[AnaV]

Drago mi je da se vraća naša stara Duda!

[dudank]

Uh, ne znam još da li sam ona stara, trebaće mi vremena da dođem k sebi. Toliko se nekih stvari izdešavalo, ne samo meni, da sam još sva kao ošamućena.

Ovih dana nisam baš mogla da pazim na namirnice, a iskreno, to mi je i bilo na poslednjem mestu. Prvih dana je bila borba da uopšte nešto pojedem na silu, prekjuče sam jela normalno količinski, ali u letu i šta sam stigla (uključujući i slane perece iz kesice), juče sam došla mrtva gladna i nisam mogla da uvalim sebi hranu u želudac bez malčice hleba... danas se vraćam u kolosek, naduvena od skroba, izbečena od umora i ukočena od autobusa, ali mnogo smirenija i pozitivnija.

D: kefir + laneno seme (ostala bez kvasca)
R: 200 g sira, salata
U: malo pihtija
V: lovačka sarma (2 manja tanjira) + 2 čaše mleka (to jedem iz dvaput, kao dve večere)

[Magi]

Stigla naša duda! Jeeeeeee!

Jedno pitanjce (za vraćanje u forumsku kondiciju) koliko ima kalorija 100 gr testenine od krompira? Znam da je ne preporučuješ, ali baš je retko jedem..

[Mohita]

Da ne dužim mnogo, drago mi je da si opet ovde. Verujem da mora biti bolje kada je prošla takva faza.

[boki 66]

Dudo super , samo nek si resila problem

[AnaV]

Za dobro zdravlje i brži povratak boljeg raspoloženja, evo tebi jedan lepi mali buket neuobičajenih zelenih ruža, punih hlorofila!

[Tamarichka]

Drago mi je da si se vratila nazad Dudo Samo napred!

[Teta Neda]

Drago mi je da si uspjela rijesiti problem!

[dudank]

Eeee, koliko cveća!!!! Hvala vam! Anči, zelene su predivne, ne znam da li stvarno postoje, ali bih volela da ih imam stvarno.

Magi, našla sam da njoke (klasične, od krompira, jaja i brašna) imaju 133 kcal u 100 g (odnosi se na kuvane). Verujem da je slično za sva krompir-testa, a max. bi trebalo da imaju kao kuvane testenine, oko 150 kcal.

Nedo , nadam se da ćemo danas da dobijemo mali feedback o tebi i bebuški.

E sad... svi... tj., čitav moj dragi forume... sinoć sam čestito izbrljala, bez razloga, bez povoda, tačnije što sam se konačno opustila... svi znamo da brljam samo kad sam lepo raspoložena. To je bilo umesto druge polovine večere, verovatno mi je tek tad došlo do mozga da je konačno sve kako treba. Prilično čedan brlj, običan hleb i premaz od sira (umućkala sir, maslinovo, bosiljak, beli luk), ali sam pojela onako oho-ho. Ne pamtim da mi je bio ukusniji hleb u životu, jela sam polako i malo-pomalo, sa uživanjem. Valjda sam sad odradila sve redno, stresiranje, opuštanje... i iskreno se radujem što ću se i sa hranom vratiti u normalu, jer je ovo počelo ozbiljno da mi smeta u zdravstvenom smislu, curi mi nos, oči mi se "krpe", teško dišem kao da imam 200 kila, čak razmišljam da danas zveknem jedan antihistaminik i da se ratosiljam bede putem prečice.

Ostavljam večeru otvorenu zato što još nismo odlučili šta ko jede, mada očekujem da nema više izleta s moje strane:

D: kefir + dodaci
R: sir, salata
U: čorbica od brokolija i jogurta
V: verovatno restovana džigerica, salata, mleko

[jasminaw]

Drago mi je da si tu...i da je sve u redu.Ne sumnjam...za 2-3 dana da ces da se uhodas

[divlja ruža]

E sutra da zbrinem dete,pa preksutra možemo na pivo.
Kao doktoru za cik cak,u smislu unapredjenja dokrorske teze,ili disertacije da prijavim sledeće inpresije.
Nedelja treca cikcaka
Posle izuzentne zabave i opuštanja ,shvatanjem šta sve stane u 1200 calorija,cik cak ulazi u svoj program.U smislu da ne treba kalorije trošiti na želje nego na zdrave namirnice.Želje trošimo na VK dane.
Probala sam ograničenjem,da unosem namirnice,za koje zznam da mi smetaju/mlečne proizvide,hlebove i šećere/
Ispostavilo se da i mala količina izaziva ,iste siptome kao velika.Ostajem na jogurtu od o masti,a ostalo ukidam.
Bice od mene nešto ,tako mi deluje.
Ovo je posle završetka UN,i njegovog održavanja,najozbiljnija stvar koju radim.Kao i sve vrste ishrane koje sam koristila,od cikcaka očekejum da se zapati posle dva meseca.takva sam ti ja.
Grlim te,jer si rešila svoje stvari,jer reševaš moje,i što si Duda

[dudank]

Jaco, još se uhodavam, pravim neke gluposti kao početnik.

Ružo, samo da dete ozdravi što pre, lako ćemo za . Za taj dan ćemo da odvojimo VK plan.

Sinoć sam se malo prešla sa džigericom... ženska jela opušteno, u stilu "džigerica nije strašno kalorična, a luk je povrće", da bi mi u nekom trenutku došlo do mozga da u tome ima tona ulja (nisam imala srca da restujem dijetalno, pravila sam standardno), zato kažem da sam kao početnik... mirno zaboravila na ulje. Kreten. Ako ništa drugo, spadaju mi otoci, ne mogu da opišem kako mi je prijao dan bez hleba.

Trenutno je ovde neki zastoj sa sirevima, ne mogu da nađem ono što volim, jedem onu šabačku odvratnost. Za užinu još ne znam šta... možda neki mali eksperiment, ali to ću još videti.

D: kefir + dodaci
R: sir, čorbica od brokolija s jogurtom
U: jabuka (upisujem naknadno)
V: šnicla, gomila salate, mleko

[krupnasam]

Dudic sa tolikim iskustvom, tvoje greskice su zanemarljive....jos koji dan i bices opet ona nasa stara Duda legenda....Za zelene ruze nisam cula tj videla ali jesam plave prelepe su.....
ljubac i pozdrav i glavu gore

[Mohita]

Ne pitaj koliko se i sama često zbunim kada nakon nekog velikog šoka pravim raznorazne gluposti kao da imam pet godina. A to su tako sitne i poznate stvari, svakodnevne.

Što su divne ove zelene ruže, Ana!

[majkomila]

Tako mi je drago sto si opet tu i sto se problem resio!