[AnaV]

Znaš da si me slatko nasmejala sa mojim komentarom, ali je zaista tako! Evo kuckam, suze mi idu na oči od smeha!
Ne svidja mi se ta tvoja fobija koja te sada hvata, ali je dobro što si svesna svega. Nemoj da s toliko opterećuješ, pa niko ne bi nigde otišao da svi razmišljaju šta će se desiti-nisam kod kuće. Jedino rešenje je da u zgradi neko ima kljuć od tvog stana, ali sobzirom da sam ista po tom pitanje ne mogu da ti ništa pametno savetujem!

[Debeliccka]

Ana ti si mene baš lepo nasmejala! Inače mi je dodatno drago zbog tvoje duhovitosti – to je ona Ana sa visokim stanjem uma i duha koja je kao takva izraziti borac uprkos svim zdravstvenim tegobama. Čestitam ti zbog toga, prava si gospođa i osoba za primer po snazi volje i borbenosti!
A onaj tvoj komentar od pre neki dan mi je promakao (valjda si ga kasnije dodala Editom) - u vezi sa pritiskom. Rekla sam da bih pila kozju surutku jer zaista verujem da je veoma zdrava ali se bojim da će da mi sroza pritisak....

Znaš kako, meni je pritisak hronično nizak ali ja živim sa tim i verovatno ne bi bilo dobro kada bi bio visok ili ,,normalniji,, ... pijem dosta vode (ne previše nadam se, ipak verujem da mi koji pijemo dosta kafe i pušimo cigarete treba da pijemo malo više vode, jednostavno nekako slušam potrebe organizma i pijem, ne na silu), zatim pijem dosta kafe (opet ne previše nadam se), ne izbegavam so ali i ne preterujem valjda, a ni je mi ni sistem ishrane loš, nemam velike razmake između obroka, ne jedem previše i tako to (mislim da to sve ima veze)... tako da ja normalno živim sa ovim pritiskom.
Elem, šta hoću da kažem je to da ja sa tim svojim hronično niskim pritiskom živim kao sastavnim delom mene. Međutim, kada bih uzimala nešto što bi ga izuzetno srozalo, to bi me već ugrožavalo. (Sećam se kad sam jednom davno, pre 12 godina probala da pijem jabukovo sirće, i to sasvim malo, ajde kao može da pomogne održavanju linije – imala sam tad valjda pola kilograma viška, ali nisam znala za gori jadac pa sam mislila da je tih pola kilograma problem.... tada me je to sirće obaralo, nisam mogla da hodam ni da se držim.... to je onaj slučaj što se kaže ,,nisam imala pritisak nikako,,....)

A ova surutka...
Mog prijatelja majka, žena je imala visok pritisak, holesterol i trigliceride. Doktorka joj propisala lekove i rekla da dođe nakon toliko i toliko vremena na kontrolu da se proveri da li su lekovi delovali. Ova žena tada čuje za surutku (onu kupovnu, bila je tada u prahu neka uvozna, grčka). Krene da konzumira tu surutku a lekove nije ni takla, ali baš ni jedan jedini dan ih nije uzimala. Kad je otišla na kontrolu kod Dr, ispostavilo se da se sve savršeno sredilo. Doktorka joj kaže ,,eto vidite lekovi su vam pomogli, odlično, baš sam zadovoljna,,. Onda ova žena kaže doktorki da lekove nije ni pila nego samo ovu surutku.

Druga priča. Moj tata ima jako visok pritisak koji kontroliše lekovima. Pre jedno 2 godine, Dr je konstatovao da postojeći lekovi nisu dobro regulisali njegov pritisak (jer često bude 150 pa se tek kao smanji kasnije itd..) i dodao mu je još jedan lek. ... I dalje mu je pritisak često bio jako visok.
Počeo je nedavno da pije tu surutku ali pravu kozju, svakodnevno. Prvi put u životu ima pritisak koji je često idealan ili čak užasno nizak 90/sa nešto – on koji je uvek imao baš visok pritisak (a šta bi bilo sa mnom čiji je pritisak ionako stalno nizak?) ..... Sad bi naravno bilo pametno da nastavi sa surutkom (jer bolje ona nego lekovi) a da koriguje lekove, da smanji lekove... bar ja tako mislim.....


