[Bobili]

Hvala ti Ellice puno,ja bih imala jos nekoliko pitanja?
Koliko imaju ckal kore za pitu?
Koliko kalorija imaju pite krompirusa, zeljanica, tikvenica, burek?
Hvla na odgovoru unaprijed

[Ella]

Kore za pitu 245 kcal/100 gr
Burek oko 700 kcal od 250 gr, u burekdžinici gde ja njupam 1 burek 616 kcal, sa sirom, a 659 pizza bureka, 648 kcal sa mesom u principu sve te pite i pituljice kupovne se tako kreću inače sve ove odgovore imaš i na sajtu u tablicama: http://www.dijeta.net/tablice/hleb-peciva.htm, a u velikom vojnom kuvaru ima sledećih podataka:
gibanica sa sirom 658 kcal za 200 gr
pita sa sirom sa tegljenim korama 984 kcal za 300 gr
pita sa sirom sa gotovim korama 903 kcal za 300 gr
pita sa krompirom sa tegljenim korama 797 kcal za 300 gr
pita sa krompirom sa gotovim korama 716 kcal za 300 gr
pita sa spanaćem sa tegljenim korama 841 za 300 gr
pita sa spanaćem sa gotovim korama 760 kcal za 300 gr

[Bobili]

Je li ovo za 100gr?
QQ majko ne smijem ih vise jesti
Ima ja ove kalorije sa naseg sajta,ali na njemu nema za domace pite,a ovaj vojnu kuvar sam pokusala da skinem i skinese on ali nece nesto, samo mi prikazuje simbole!
Hvala ti jos jednom

[Ella]

Nije, ja zaboravih da napišem, sad ću da editujem.

Ipak bolje da za nas važi poslovica: "VolEm burek i rado ga se sećam"

[Gagisha]

Danas sam porucila mami da mi u prodavnici kupi musli, bilo koji. Medjutim, ona nikad ne gleda kalorijske vrednosti i uzela je Florida Bel Digestiv musli (1kg). Ljudi, pala sam u nesvest kad sam videla da u 100g ima 2070kJ (oko 500kcal)!!! Cak i oni "nafilovani" sa cokoladom, crunch, extra ukusni imaju max 400kcal. Jako sam razocarana. Pitam se samo ko ce sad da potrosi onoliku kesu muslija...

[Ella]

Pa ako ih nećeš baciti pametno ih upotrebi. Jeste da je to 495 kcal/100 gr ali ti uzimaj po 30 gr sa niskokal. jogurtom, mlekom do 1.6%mm ili nekom kašom od jabuka ili krušaka ili drugog voća, takođe možeš pomešati 1 k-ku muslija sa 1k-kom niskokal. pekmeza pa premazati krišku graham hleba.

[Gagisha]

Hm, Ella u pravu si naravno... ali problem je sto nemam vagu pa ne mogu da izmerim te male kolicine a plasim se da ne preteram jer volim musli a on bas tesko zasiti. Ako ima neka dobra dusa koja bi izmerila koliko grama imaju recimo dve ravne supene kasike obicnog muslija bila bih mu zahvalna

[Bobili]

muslija-12gr
Evo ja sam ti kopirala vec sto je Normic napisala a imas na ovom podforumu Brojanje kalorija
TEZINE I MJERE ukoliko vam vaga nije pri ruci, pa pogledaj, naci ces dosta stvari,dobrih

[Gagisha]

E hvala, srce si

[Bobili]

Imam jedno pitanjce?Htjela bih dragom jedan dan da pravim musaku od pohovanih paprika, smijem li uopste pitati koliko to odprilike ima kalorija ? Htjela bih i ja malo da zakacim,da ubacim u neki obrok...

[Ella]

280 kcal/100 gr onu što ja pravim: ispohujem pečene paprike u jaje, brašno, ulje, a mlev.meso izdinstam na ulju, luk, so biber, poređam i prelijem sa 2 jajeta i zapečem ponekad te paprike napunim nekim svežim belim sirom tako da se kcal vrednost popne do 300 kcal

[Bobili]

To je to, Ellić,tako i ja pravim...Ovo mi je ipak puno, sta je 100gr, mislim to staneu 2 zalogaja, tako da se veceram trebalo bi mi oko 500ckal, sto znaci da sam citav dan na povrcu da bih mogla da priustim takvu veceru...Nema veze , njemu cu napraviti i hraniti se mirisom
te i hvala ti na odg

[Bobili]

Koliko kalorija ima pasulj prebranac?

[Ella]

pasulj prebranac (pripremljen) 145 kcal/100 gr

[Bobili]

Ja zaboravih da se zahvalim ...
Hvala ti Ellice

Jos nesto da pitam,koliko kalorija ima pinđur?
Je li njega mogu da racunam iz tablice kao ajvar sa pecenim paprikam?
Ili ima posebno za njega iznos?
jos jednom

PS:Opet moram nesto da pitam, citala sam pocetak ove teme i vidjela kako vi racunete kalorije, pa me je malo zbunilo da li ja radim dobro ...
Posto ja sebi pravim za jedan obrok, da mi bude za jedan tanjir, ne vise...I racunam tako sto izvagam sve namirnice presne, i u slucaju ako koristim ulje, dodam i njega u racunicu i to je to...Ne racunam koliko kalorija i koliko je tesko jelo kad ga spremim...Pa je li mi to uredu?