[dudank]

Ela, nađem ja ne more nego okean pametnih stvari u izvorima koje čitam o zdravlju, ali ima ona druga polovina, biti karakter pa se toga držati. E, tu sam tanka...

Mirka, oko 350 je imala samo kora od te pice koju sam smotala , bila je sasvim pristojna količina to što sam isekla sebi, samo sam s nadevom bila pažljiva - paradajz bez dodatka šećera, mnogo šampinjona, vrlo malo šunke i umereno kačkavalja. Sad mi je žao što nisam dodala i malo kulena, ali prošla baba s kolačima... prošla baba s picom , sledeći put obavezno dodajem nešto tako. Jedino sam na kraju ubrljala i udarila jedan "tečni kruh" , ali kalorijski je OK. Trebalo mi je nešto tako pikantno, da mi malo prodrma želudac, jer znam sebe, kad je neka muka, jedem manje nego što treba, a onda s prvom lepom vešću sednem i nakrkam se od sreće, ovako mislim da ću izbeći tu situaciju. Možda bih i ja jela kad me uhvate živci da je to malo češće, a u manjim količinama, ali pošto je moj život očigledno tako ustrojen da mesecima nemam nikakvih problema, a onda me po pravilu rokne 5-6 odjednom... nekako je logično da tad ne jedem.

Klopu pišem unapred, ali da li će sve biti pojedeno, ne zna se... i dalje nisam gladna, danas čak nisam pala u iskušenje da se uhvatim za ostatke pice.

D: jogurt s dodacima
R: sataraš (prekjučerašnji), možda dvopek
U: zelena jabuka (1-2)
V: šnicla (belo meso) 200 g, salata, čaša mleka

U međuvremenu moguća i neskafa s mlekom, treba da izađem na randevu s kumom.

[dudank]

Danas sam imala najžešću FA za poslednjih nekoliko meseci, ali ne zato što sam htela, nego zato što sam pogubljena , trebalo je da idemo do nekih poznanika do kojih ja navodno znam put jer sam stoput išla kao klinka, ali sam, podrazumeva se, dvaput pogrešno skrenula , tako da smo prešli ne znam ni ja koliko kilometara, i to velikim delom uzbrdo. Muž me sad obožava. Imala sam milion obaveza danas, jedva da sam uzela neki zalogaj, pa će večera verovatno biti jača... ja sam se nameračila na škembiće u saftu, koji nisu problem po sebi, nego je uz njih potrebna testenina ili hleb, ali mislim da neću da ih se odreknem. Možda ću da smandrljam neku testeninu od glutena. Ne vredi ništa da pišem dok ne budem definitivno znala, editovaću, ali eto, htela sam da se pohvalim pešačenjem.

Edit* - Sad se konačno zna , a jelovnik je budi bog s nama, jedino mogu da povedem računa o ukupnoj kalorijskoj vrednosti:

D: /
U: 1 šljiva iz slatkog, neskafa sa 1,5 dl mleka
R: parčence manje masnog kačkavalja s nogu (oko 50 g)
V: gulaš od škembića (bez skroba, samo paradajz, luk, začini), 2 dvopeka

[sweety88]

bravo bravo za tu kilometarsku obilaznicu :*

[Caja]

E Dudo, Dudo, šta reći osim svaka čast i hvala ti što smo se slatko nasmejali! Nego, nisi nam rekla jel to bila FA na visokim potpeticama?

[dudank]

Ahahahh, Cajo, nisi daleko od istine , malo je falilo da krenem u štiklama, pošto sam ja majstor veleslaloma na 11 cm... ali ipak sam iskopala jedne ravne iz podruma, i hvala nebesima što sam to uradila , jer hajd' što bih ja izginula, nego bih i mm povukla u sigurnu propast. A u ravnom mi je napornije da hodam jer nisam navikla, tako da je ovo brdarenje baaaaš dobro delovalo, uspela sam da se oznojim na minus milion.

Sweety, drago mi je što si mi svratila , ne stižem kod svih da se upišem, mnogo nas ima, ali tek ćemo se družiti. (Pošto sam ja ovde inventar koji ne može da skine 4 kila debela, prešla preko Begeja. )

Ne znam da li sam se razludela zbog šetnje, ili što se spremaju škembići , pa izvinjavajte ako sam malo otišla... još mi uši bukte od ovog orijentacionog krosa.