Ja napravih juče one tikvice, kako rekoh sklepah, a bolje nego da sam napisala ,,smuljah,,. Bile su kupljene a nisam htela da pustim da propadnu, a juče sam bila totalno slomljena... Elem, napravila sam ništa drugo nego pomije ali sam jela i juče i danas, baš me briga.....

Danas radna akcija ali ne omladinska....
Počeli i troškovi – da ne navodim baš cifre ali danas je već otišlo dosta para. Moj bojler je živ tako da je postavljen ponovo ali je trebalo svašta nešto da se kupi i napravi (stavljeni su neki specijalni nosači, pa traka oko njega da ne bi mogao da se cima i vibrira .... postoji mogućnost da je do problema došlo zbog vibracija sa gradilišta i treskanja, to je zaključak kada je pogledan njegov nosač i na koji način je isti oštećen... ali naravno i zbog toga što onaj majstor nije upotrebio dovoljno dobre šrafove i tiplove itd...)....
Kupila sam i silikone, kad svi to imaju hoću i ja!
(silikon kao građevinski materijal).
Elem, radna akcija, haos, rad rad i rad, promaja i promaja, svi prozori su otvoreni, ubila me promaja.... sad navijam da su u pravu svi oni kanađani i razni stranci (ali i mnogi domaći) koji ne veruju u promaju i misle da je ta pojava u rangu vampira.

Napisaću i jelovnik, ali samo zato da bih sa zadovoljstvom istakla HA na kraju teškog dana....

1. Breskve
2. Pomije od tikvica sa malo jogurta, malo hleba
3. Majstorski ručak (kupili smo pečeno pile u kiosku pored pijace), salata krastavac, hleb
4. Koji zalogaj sira OD koze (do koze...) Meee
HA. Pivo jedna čaša a planiram i drugu (Zaječarsko)

Razmišljam da Ličnom Treneru nadenem novo ime, a to bi bilo Supermen.... videću još....
Napomena Dnevnika radi: Iz ovog događaja, bar tako mislim, sam mnogo naučila.... bar tako mislim i to gledavši na stvari sa raznih aspekata, ima tu nekoliko zanimljivih lekcija .... ALI, neću ih ovde prepričavati jer ovo je ipak Dijeta.net forum a ne neki ŽivotFilozofijaBlaBlaOtkrovenjaSpoznajaLjubav forum....
Moraću to negde da pribeležim za sebe da se ne bi zaboravilo....

Laku noć!

P.S. Još nešto, FID sklopka, ali o tome drugi put... neka sada stoji kao napomena meni...
P.P.S. Ovih dana radim na još nekim pitanjima osim na oporavku od i saniranju posledica Događaja od prekjuče, ali otompotom

[SkadiNor]

Mislim da sad shvatam ovaj tvoj 'mirni' tempo ishrane, svega pomalo i sve je kako treba.. Treba još vremena da se uštosam kao tiii, ali se nadam da sam na dobrom putu

[AnaV]

