[314pezos]

03.11.2015 dan 60/91 skrobni dan
D: banana
R: Boranija sa prilogom krompira, ljuta paprika, hleb
V: Polovina od ručka bez hleba i ljute paprike
FA: ...

[smiljana78]

Wow, cestitke za minus!!!

Uzgred, opazih paradajz corbu na vitaminski dan. Jel moze ta corba sa malo ulja, onako klasicno kako se sprema? Moram da lovim po jelovnicima jerbo si tako tajanstven po pitanju inovacija u Unki

[smiljana78]

Gigo, pitanjce...

Koliko ima isttine u tvrdnji koja se cesto cuje da se Unkom gubi sve manje kako se ona ponavlja?

[314pezos]

Wow, cestitke za minus!!!
Uzgred, opazih paradajz corbu na vitaminski dan. Jel moze ta corba sa malo ulja, onako klasicno kako se sprema? Moram da lovim po jelovnicima jerbo si tako tajanstven po pitanju inovacija u Unki

Hvala na čestitci ... da može povrtna supica ili čorbica od neutralnog povrća na vitaminski dan (1 šolja/tanjir = 1 obrok), kao što već napisah, inovacije ćete morati loviti po mojim jelovnicima dok zvanično ne budu objavljene.

Koliko ima isttine u tvrdnji koja se cesto cuje da se Unkom gubi sve manje kako se ona ponavlja?

Ima istine ako su ponavljanja učestala, ali ima i argumenta da kako ostaje sve manje za izgubiti tako nije za očekivati da se u svakom krugu gubi isto kao i kada je bilo puno više.

04.11.2015 dan 61/91 uh dan
D: 2 male jabuke
U: banana
R: Mala pogača (iz pekare) i srpska salata (paradajz, krastavci, luk, crvena i ljuta paprika - bez ulja)
V: Leba, putera i džema, rebro crne čokolade
FA: ...

[leonida]

ima i argumenta da kako ostaje sve manje za izgubiti tako nije za očekivati da se u svakom krugu gubi isto kao i kada je bilo puno više.

Mislim da je tako kod svake dijete, ne samo kod UN - najteže je izgubiti zadnjih par kg viška ...

[314pezos]

05.11.2015 dan 62/91 vitaminski dan
D: 2 male jabuke
U: malo neslanog kikirikija
R: 2 male banane sa kivijem i malo kikirikija
V: potaž čorba od bundeve (ubih se najstrašnije)
FA: ...

[leonida]

Molim recept za tu potaž čorba od bundeve, zvuči mi ukusno.

[MiShīCá Mãllä]

I ja hocu recept, probala sam paar sa neta i nisu mi legli...pisi pisi , cekamo recepAt

[smiljana78]

Fala na odgovoru, Gigo.

Istina, ja ponavljam Unku, ali ne bas od tacke na kojoj je prethodni krug zavrsen, malo se nabacilo u medjuvremenu

[314pezos]

Potaž čorba od bundeve

Potrebno:
Očišćene bundeve 500-600 gr
3 šargarepe srednje veličine
1 veći luk
1 kocka povrtne supe
so, biber, bosiljak, peršun

Priprema:
Očišćenu bundevu iseći na kockice, šargarepu na kolutiće i luk na sitne kockice (moguće je dodati još karfiol, brokoli, kupus, paštrmak, celer i onda je to pravi potaž od povrća) i sve staviti u šerpu i nalijte sa 1,5 l vode i staviti kocku povrtne supe i lagano kuvati. Kuvajte 20-25 minuta, kada je povrće skuvano, ocedi se pola vode iz šerpe u drugu posudu (ne baca se) i izpasira se štapnim mikserom ili blenderom da se dobije gusta sjedinjena masa, pa dodajte po želji začine so, biber (mada je biber bolje dodati u samom tanjiru) a zatim dodavajte sklonjenu vodu i mešajte dok ne dobijete željenu gustinu i vratite na ringlu da prokuva, čim provri kuvajte još minut-dva onda dodajte začine bosiljak, peršun, sitno iseckani beli luk (nije obavezno ali da lep šmek).

P.S. Čorba može uz dodatak krotona (kubetija) da ide za ručak/večeru na uh dan, uz bareni krompir na skrobni dan ili uz dodatak kockica nekog lepog sira na proteinski dan - tako da možete skuvati jedan veš lonac ovoga pa samo dodavajte priloge

[narcisa]

Fina čorba, i ja je tako pravim, mada je moja skrobna varijanta s krompirom i ne stavljam povrtnu kocku. A što nam ne bi ukratko napisao preliminarne novitete? Naravno ne da ideš u sitna crevca, nego da provalimo u kom pravcu ide ovaj upgrade.

[314pezos]

A što nam ne bi ukratko napisao preliminarne novitete? Naravno ne da ideš u sitna crevca, nego da provalimo u kom pravcu ide ovaj upgrade.

Naravno da neću, posle jedne žučne polemike na FB sam se zarekao da neću više reći niti jedan novitet dok se zvanično ne objavi, forum ima tu privilegiju da će moći da prati moje jelovnike kada bude neki novitet za razliku od FB-a gde ću taj dan izostaviti deo jelovnika koji se odnosi na novitet.

06.11.2015 dan 63/91 proteinski dan
D: 2 male jabuke
R: Piletina u sosu od pečuraka, paradajz salata, hleb, supa
V: polovina piletine od ručka, rotkvice, bez hleba i supe
FA: ...

07.11.2015 dan 64/91 svesni brlj (skrobni) dan
D: banana
R: čvarci, luk, hleb, mesto supe pivo
V: po programu polovina od ručka, luk, bez hleba i piva
FA: 33,3 km (1h 22min) ravničarske vožnje na Čvarak fest u Kaću kraj Novog Sada
Trek vožnje možete videti na https://www.strava.com/activities/428097097

[narcisa]

Ok, onda nam ostaje da sačekamo zvanična saopštenja. Na kojoj stranici se vodi polemika? Uopšte mi nije palo na pamet da postoji neki fb odjeljak foruma? Ili to nije forumskog tipa nego tvoj lični profil? Pozzz

[314pezos]

FB grupa "UN druzenje sa osmehom"

[314pezos]

08.11.2015 dan 65/91 uh dan
D: banana
R: testenina sa prelivom od spanaća
V: 3 manja parčeta baklave, rebro crne čokolade
FA: ...