[Caja]

Dudo, vidiš bre kakva si ti to žena? Ceo dan sam gulila vitamine i polako dobijam utisak da mi je i mozak kao pomorandža, pa opet mislim kako da nas sve spasim balasta zvanog višak kila! Ti em krkaš škembiće ( nije da ih volim, uopšte nisam ljubitelj iznutrica, jedem samo tanka crevca sa roštilja ali zamišljam odmah nešto lepo, vruće ) em mi bez osnova odbacuješ ideju koja je tek u povoju, nerazrađena, em bi navalila na mene ovako finu devojku I to još ni manje ni više nego butku! I još sirovu! Pa, ne mogu čudom da se načudim Možda je to ipak tebi zbog tolike šetnje u ravnoj obući, pa došlo do nekog kratkog spoja

[dudank]

Cajo, ideja je super, samo mene da vežete radi vaše lične bezbednosti. (A ujutru popasena trava ukrug i oglodan lanac.) Mora sve da se planira.

Crevca nikako da se prelomim da probam, a deluju mi opako , tako sam se i sa škembićima godinama skanjerala dok nisam otkrila koliko je to u stvari bajno jelo kad se dobro spremi. Nije ni kalorično, škembići imaju svega 85 kcal u 100 g (mada ja ubacim trun slaninice, koliko da imam na čemu da izdinstam luk), a kad se splavi masnoća (pošto se prethodno prokuvaju), ode i veći deo holesterola. Jedino je nezgodno što je previše ljuto i pikantno (i ukusno), pa vapi za nekim hlebom ili makaronama.

Sad osećam da me pomalo cepaju potkolenice od hodanja u ravnom, mnogo lep osećaj.

[sweety88]

Mogla si meni da posaljes malo tih skembica posto nikad u zivotu nisam probala,uvek mi malo bilo odvratno da probam,al ako kazes da nije puno kaloricno :p

[boki 66]

Samo ti uzivaj u tim skembicima , neka hvala

[dudank]

Sweety, samo napred, izvoli kod mene na ručak! Kad već Boki neće. Ma treba da postavim negde ovaj recept... odličan je za razbijanje predrasuda, obično je ljudima gadan izgled i struktura (kao što je nekad meni bilo), a ovde nema ni jednog ni drugog, pošto sam ja to modifikovala u formu gulaša. Čorbica je isto bajna, pa krem supa, pa paprikaš... a sve tako usitnjeno da onaj ko jede nikad ne bi provalio šta jede. Uglavnom, sinoć pade specijalitet... a ja začudo pojedoh samo taj jedan planirani tanjir, da li sam bila pregladnela ili šta, nisam ni mogla više. Danas ne izlazim ni u kakve eksperimentalne šetnje, dan deluje divno jer sija sunce, ali budući da duva vetar i da je -7, neka hvala. Momci imaju neka posla napolju, a ja ću da sedim uz toplu peć s macom, koja je konačno počela da se oporavlja (mnogo je teško pregurala sve ), i bićemo vredne i radićemo.

Klopa bi trebalo ovako da izgleda:

D: jogurt s dodacima
R: grilovane tikvice s prelivom od masl. ulja i kiselog mleka
U: salata "trenutak inspiracije" - svež kupus, luk, mrvljeni sir, preliv od bosiljka i sremuša
V: kao sinoć - tanjir gulaša od škembića, 2 dvopeka (ili adekvatna količina testenina)

[BlackMaja]

Jao ti si super drustvo za dijeticu... Krem supe, bljak, skembici duplo bljak.. Usvoji me, usvoji meeee

[dudank]

Maki, samo izvoli, a kako smo prošli sa ovom našom kilavušom, umalo da imamo i mrtve mačke...

[BlackMaja]

hmm.... translate molim te... bojim se da nisam razumela

[dudank]

Sterilisali smo macu pa joj se javio užasan apsces, sedam dana je provela maltene nepokretna... tek od prošle noći je krenulo dobro , a kad sam pročitala šta je bilo s tvojom lepom pufnicom, baš se juče nešto naježih. Ali eto, preživeli smo... hvala čika doktoru.

[BlackMaja]

Uh to nije bilo odradjeno kako treba, ta sterilizacija zna da bude mac sa dve ostrice... Da ne zna covek da li da radi ili ne, sta mu je "bolje"... Bitno da se oporavlja, verovatno ima neku terapiju?