O visokom pritisku, borbi za skidanje istog kada nastupi hipertenzivna kriza sve znam! Ne zaboravi da smo svi mi hipertoničari nekada imali baš tako drastično nizak pritisak, ali kako se sve u životu preokrene, tako i to. Ustvari simptomi su isti i ne valja ni jedan ni drugi, a kažu da je teži infarkt( daleko bilo ) od niskog, nego od visokog pritiska. Što se tiće lekova nisam za prekidanje istih, naročito kod takvih bolesnika kao što su tvoji roditelji i ja, a sve zavisi od Dr. i dobre terapije. Toliko o tome ovako javno da ne iritiramo narod!
Uzimanje surutke, znam da je zdravo, ali ne bih je uzimala baš tako u prahu, bih samo ovako što i činim kada mi se formira u kiselom mleku, ili siru od poznatog kupca, ali ne znam, nikada je nisam kupovalakako, a vidim je u flašicama i marketu. Verujem da je zdrava.
Znaš šta svi ti prirodni preparati, i kojekakve reklame o biljnim preparatima me već odavno nerviraju. Pa i to je čista hemija, samo neke kapsule, unosi se tolika plastika u organizam da je već odvratno. Znam da su se nekada stari, a i mladi lećili prirodnom medicinom, ali i ta priroda je bila zdrava i čista, a ne kao sada na svakom koraku sve zatrovano i zagadjeno. Nema gde da se ubere poljski cvetić, a ne od neke biljke da se kuva čaj.
Tvoj lični je super i skidam kapu na preduzimljivosti i predusretljivosti, znanju, htenju i nameri! U ovakvim trenutcima kada te snadje neka muka vidiš koliko ti neko znaći, a to je samo potvrda velike ljubavi prema tebi!

[Debeliccka]

Skadi, sigurno si na dobrom putu! Uostalom, dela govore više od reči (kad ,,moram,, da upotrebim frazu), tj tvoj tiker govori a i sve ostalo... Znaš da sam ti na početku rekla da verujem da će sa tobom sve biti u najboljem redu.

Ana, ljubav neljubav.... ,,tko šta zna, krhko je znanje,,.... to je život....


Nego, propustih da u Izveštajima Iz Poplavljenih Područja spomenem da sam se zabrinula (kao ,,zabrinula,, pored svih ostalih ozbiljnih problema) da je i vaga stradala.....stajala je na podu.... Međutim juče ujutro kada sam se izmerila delovalo je da je sve u redu sa njom. Jedino više nisam sigurna koliko je ravno ono mesto na podu gde sam se merila jer se laminat poremetio (u toj sobi je laminat, a ovamo gde je parket i on se poremetio)..... Juče je delovalo da je vaga ostala ,,zdrava,,....

Elem, za slučaj da je to podatak relevantan za ovaj forum i svrhu istog, napisaću i sledeće:
Izmerih se i jutros i lepo vidim 57.5 kg na vaZi.

Pomislila sam da možda ,,vaga,, laže i da je pod krivlji nego pre (ranije sam to mesto izmerila i konstatovala da je ravno, pa sam uvek stavljala vagu na to određeno mesto). Zato sam konsultovala i ogledalo jer imam nepogrešivo oko za pola kilograma (ma i za manje čak) kad se pogledam ujutro pre svakog jela i pića. I na ogledalu sam se uverila da je to to, čak su se pojavili i trbušnjaci.....(ne treba da pričam pre koliko vremena sam uradila svoj poslednji trbušnjak, vežbu.... mnogo mnogo davno... davno prošlo vreme, aorist...jedva se sećam i šta to beše....)....

Eto tako.....
Doviđenja!

[SkadiNor]

Mršo.. Pa to je fantastično

Hahaha i ja godinama imam to jedno mjesto na kojem se mjerim i svakgoa upućujem da se mejri tu (u toaletu, na stepeniku koji je izdignut za postavljanje wc šolje, pa ugao do tuš kabine hahaha)

[narcisa]

Meni nije drago što si morala da vidiš tih 57 i kusur... Bilo bi bolje da je 59, pa i 60, ali sa suvim i ravnim podom... U svakoj nesreći zrnce sreće (kad se već udara po frazama )

[AnaV]

Sigurno si oslabila, a nije ni čudo koliko si malo jela, a rintala do besvesti!
Laminat će se što se više suši vratiti na staro, brzo si reagovala i nije dugo bio pod vodom! Možda neće biti idealno ravan, ali vratiće se, znam iz iskistva. Ima vremena za proveravanje, ali to je mala kilaža za tebe!

