[LolaLolita]

A Gile, može li na P dan, umjesto sira ( mladog kravljeg recimo ), pavlaka sa 12% mm? Nisam naletila ovdje da iko jede pavlaku, ili vrhnje, kako kod...?

[314pezos]

Jesi li siguran da ces naterati sebe da izadjes iz tople sobe na minus ko zna koliko?????

mozda mu je u zgradi hehehe

I jeste u zgradi ... t.j. u atomskom skloništu

A Gile, može li na P dan, umjesto sira ( mladog kravljeg recimo ), pavlaka sa 12% mm? Nisam naletila ovdje da iko jede pavlaku, ili vrhnje, kako kod...?

Naravno je da pavlaku niko ne jede jer je 12% puno mlečne masti ... a što se tiče sira uvek se preporučuje mladi i nemasni sir.

Brrrrrrrrrrrrrrrrr ... jutros u 7h je bilo -27 a sad je baš otoplilo, evo već je -22

[tamy]

Brrrrrrrrrrrrrrrrr ... jutros u 7h je bilo -27 a sad je baš otoplilo, evo već je -22

hahahah, ovo je zvucalo kao " asad je bas otoplilo, negde oko + 27 "

[LEPA_i_ZALJUBLJENA]

kog dana mogu da jedem heljdu ?proso?

[314pezos]

Jela od heljde i prosa u "zrnu" jedeš na skrobni dan a jela od "mlevene" heljde ili prosa t.j. brašna "testenine" od njih možeš jesti na UH dan.

[lasata]

Kod nas -18 ali Studio B uredno pokazuje -11... Izgleda da oni dobijaju informacije iz nekih 'toplijih' krajeva...

[314pezos]

E kod nas je baš baš ovrućilo ... ode da se sunčam na -15

[LEPA_i_ZALJUBLJENA]

Jela od heljde i prosa u "zrnu" jedeš na skrobni dan a jela od "mlevene" heljde ili prosa t.j. brašna "testenine" od njih možeš jesti na UH dan.

koliko mogu da skuvam heljde ili prosa?otprilike ili ima mera?

[314pezos]

Preporučena količina je 250 gr spremljenog nosioca dana ali naspram tvoje težine možeš i više, ali ipak gledaj da budeš i umerena

09.02.2012 dan 25/91, Proteinski dan
D: 3 koluta ananasa
U: malo sušenih kajsija
R: 1.5 konzerve tunjevine u vodenoj marinadi, pola somuna, krastavci + feferoni, supa
V: 1 konzerva tunjevine, krastavci, brez lebac i supice
FA
o ... ooo ... ooooo ... odmor
Današnji jelovnik je bio parola snađi se, jer mi moja druga smena (čitaj Mima) nije došla jer joj je bilo baš ladno jer nije radilo grejanje jutros u stanu zbog havarije u toplani ... a pošto ću raditi malko i skraćeno možda bude i stonog tenisa večeraske

[ninaana]

prolete mi minus
cestitam gile

[LEPA_i_ZALJUBLJENA]

gile ja sam odustala od unke,ali ne i od dijete,molim te nastavi da me pratis i savetujes,nastavljam sa dijetom koju sam dobila od dr..unka je super ,ali me smorila

[Winnie]

Pozdrav Giga,

ja sam nova na forumu, ali mi UN dijeta nije novost i ako sam ovjde naučila puno puno više nego što sam znala. Zamolila bih te da pročitaš i moj dnevnik pa daš neki savjet.

Inače, čestitam ti na odličnim rezultatima i svaka čast na upornosti. Stvarno si nam veliki uzor. Samo napred i dalje tako.

[314pezos]

prolete mi minus cestitam gile

Fala

gile ja sam odustala od unke,ali ne i od dijete,molim te nastavi da me pratis i savetujes,nastavljam sa dijetom koju sam dobila od dr..unka je super, ali me smorila

Nije bitno koja je dijeta i od koga je ... samo me rezultat interesuje ... budno te motrim i dalje

FA
... i bi stoni tenis ... bespoštednih 95 min u 2 meča
... 2 pobede u 2 puta 3:2 za Vašeg Gigu

[lola ns]

Gigo izvini sto ti upadam ovako u dnevnik kao padobranac
nekako si mi ti najpouzdaniji pa htedoh da te pitam da li bi smetalo ako bi svaki dan pila neskafu sa malo nemasnog mleka,tj da li bi usporiilo proces mrsavljenja?

[314pezos]

Slobodno upadaj i pitaj
- 2-3 dnevno kafe ili neskafe sa malo nemasnog mleka po autorima neće ugroziti tok dijete.
10.02.2012 dan 26/91, Skrobni dan
D: 3 male jabuke
U: banana
R: krompir pire sa podvarkom, krastavci, hleb
V: pola količine od ručka
FA
o ... ooo ... ooooo ... odmor