoljena kombinacija. Nisam ljubitelj mesa, slabo to jedem, riba i ponekad piletina su osnov moje prehrane kad je meso u pitanju tako da ga max izbjegavam svakako. To sto se jede samo prvi dan mi je savrseno dovoljno.

[LaCrima]

Kako da vam objasnim da kad spremite nesto ukusno,pa se lepo najedete i prija vam-to nije bas najsjajnije. Bez obzira sto je dijetalno. Ja jos nisam uzivala u hrani tokom dijete,pa sam sigurna da zbog toga jako brzo mrsavim. Nije provereno,ja samo onako u svojoj glavi utripovala da su ukusna jela tokom dijete NO-NO. primetila sam,.poslednji put kad sam drzala dijetu,za skrobni dan uvek sam spremala ukusni pirinac sa povrcem,prijalo mi je i ubrzo sam pozelela da batalim sve.Sada se za skrobni dan patim sa barenim krompirima ili kuvanim kukuruzom i dobro mi je. Primecuje se. Mrsavim brzo.

[bas_bas_bucka]

Nisam bas pri vremenu da citam sve postove na ovu temu, i zato vas molim, neka mi neko kaze da li moze na skrobni dan da se jede obicno skuvan posni krompir (corbast) i blago zaprzen a recimo bez hleba, ili ista varijanta pasulja?

[lasata]

Moze ali zaprzen samo sa jednom kasikom ulja...

[bas_bas_bucka]

Hvala. Odjednom mi drzanje ove dijete izgleda mnogo lakse.

[LolaLolita]

POVRTNA BOMBA

- 450g žutih mahuna ( kupovno zaleđeno pakovanje )
- 300g krompira
- 2 šake zaleđene graška i mrkvice ( kombinacija)
- kriška crvene paprike
- četvrtina kupusa
- jedan izrendan paradajz bez kože
- pola od veće glavice crvenog luka
- kaš. ulja
- so, biber, vegeta, mljevena crvena paprika, peršunov list

PRIPREMA:

Izdinstati crveni luk na kaš. ulja, u to dodati mahune, crvenu papriku, grašak i mrkvicu, kupus, i izrendani paradajz, preliti vodom, toliko, da sve bude preliveno - ne više od toga i so. Pola sata pred kraj kuhanja, dodati kromir isječen na kockice i kuhati. Na kraju dodati biber, vegetu, peršunov list i po potrebi ( kome nije dovoljno kiselo ) paradajz sos.

[bidzi]

Na koji nacin spremate zlatnu mesavinu? Ako ju samo skuvam u vodi i dodam zacin,nekako mi bude "prazno". Ne mogu uz to da jedem salatu!

[314pezos]

Možeš slobodno dodati paradajz sok koji ćeš prethodno ukuvati da se zgusne ili još bolje paradajz pelat usitniti u blenderu pa ukuvati a obe varijante sa dodatkom začina po ukusu (bosiljak, origano i sl.).