[Debeliccka]

Skadi, .
Narcisa, na svaku situaciju možemo da primenimo najmanje po jednu frazu... Ali stvarno, ona čuvena ,,ko zna zašto je to dobro,, je šou program.. Mislim, jeste ona istinita ali ne da je zloupotrebljena i upotrebljena nego nemam reči.... (used and abused).... Kad neko nema šta da ti kaže onda mu je najlakše da ti kaže to... ali šta ćeš...
A Skadi je sigurno promaklo da pročita prethodnih nekoliko romana, bilo je tu puno pisanije s moje strane ovih dana i ogromnih postova, pa ne zna ni šta se tu u stvari dogodilo....

Ana, ne znam ni da li sam jela malo... Na kraju sam jela koliko inače jedem, samo je bila poremećena satnica onog dana kada se ono desilo... A laminat, parket i ostalo.... ma kako bude....važna mi je sudbina onih dole stanova ispod, a kod mene kako bude. Doduše kod mene fura promaja evo sve ove dane i to se dobro suši, kod ovih ispod takođe, ali u Trećem Stanu žena nije htela da otvori prozore ... šta reći?! ... Gde će ta vlaga da ode i šta će da bude sa parketom?!..... Ne mogu ja da joj naredim šta da radi.....

Kilaža... ona će spontano da se vrati na svoje i na 58-59 sigurno tj češće 59.....
Koliko mi je malo koliko nije, to je relativno... Meni je i 59 malo na moju visinu i godine i zavisno od ,,kako-čijeg,, ukusa... to se slažem sa nekima koji misle da mi je 59 malo... nego ja ne volim da imam više jer sam sklona da se gojim malo više u struku nego drugde.... (zato je i kontrola UH adekvatan metod za mene i moj tip, što mi savršeno odgovara i spontano mogu da živim sa tim ceo život, mislim sa ovakvom hranom)... a kako bez teškoće i dijete i bez bilo kakvog opterećivanja održavam kilažu, normalnom i sada već spontanom ishranom.... onda nešto i ne pomišljam da se namerno gojim i zadovoljavam tako ukuse i standarde....

Kičma me boli, bili su ovo naporni dani.
Juče presadili u veeeliku saksiju jednu moju divnu biljku koja stoji u dnevnoj sobi, i još jednu... Baš sam zadovoljna...

A da, moram nešto i o hrani:
Juče ručala palačinku (onu kupovnu sa svim đakonijama).
(Doručak breskve, večera piletina i salata).....

Odoh sad....
(vetrovi šibaju danas, ne smem ostaviti promaju jer neću biti kod kuće... da ne bude lomljave stakla i povređenih komšija u dvorištu... duva najstrašnije).....

[SkadiNor]

Vidjela sam za poplavljen stan, to sam prelistala, ako na to misliš..

Nego sam prokomentarisala to za trbušnjake, nisam se dobro izjasnila jer sam na brzinu.. Moj brat se trudi da ih dobije i trenira i sve ali to ide jaaako sporo čak i uz treninge, jer je ishrana ključ. A tebi je to pošlo za rukom.. Znam da nisu sad neki bilderski i to, ali i dalje predstavlja uspjeh

A za poplavu mi je žao :/ nego kako sam se tek vratila ne znam kako da se ubacim u priču a da se ne vraćem na stare teme i to

Kuckamo se

[dudank]

Ama jeste dobro, sad imaš bezbednije montiran bojler.

Nego, razmišljam nešto... idućeg leta da uzmem tebe i Micu za stručne konsultante, kad budemo konačno kupili neku ruinu. Mi smo ispali is fazona s restauracijama, nisu nas komšije plavile godinama i već se brinemo šta je s njima.

[AnaV]

Možda komšinica br. 2 uživa u budji i smradu od vlage, ili nije tolika šteta bar iz tvog stana, ali voli da drami! Toj mora da su pluća zdrava kao dren?!

[Debeliccka]

Skadi, nije to ni bitno naravno (dobro kažeš, o poplavi nije ostalo više šta da se komentariše, i preterala sam).... A trbušnjaci... da razjasnim.... naravno da to nisu pravi trbušnjaci, nego onako nešto malo..... ali s obzirom na to da su proizvod ishrane, dobri su tj bar su bili tog ,, 57-57.5 dana,, .....!

Dudo, može ,,komotno,,! Ne znam šta Mica kaže ali na mene možeš da računaš!
A sad ozbiljno: prvo što treba da uradiš kada budeš proveravala / proverila elektroinstalacije, pa nakon što su one urađene kako valja, je da ugradiš FID sklopku. (otompotom....ovo mi je iz one liste off-ova za drugi put ) Ja ću da to ugradim tj Lični Supermen će da mi kupi to čudo i da dovede čoveka električara da ugradi. ( ovo je u svetlu moje priče od pre neki dan da ću sve da isproveravam i osiguram i učinim što je do mene).

Ana, ne znam šta je sa ženom... Jedino promaja ovde spašava stvar (i apstronomske troškove!).

....

Ništa, prođe i ovaj vikend, malo bila ovamo malo onamo.. Lični Supermen je kupio neku lepu junetinu / teletinu (otkud znam) pa se neplanirano jeo odličan gulaš (pravljen sa vinom) tako da je klopa bila dobra.
Nešto sam još htela da kažem ali mi pobeže misao....tako da....
bojim se da vas više ne bih zadržavala! Laku noć!

P.S. Da, žao mi je što je propao plan za putovanje....

[AnaV]

Možda možete da pomerite planove za putovanje! Koristilo bi i tebi i njemu sigurna sam. Samo kada čovek ode iz grada oseća se sigurno bolje!
Zanima me ta sklopka! Šta je bitno kod nje kada se ugradi? Napiši na pp, ako nećeš ovde!

[Debeliccka]

Ana, nisam stručna (gle čuda?!) ali je meni čovek preporučio tu sklopku. To još treba istražiti, pitati kompetentne i pogledati na internetu takođe. To pomaže valjda da, ako dođe do nekog problema sa strujom, to čudo detektuje da se nešto dešava i isključi struju u stanu. Pametno je valjda za potkrovlja i poslednje spratove jer se tamo često dešavaju problemi sa elektroinstalacijama (visoke temperature preko leta i niske preko zime, tj izloženost tim ekstremima) jer se u tim situacijama dešavaju i požari.... E sad, ako sam dobro razumela, ima i neka caka gde kao može da ,,detektuje,, i vlagu kad je npr poplava kao kod mene što je bila, pa da i tada isključi... (što je jelte neophodno uraditi u takvim situacijama)... Planirala sam da to bolje istražim, ali ne stigoh (jesam malo čitala na nekom ,,muškom,, forumu, ali samo malo i na brzinu) ... Međutim, pošto si pitala, pišem ti ovo ovako ,,zbrazdola,,... Ali, pisaću ti svakako kada budem više znala.... Ja u svakom slučaju planiram to da uradim, osim ako neko stručno proceni da to iz nekog razloga nije za ovaj stan ili ovu zgradu (izgrađena trideset i neke godine prošlog veka)...

E vidiš, mogla bih da se uključim na te muške forume (tema elektroinstalacije, uzemljenje, vodoinstalacije, itd.... da i tamo guram ,,članstvo,,... možda mi daju neku zvezdicu)...

Ana, putovanje... komplikovano je da se organizujemo zbog raznih nekih zavrzlama, a i njegovih obaveza između ostalog....ali probaćemo naravno...

Danas postim. Nisam ni gladna u stvari. Upravo je u toku proces pečenja ribe u rerni.... valjda će biti u redu... A dobila sam i baš domaće fantastične tri tikvice, one zelene, zukini u stvari... i to ću uz ribu.... Pošto su domaće neću ih ni guliti tako da će biti bombonica....

Doviđenja svima!

EDIT:
I jutros 57-58 kg .... bez obzira što sam preko vikenda sasvim normalno jela... a bilo je i ,,ležarine,,.....